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Anadelik

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lulu_, me alegro que todo haya saldo bien. Po lo que cuentas, parecía una intervención complicada :beso:. Ahora la recuperación que supongo será lenta, pero bueno...

Nosotros ya hemos regresado :cry::cry:, que rápido se pasa!! pero bueno he tenido tiempo para estar con mi familia


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Vaya finde he tenido yo. Las niñas con fiebre altísima, el padre de las niñas y su pareja en casa... El lunes se iban para Sancti Petri pero decidieron irse ayer con las niñas malas :nodigona::(

Por cierto, que el ex se ha afeitado la cabeza al 0 porque tiene un montón de calvas de estrés. Le he dado mi dermaroller a ver si mejora. ¿Que pensáis?

La semana pasada recibí el pedido de sr-skincare que consistía en limpiador en espuma para lavarse la cara con agua, el exfoliante de AAS de 5% (este último para mi hija mayor, en plena pubertad), sérum de vitamina c, de ácido hialurónico y una hidratante pero ya no recuerdo si aminoderm o luminoux. Esta mañana me he puesto el sérum de vitamina c e inmediatamente me he visto la cara mejor :D:dientes:


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Gracias Strok :beso::beso: Sí, fue una operación complicadilla, fijar con hierros gran parte de la columna...

Sigue con dolores todavía muy fuertes, sólo hace 10 días, ella es muy fuerte y valiente, y ya está encantada de los resultados, así que a medida que vaya pasando el tiempo, todavía irá a mejor :D

El verano está muy caluroso por aquí, el sol no perdona y hay un bochorno increíble... no dan ganas de arreglarse nada, a la mínima que te pones una cremita, empiezo a sudar :frito:

Strok, ánimo mujer, ahora podrás disfrutar de la ciudad vacía, aunque algunas están más llenas que nunca :(

Valaria, ya no te falta nada, las vacaciones ya están ahí... ánimo!

Aixx Uro, tener que dejar ir a las niñas es complicadillo, yo lo sé bien, y encima si están enfermas, duele más aún :beso: pero verás que en nada se reponen y disfrutan a tope de su padre. Tú ahora lo que tienes que hacer es disfrutar mucho y descansar, salir y recargar las pilas para el resto del año, por tí y por ellas ;)


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Qué cabeza la mía. La crema que he comprado es la Matrix 3000. ¿Primero me pongo el sérum de vitamina c y luego la hidratante?

Esta mañana me he dado cuenta que el sérum hay que meterlo en el frigorífico (pobrecito, lleva como unos 5 días a 30 grados :()

Me compré el maquillaje compacto de Sensilis http://www.sensilis.com/es/familias/solares/beauty-sun/maquillaje-compacto-spf-50-proteccion-muy-alta-7 y me gusta muchísimo. No es nada pesado y no salen brillos. Me costó 18,50€ + con la promoción de una crema solar para el cuerpo de 50 FPS también.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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