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***Forer@s de + de 40***

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Anadelik

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Bienvenida al Club Daida, lo que te pasa a ti nos pasa a todas, yo me quejo de la flacidez, no veas como me quejo..........mecachis! :pelea:

He comenzado esta semana a a tomar las pastillas antiedad IMEDEEN TIME PERFECTION, tiene muy buenas referencias, son un poco caras ( pero claro , mas caro es pasar por el quirófano, y yo también tengo un miedo que p´aqué!).

Ya iré poniendo mi opinión al respecto. DE momento, debe ser efecto placebo, pero me veo algo mejor ( ni la purga Benito, jajaja!).

Ah! Tambien tomo Omega 3 , que es la base de la dieta de la ZONA....un poco por aquí, un poco por allá, todo sea para mantenerse.....la pena es qeu soy una vaga, no me gusta la gimnasia, solo caminar!

No me quejo del peso, ni de la talla ( que uso una 38-40) me da mas penita ver mi piel celulítica y ya acusando el peso de la gravedad!!!! :cry:


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Pues ahí voy yo....
Tengo 41 añitos de nada. ¿Como me veo? pues hay días que estupenda y otros que horrenda....supongo que como todas. Procuro cuidarme, voy al gimnasio 3-4 dias a la semana y procuro cuidarme la cara con potingues que últimamente saco de aquí :wink: , tengo pendiente la mascarilla de ácido hialurónico que pusisteis ayer.
De peso creo que estoy bien, 59 k y mido 1,70.
Mi punto débil es el contorno de ojos, cada vez me veo mas arrugas, si alguna sabe de alguna crema milagrosa se aceptan sugerencias... :dientes:
Por lo demás me encuentro muy joven teniendo en cuenta que tengo una niña de 16 y un niño de 14 ya criaditos así que ahora vuelvo a vivir un poco y a disfrutar de mi pareja
Lo de los retoques yo nada de nada, me muero de miedo solo de pensar en pisar un quirófano, yo todo lo que se pueda mejorar con cremitas pues estupendo
Ala, aquí queda mi rollo... :beso::beso:


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Qué bien de nuevo este pots, me he puesto a leer y cual es mi sorpresa cuando veo mis mensajes de hace un año :):):) , pues nada tengo recien cumpliditos los cuarenta y uno y la verdad que me siento estupendamente me veo mucho mejor, sigo sin hacer ejercicios, tengo todas las horas del día ocupada, llevo bien desmaquillador + tonico + rosa mosqueta por la noche y la mañana cremita, no fallo ni un día, y bueno con fuerzas para seguir manteniéndome, de vez en cuando me veo esas patitas de gallo, pero qué caramba soy cuarentañera, y las arrugitas son belleza y le dan a la cara una madurez, que hay que saber aceptarla y disfrutarla.

Un beso a todas y a no permitir que este post caiga :up::up::up::up:


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chicas, repito que me encanta este post!!! muchas veces me he acordado de el, y lo he remirado, pero me daba no se que subirlo sin ton ni son...creo que tener un punto de encuentro para nuestras cosas particulares de esta edad divina/horrorosa en la que para joven estas mayor, y para mayor estas joven :lol::lol: , pues nos viene fenomenal....

a mi me gustaria transmitiros una de las cosas que mas jovialidad me da: hacer ejercicio...ya se que muchas lo veis como una obligacion, y a mi me pasaba tambien, pero creedme, el cuerpo puede mejorar aunque sea entrados los 40 y sin pasar por quirofano ( si, ya se, hay cosas que si no son con quirofano...nada de nada....la ley de la gravedad es repelente...!!!) pero os asombrareis si os proponeis hacer algo respecto a esto...primero porque da una energia que no la da otra cosa, segundo porque en unos meses te sale una bolita/musculo en diversos sitios, que te pone de lo mas contenta: culete, triceps, muslos.... :lol::lol: y te tocas y dices....uyyyyyyyyyyy si yo esta bolita dura no la tenia hace unos años atras cuando era mas joven....te da mas conviccion para cuidarte a la hora de alimentarte, es como si el cuerpo pidiera mas salud, no se como explicarlo...

lo de las cremas, estoy siendo mas disciplinada, porque como siempre he tenido buena piel y nunca me he maquillado pues me habia creido que iba a ser siempre asi, pero resulta que el espejo dice que no.... :pelea::pelea: asi que me he propuesto ser mas aplicada en este tema, y lo estoy siendo, y disfrutarlo, procurar que no sea una carga....

besitos a todas, que sois todas guapisimas y especiales, seais como seais..... :up::up::up::beso::beso::beso: (una que va camino a los 47..... :dientes::dientes::dientes: )


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A mi tambien me gusta mucho este post, y me alegro un monton que se haya recuperado :D

Al principio del post me presente, pero lo vuelvo a hacer: tengo ya casi 41 (los cumplo en mayo).De aspecto ni bien ni mal, pero en general, contenta. La piel de la cara la tengo bastante bien, lo unico, la flacidez, que ya la empiezo a notar. Siempre me he cuidado, y me han venido muy bien descubrimientos del foro como la rosa de mosqueta, y el xheken.

Lo del ejercicio mas o menos lo llevo bien.... no es que sea una atleta pero procuro andar unos 4 kilometros diarios y practico el pilates 2 veces a la semana. Sobre todo lo de andar me viene muy bien para despejarme, los problemas los veo de otra manera , me ayuda mucho a desestresarme. Y el pilates me ha venido muy bien tambien para relajarme y darme cuenta de lo oxidada que estaba
:nodigona:
Creo que es fundamental con nuestra edad hacer algo de ejercicio. Yo toda la vida he sido muy perezosa y ahora lo lamento.

Tanto a nivel fisico como psicologico me siento genial con mi edad. No se si esta situacion se prolongara por mucho tiempo pero no la cambio por nada.

Yo creo que casi todas tenemos cuidados de belleza muy similares.
A mi tambien me da mucho yuyu pasar por el quirofano, pero no sé si con los años esta sensacion se esfumara.....

Saludos a todas
:beso::beso:


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Que alegría verte de nuevo por aqui Aprendiza!!!, oye, y como has mejorado, que avatar mas bonito tienes , jajajajaja, estas muy rejuvenecida..... :lol:
Ademas qeu demuestras ser una nena muy aplicada....jajajaja estupendo.

Y referente a lo que dices Ana-Madrid, tienes toda la razón de lmundo, el deporte es maravilloso, es salud, te hace eliminar malos rollos, pero es que cuando una es vaga, es vaga, lo que quieras te camino, lo que quieras te bailo, lo que quieras te trabajo......pero no me pongas en un gimnasio a levantar la patita y a correr, que se me sale el hígado por la boca......

Si hasta había pensado en el yoga por que me parecía muy tranquilo.....y creo que no, que te estiran hasta la campanilla!!!!!
:o

Que alegría que este post rule de nuevo, yo si que no me atrevía a subirlo por temor a qeu me llamaran pesada.......podía ser nuestro cuaderno de BITACORAS.....no? :wink:


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Este post me encanta, me feo reflejado un poco en cada una.
Daida por tu nick imagino que eres canaria, acaso de tenerife?
Alenur lo de las fotos esta bien para conocernos, pero yo eso de poner fogos mias en internet me corta muchisimo, lo ideal seria que nadie mas que nosotras pudieramos verlas
:beso::beso:


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Hola¡¡¡¡¡¡¡

Yo tambien me veo reflejada un poquito en cada una de vosotras, y aprendiendo de vuestras cosas claro que si, desde luego lo que es la
dieta pienso que la llevo equilibrada, con lo que no puedo es con el Gym,
salgo demasado cansada, como para meterme a hacer nada, y soy vaguilla para andar mucho, voy en coche hasta la vuelta de la esquina :lol::lol::lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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