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Anadelik

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Chicas,tengo una astenia primaveral de las severas,arrastro una tonteríaaaaa de las gordas,gordas,todo el santo dia cansada,con sueño,apagada:nodigona:me pican los ojos y sólo quiero sofá y sofá....buffff,estoy como los niños ya,deseando que llegue el fin de curso¡¡¡:(


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Pues lo mío, definitivamente es alergia, estoy hoy k se me cae el mokillo por todos los rincones, k horror, a ver si esto se pasa, aunk hoy, con el polvo del desierto en suspensión, aún peor, he tenido k salir del curro al coxe con la boca tapada, creí k me ahogaba, pero bueno, estas cosas son así:(
Carxa, es normal, sobre todo con los primeros calores, parece k estás hexa tierra y no te puedes mover, a ver si refresca un poco y se arregla esto:nodigona:


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CHIQUI, mucho ánimo y paciencia :beso::beso::beso::beso:

Carxa yo estoy igual. Estoy muy cansada y sin ganas de nada :enfermo:, por la noche caigo en la cama y duermo genial, pero por la mañana sigo cansada.
Todas las primaveras me pasa igual, en cuanto empieza el calor; me da unos bajones :(

VALARIA, ánimo para ti también. :beso:


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:osiii,pues es algo asi Strok,el levantarte ya agotadaaa¡¡¡¡yo es que también empecé muy fuerte la semana,después del viaje,mucha ropa,poner en marcha la casa otra vez y ahora,al final de semana estoy como pluffffff¡¡¡¡que me faltan las fuerzas,que necesito café que me vengo abajo a media tarde ya..
Y el tiempo que aqui cambia mucho,está fresco,hay sol pero luego entra la nube y me "nublo"yo y mi cabeza..:(migrañas,ayyy,esas cosas..
Y mañana Sábado me espera un cumpleaños con un montón de niños-as toda la tarde¡¡¡¡:porfavor:me toca espibilarme ya,je,je....

Y todavía nos preguntaba el taxista por Sevilla que si habíamos ido al concierto de Bruce Springsteen...:lol::lol::lol:nosotros,y nuestros dos churumbeles al lado¡¡¡¡ja,ja...eso en nuestros tiempos jóvenes,cuando el Boss vino a Oviedo,je,je ahora estamos para ir a conciertos,ja,ja...


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Carxa cumple infantil, que bien!!! :evil:, lo mejor para espabilarse.

Yo llevo una temporada de mucho stress, y ahora con la primavera se me han acabado las pilas. Estoy pensando en tomar algún suplemento o vitaminas que me ayude a tener más energía :up:


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A mi el ginseng coreano me pone cardíaca y el eleuterococo me da estreñimiento :D

Lo que me va bien a mí, tanto a nivel de energía como relajante, ya que es un adaptógeno (son sustancias naturales que ayudan al cuerpo a alcanzar un rendimiento óptimo mental, físico y de trabajo) es la rhodiola. Hace sólo 3 días que la estoy tomando, pero he notado los efectos positivos muy rápido.

Si os animáis a probarla, ya me contaréis... :up:


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Bueno, la comunión bien, como todas, la comida estupenda, pero el tiempo regular, soplaba un viento del carajo, lo k me ha arreglado la mañana es k he visto a Ovejilla, se ha cruzado Albacete para verme un momento nada más:beso:
El viaje ha sido lo mejor, nos han puesto multa por un radar oculto entre unos almendros, vamos, oculto no, alevosía le llamaría yo, me voy a sumar a la plataforma Ponle Freno para k pongan esos radares en puntos negros y no para pillar a los pobres k vivimos lejos de las ciudades y no tenemos más remedio k coger el coxe día si, día también:frito:
En fin, lo peor el dolor de pies con los zapatos nuevos y k no me ha dado tiempo ni a probarlos en toda la semana, he terminado en el CI k íbamos a recoger el portátil de mi hija k lo han reparado en garantía, con unas bailarinas de mi hija en xanclas, he ido monísima de la muerte, amos, antes muerta k sencilla:lol:
Y de nuevo en casa, me pongo el termómetro y aún tengo 37º de temperatura, a ver si baja de una vez, k me tiene negra...:enfermo:


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Pues el cumple del Sábado fué en Talasoponiente,en piscinas de chorros,y jacuzzi,y toboganes infantiles, piscina exterior de agua salada,ainsssss¡¡¡¡:):)qué maravillaaaaa¡¡¡¡asi me encargo yo de ayudar siempre a mi amiga con sus cumples,je,je y la merienda después...qué bien se lo pasaron los niños,y nosotros vigilando también,pero muy bien,nadando,y a los chorros para el cuello,de verdad,que bien se está en esos sitios,es que me encantan¡¡¡sale una nueva..:D
Valaria,a cuidarse¡¡¡;)a ver si empezamos bien la semana,vengaaaa...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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