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***Forer@s de + de 40***

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Anadelik

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Hola chicas!!
Ultimamente me paso muy poco por el foro, y leo muy deprisa. Estoy acelerada :evil::evil:.
Además me noto horrible, tengo la sensación que me han caído 5 años de golpe :(:(, así que no estoy muy motivada con el tema belleza.
A ver si me animo y comienzo la rutina de otoño :(


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Hola chicas¡¡¡me da hasta apuro volver a saludaros:nodigona:tantooo tiempo,cachislamar....hoy me he animado a volver...:)ha sido un verano complicado,agridulce y duro por cosas familiares que me han tenido el alma muy tocada:(..y el cuerpo ya os podeis imaginar.A veces se juntan cosas,ya sabeis...Estoy en "proceso de reconstrucción":coqueta:me siento asi como tú,Strok,con la crisis de los 40(y tantos) encima,como si me hubieran caido encima muchos años de golpe,si,asi justamente,te entiendo bien.Estoy perezosa,pero.... comienzo a reponerme.Ahora con la rutina de los coles ya casi casi cogida,y las cosas un poquito más asentadas y tranquilas,me empiezo a encontrar un poquito mejor.Me miro en el espejo y me empiezo a maquillar,un poco.Y hago yoga,2 veces por semana.Quiero perder kg que he cogido,a mi la ansiedad y la tristeza no me cierra el estómago,no,a mi me da por lo contrario:pelea:qué vamos a hacer,ainsss..
Acabo de empezar.Es sólo un pasito,pero bueno,es el comienzo del camino,quiero volver a ser YO,la que disfrutaba con todo,volver a reirme,que me hacía mucha falta...
Hoy hace un estupendo dia de otoño,hace sol,me he pintado el ojo y:guapa:.... HOLA,cómo estais?????:beso::beso::beso::beso:


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Carxitaaaa que alegria tenerte por aqui de nuevo :beso:, ¡pero cuanto se te ha echado de menos!!, de verdad que me alegro mucho de que hayas vuelto.

Da tiempo al tiempo, poco a poco, ya te iras reponiendo, ya bajaras esos kilejos de mas...tu eres muy fuerte y siempre sabes ver la parte positiva de las cosas, ya se que no siempre se puede, a veces la vida juega malas pasadas, pero no te agobies, todo llegara, no te exijas mas de lo que tu cuerpo puede soportar, despacito y con buena letra... y aqui nos tienes para lo que necesites, eh! :beso::beso::beso:


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Estamos todas un pokito otoñales, vamos, con el humor cambiante y las hormonas revolucionadas:nodigona:. Carxa, me alegra verte de nuevo por akí, aunk no hemos perdido del todo el contacto, pero k te asomes al foro ya es importante, vamos todas con el ojirri pintado, k no se diga, esos ánimos arriba, k ya está bien de malos ratos. Besos para todas. Me voy a comprar, k llevo la mañana libre atascada entre unos y otros, k no se k me pasa k soluciono todos los problemas y lo mío se keda para el final;)


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:):)gracias chicas ¡¡¡¡da gusto sentiros otra vez¡¡¡:beso::beso:yo tb os he echado mucho de menos¡¡¡¡no lo sabeis bien cuánto¡¡¡¡tengo muchas ganas de mimos¡¡¡de darlos y recibirlos,ja,jaaa¡¡¡de hablar de cosas bonitas,como siempre aqui, hombre,que ya está bien de médicos,hospitales y malas noticias:(ya tenía yo trauma con las batas blancas,y agujas y demás,pero es que ya es una cosa ultimamente que no puedo,bufff...
Anaros,soy "fuerte"???si,buenooo,soy la Leona acostumbrada ya por rutina a pelear por seguir viva,porque tengo mucho x lo que vivir,y me encanta la vida¡¡¡:up:eso si pero ....me derrumbo ante el sufrimiento de los mios,ahí ya no soy tan fuerte,y ante unos padres o hijos o marido que sufre yo me hundo,te lo juro.Voy a los despachos y me enfrento a quién sea,y remuevo Roma con Santiago y peleo y lucho y no me callo ...pero en ésta crisis que nos toca a todos,los mayores lo tienen fatal,y los recortes en Dependencia es una de las injusticias mayores que hay,y la sufro de lleno.
Y da igual que la pelee que no,es lo que hay,y me ha pasado factura éste verano,"peté"como dirían mis niños,éste verano rompí:(el alzehimer lleva apagando a mi madre desde hace muchos años,y a mi de paso(a toda la familia)tb.La poca o nada empatía de la gente alrededor acaba conmigo,me machaca el alma,me enfada de entrada,luego me entristece.Pero es lo que hay,y estoy en ese proceso de asimilarlo,ya lo tenía que tener asimilado,pero a veces es que me sigue desconcertando la maldad humana,que quereis que os diga(si hay gente MALA por el mundo,para que voy a andar con tonterias)En fin,las heridas del cuerpo están en proceso de ser curadas,vamos a por las del alma,a ver si dejo el rencor,el dolor del las ausencias con las que no contaba,esas cositas,ya sabeis,en fin:herida:a un lado,no vienen bien,nada bien,y me quedo con lo bueno y sigo camino...
Un besazo enorme,a cuidarnos y a querernos mucho,que nos hace falta¡¡¡¡¡Eos,arriba ese ánimo eh???venga,para alante,chata,a darnos miminos aqui¡¡¡:beso::beso::beso::beso::beso:
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Valaria,Strok,gracias¡¡¡¡:):beso::beso::beso:si que ha sido muy mala racha,si :( y tampoco es que todo-todo esté solucionado,en fin,la vida es complicada(la vida de quién no lo es hoy dia verdad??)pero por lo menos,veo luz al final del túnel,y eso ya es algo,mucho más de lo que podía decir éste verano.Y con eso me conformo ahora:)con tener ganas otra vez.

- - - Actualizado - - -

Hablando de ganas....que tengo ganas de foro...y me estoy liando un poco,veo que tengo tarea para leer:nodigona:qué ha pasado???se ha juntado Belleza y Salud??desparecieron post fijos???en Cocina no me aclaroooo:oay la leche..:lol:poniéndome al dia..


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Hola Carxa ¡re-bienvenida! :beso:

Tú pásate por aquí que, aunque todavía estamos volviendo del verano (quién lo diría...), estamos muchas y nos animamos en los momentos bajos y en los reguleros ¡y los buenos los compartimos! :)

Un beso muy grande y ¡ánimo, ánimo, ánimo!


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Pues mucho ánimo para tod@s :beso::beso::beso::beso:, vamos a ponernos guapas (o al menos intentarlo) que comienza el fin de semana. :guapa::guapa::guapa:

Respecto a ponernos guapas, yo estoy bastante vaga; excepto la crema de día con spf y la de noche no estoy siguiendo ninguna rutina :(


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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