***Forer@s de + de 40***

[Anadelik 2]

pero ahora no es momento de dietas' date=',,dejalo para paso fiestas,,me voy a la camita que todavía comprare algo en ebay ,,, jaja,bona nit corazona.[/quote']

Si, si, por supuestisiisisisiisismo que empiezo después de las fiestasssssssssssss, jajaja, anda que no es duro este tramo final del año.....si yo ya estoy inflada solo de pensar en las comilonas.!!!!!!!!
Bona nit preciosa.....se buena !

[VALARIA 0]

Por si os sirve de algo, yo llevo 3 meses y medio con Montignac y he bajado 10Kg , necesito kitar otros 5 ó 6 y me pondré con la fase 2, aunk tendré k hacer parón navideño, a ver cómo explico a mi madre k sigo con la dieta y no voy a comer nada de lo k pongan, pero esa rutina me ha servido para tener menos ansiedad por la comida y tener menos apetito.
En este foro también hay apartado de Monty y la verdad es k todas intentan ayudar cuando empiezas, pork la verdad es k rekiere práctica, pero lo k en un principio parecía inalcanzable, ahora se ve más cerca, no sabeis la ropa k tenía colgada sin poder ponérmela y ahora la estoy disfrutando y, en rebajas, tendré k comprarme cosas, k los pantalones los voy perdiendo y no es plan.

[tara69 0]

Anadelik:

Para mi el resumen BB es fácil y todas lo sabemos (aunque no lo hagamos):
- cinco comidad
- 2l agua
- integral
-mayoría vegetal, mínimo (pan, pastas, arroces, patatas ¡¡¡ integrales!!!!)
- nada del paréntesis a partir de las 18:00 horas
- mi 20% ya es 60%, me mando unos bocatas de cena que no ves, si paso de mis queridos y por años ansiados 54K me cuido un par de días y ya está. me niego a amargarme.

Tienes un post en dietas (más estricto, y otro aquí, para mi en este momento más guay aunque con poco movimiento, pero tiene un alma caritativa que vale un montón como guía, apoyo y lo que haga falta OLITER.


Pos se acabó el tema, me niego a hablar de dietas polo minus ata er 11/1/11 a que suena bien.

Arrrriba papo, arrrriba bolsas (no de comprar... de ojeras), arrrriba animo.... nadie puede con nosotras (ni crisis, ni políticos... ni años)

[strok 0]

Hola chicas!!! yo tema dietas no opino. De momento me sigo manteniendo en mi peso, lo que hago es controlar comidas y hacer ejercicio. Me costo recuperarme de mi último embarazo, pero el año pasado hice un intensivo de ejercicio y lo consegui. Este año sólo hago Pilates, porque el tiempo no me deja hacer nada más; aunque para la primavera tengo el objetivo de empezar a correr (ya veremos).

Bueno mis dudas potinguiles: ahora uso BHA (de Paula Begoun) para los puntos negros, que me va genial y AHA (Martiderm) por la noche. Quiero empezar con la vitamina C y también con el RETIRIDES zona ojo para las arrugas que empiezan a salir.
Pero cómo combino todo esto?? será demasiado para mi piel?? debería hacerlo por épocas?? cómo veis tengo muchas dudas. me ayudais??

[bisol 1]

jajajja yo he engordado 11 kilos y llega la navidad madre mia que peligro, aunque me preocupa más todos los potingues nuevos de los que hablais:lol::lol:

[carxabela 0]

bisol,no vale,tu estàs embarazada,tienes excusa,ja,ja,tu tienes q engordar¡¡¡¡ ya adelgazaràs despuès,ya..
strok,estoy como tu,ya os lo dije,entre el glicòlico de mercadona,el retirides q me dejò Valaria,y mi vitamina C,uy,q lio tengo...creo q todo a la vez no debo,o si?iluminarnos chicas,por fa plis¡¡¡:porfavor:el retirides se puede poner en el contorno del ojo?:ocontarme,contarme...
tara69,yo ya cogì la costumbre del agua a todas horas,q cuesta muchìsimo y no comer pan por las noches,ni bocatas,ni nada de eso,de noche prohibido¡¡¡¡si,en el foro de Dietas debe ser un poco màs estricta la cosa pero aqui es muy llevadera,es como queramos hacerla,para perder kg de forma lenta,tranquilamente...y los fines de semana pizza,lo q quieras,al 20% :fiesta:dentro de un orden,je,je..como dice Oliter"con conocimiento"todo con cabeza,q buena profe tenemos,q paciencia le echa,je,je..:beso:y Bebehh tb.ayuda..si es q ya sabeis q aqui hay gente muy maja,no os descubro nada nuevo..

[Tialu 1]

¡Ayyyy las dietas y los "kilillos" de más! Yo hasta ahora la única dieta que había seguido era la de natur house,que la verdad, me fue bien,(7 kg. en 4 meses con agosto en medio), pero me daba un poco de "yuyu" porque hay que tomar muchos productos, y además sale carísima.
Cuando pusieron el post de BB aquí me "emocioné", porque lo había visto en el foro de dietas, pero, eso, me parecía complicado de llevar, por lo de encontrar "productos aptos" y no aptos, y los que hoy eran aptos, y mañana alguien descubre que no lo son ufff:herida:
Al verlo aquí lo comencé, ayudada por todas, y me fue bien al principio, pero luego lo abandoné, pero ya he comentando que "me medio mantengo", y eso que sólo lo sigo días sueltos, que con mi tendencia a engordar es un logro. En enero empezaré en serio, y ya os contaré.

[pytu 0]

A mi las dietas ricas en proteinas me funcionan bastante bien, he seguido la de montignac y la verdad es que baje 3 kilos bastante rapido pero me resultaba bastante incomodo el tener que mirar en el super las etiquetas de todos los productos, y al final todos acababan teniendo algo de azucar o glucosa o algo de hidratos, enfin una que te limitaba bastante, asi que decidi daptarla un poco a mi manera, y asi fue como la hice. Mas tarde encontre en este foro la dieta BB y me parecio etupenda porque practicamente es una adaptación mas o menos como yo la hacia pero aqui tenemos la ayuda de boir que es estupenda y de otras foreras que nos van dando ideillas de menus por si no se nos ocurre como convinar los alimentos a nosotras.
Bueno, pero de momento el tema dieta esta apartado, con las Navidades encima, comidas de empresa, cenas de amigos enfin seria de locos, pero a partir del 11/01/11 habra que ponerse junto con tara sin mas dilación a perder los kilitos que tenemos encima, mas los que cojeremos de aqui a esas fechas jajajaja.

[tara69 0]

A mi las dietas ricas en proteinas me funcionan bastante bien, he seguido la de montignac y la verdad es que baje 3 kilos bastante rapido pero me resultaba bastante incomodo el tener que mirar en el super las etiquetas de todos los productos, y al final todos acababan teniendo algo de azucar o glucosa o algo de hidratos, enfin una que te limitaba bastante, asi que decidi daptarla un poco a mi manera, y asi fue como la hice. Mas tarde encontre en este foro la dieta BB y me parecio etupenda porque practicamente es una adaptación mas o menos como yo la hacia pero aqui tenemos la ayuda de boir que es estupenda y de otras foreras que nos van dando ideillas de menus por si no se nos ocurre como convinar los alimentos a nosotras.
Bueno, pero de momento el tema dieta esta apartado, con las Navidades encima, comidas de empresa, cenas de amigos enfin seria de locos, pero a partir del 11/01/11 habra que ponerse junto con tara sin mas dilación a perder los kilitos que tenemos encima, mas los que cojeremos de aqui a esas fechas jajajaja.

Amos a ve, la fecha mágica sólo se usa si engordamos, si disfrutamos, bailamos, jugamos con los críos y sus wiisss, anda que hasta podríamos perder... acabarse la crisis, hundirse los bancos y sus dueños... y tocarnos la lotería QUE ES EL UNICO GORDO EN EL QUE TENEIS QUE PENSAR.
:beso:

[tara69 0]

bisol,no vale,tu estàs embarazada,tienes excusa,ja,ja,tu tienes q engordar¡¡¡¡ ya adelgazaràs despuès,ya..
strok,estoy como tu,ya os lo dije,entre el glicòlico de mercadona,el retirides q me dejò Valaria,y mi vitamina C,uy,q lio tengo...creo q todo a la vez no debo,o si?iluminarnos chicas,por fa plis¡¡¡:porfavor:el retirides se puede poner en el contorno del ojo?:ocontarme,contarme...
tara69,yo ya cogì la costumbre del agua a todas horas,q cuesta muchìsimo y no comer pan por las noches,ni bocatas,ni nada de eso,de noche prohibido¡¡¡¡si,en el foro de Dietas debe ser un poco màs estricta la cosa pero aqui es muy llevadera,es como queramos hacerla,para perder kg de forma lenta,tranquilamente...y los fines de semana pizza,lo q quieras,al 20% :fiesta:dentro de un orden,je,je..como dice Oliter"con conocimiento"todo con cabeza,q buena profe tenemos,q paciencia le echa,je,je..:beso:y Bebehh tb.ayuda..si es q ya sabeis q aqui hay gente muy maja,no os descubro nada nuevo..

Bueno, bueno majas no majísimas, con paciencia con humor, no se rinden. No he visto a ninguna engañándose no se engorda del aire. De Bebehh que decir GALLEGA denominación de origen como yo y primas de vos o de Oliter.

Olvidaros de todo: dieta, crisis, paro, hipótecas, etc... disfrutar y dientes, dientes que es lo que les jo......