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Anadelik

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Hadablanca por lo que he leido el glicólico por la noche,si necesitas más nutrición utiliza crema sino no pero espera un buen rato entre el glcólico y la crema y la vitamina C por la mañana pero siempre con protección solar alta yo utilizo la de caudalie de 50 que es antiarrugas y así solo me pongo una crema, también hablan muy bien de la protección solar de heliocare
Yo le daría otra oportunidad a la crema de korres, gastalá por la noche, date poca cantidad.


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Muchas gracias Pucelita, la verdad es que el serum de vit C no lo he usado nunca por la mañana,pero cuando me lo pongo por la noche me gusta como tengo la piel al despertar. tenia en lugar de serum la crema de vit C todo de sesderma pero como la crema se me a terminado ando con el serum, pero mañana pruebo el serum y luego go la proteccion de heliocare, Lo que pasa es que yo buscaba algo todo junto para no usar todo el año la proteccion de 90 de heliocare, que si no me da la impresion que luego en cuanto me descuide un poco con la proteccion como tendre la piel tan acostumbrada me cogeran y me saldran manchas, no se :o.

Y el glicolico por la noche pero no se si alternarlo con la de korres...no me termina de combencer, nose :duda:


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en invierno puedes utilizar menos protección solar pero en cuanto salga un rayo de sol pontelá alta te lo dice una que la salió una mancha por pasearme a las 9 de la mañana sin protección
te puedes poner el glicólico y después el de korres, esperando un tiempo entre uno y otro. Y a lo mejor el problema es que te pones mucha cantidad y por eso no te gusta. Vete haciendo combinaciones más que nada porque a mí me da lástima no gastar las cosas, sino tienes otra opción date la crema de korres en el cuello y el escote


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Gracias chicas!! sois un encanto :coqueta:.
Valaria ¿cual es la crema con colageno que dices tu? Es valida para pieles grasas mixtas?.

Pulecita Que buena idea has tenido, no se me habia ocurrido. Y la verdad que en el escote empiezo a tener pequeñas arruguitas asi que...la verdad,seguro que me viene bien.:)


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Valaria:porfavor:tengo una liada con las cremas hidratantes de Forever Young,y los serums que no me apaño,échame un cable hijina,plisss...cúal es la que usas tú,que te gusta??:duda:
Es que a ver,le tengo echado el ojirri a ésta que pinta bastante bien,no sé,a ver qué os parecen los ingredientes,si veis alguna cosa rara me decís, eh??me apetecia algo asi para flacidez y tal,si de paso ya hace para arrugas divino,ala:burla:todo un completo¡¡¡
http://www.sr-skincare.co.uk/tri-pep-moisturiser-99-p.asp
pero luego está tb.la crema de aminoácidos,que es la que recomiendan para el dia,junto con la vitamina C,que era mi idea inicial..:duda:pero tengo miedo que se quede pelín corta,claro comparada con la otra,no sé..
http://www.sr-skincare.co.uk/aminoderm-42-p.asp


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Carxa, siento llegar tan tarde, pero es k ando un poco liada. A ver, yo esa de aminoderm la uso por la noxe cuando no me pongo el retinoico, lleva AHA y prefiero ponerla por la noxe, ya k, por la mañana uso la matriderm k dice EOS, pero no la veo ahora, otra opción con colágeno y además matrixyl es esta: http://www.sr-skincare.co.uk/genix-3000-collagen-boosting-light-moisturiser-51-p.asp eso si, después de la vit. C de esa web.
Ese serum es muy completito, si, yo uso del de hyalurónico puro antes del retinoico, pero esa es una buena alternativa, ya k también lo lleva, además, los comentarios dicen k hay k esperar unos 20-30 minutos desde k se pone el serum hasta k se usa el reti...
Cualkier duda, ya me dices:beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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