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Anadelik

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Ummm ya huele a primavera!! :plas::lol:
Hoy he salido a caminar y por aquí la gente ya va en tirantes y pantalones cortos :o Yo a tanto no me he animado aún, pero me he remangado la camiseta para coger vitamina D :D

No sé donde se van a poner las toallas este año, una playa se la ha llevado enterita y la otra casi casi, ha dejado un escalón imposible de bajar y todas las piedras enormes a la vista, una pena :(


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Eres de La Coruña, ¿no? (quiero recordar pero no estoy muy segura) Id arreglando las playas que este verano toca ir para allá.

He ido muchísimos veranos y nunca ha coincidido que haga buen tiempo para ir esos días a la playa de Riazor (frente a la casa de la madre del costilo) En el pueblo sí he ido a la playa, pero el costillo me corta el rollo cuando me pregunta "¿te vas a quitar el top?" Un día es un día y no me lo quito pero :burla:

Anoche dejé de ponerme la despigmentante. Me faltaba algo mientras veía El Príncipe. Me encanta mi ritual nocturno.


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¡Qué juergas nos corremos el costillo y yo en La Coru para desasosiego de su madre! :lol: ¡Qué divertido es estar allí con los amigos!

Una pregunta. Al dejar la despigmentante voy a dejar de usar el aceite de argán nutritiva porque si no, cuando comience la rutina otra vez voy a tener que hacer un pedido solo para el aceite y me va a salir más caro el collar que el perro.

Últimamente estaba un poco desencantada de todas las cremas nutritivas/antiarrugas que había probado. ¿Me recomendaís alguna de precio medio? Bueno, si es barata y buena también me viene bien :)


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Yo ahora estoy usando lo que me queda para poder terminarlo.

Quería pasarme a una línea natural y que no fuera muy cara, entonces me compré en iHerb estas dos de día y de noche, la marca me gusta mucho

http://www.iherb.com/Acure-Organics-Night-Cream-Argan-Stem-Cell-1-75-fl-oz/36336#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=acure%20organics&rc=39&sr=null&ic=9
esta es la de noche, yo tengo la piel mixta y esta crema me gusta, pero noto que me falta hidratación en la zona de las mejillas, que siempre tiende a secárseme y estar más tirante. El olor es un pelín especial, pero hasta que te acostumbras, a mí me molestan los olores artificiales y fuertes, y este es natural y no me da molestia alguna.

http://www.iherb.com/Acure-Organics-Day-Cream-Gotu-Kola-Stem-Cell-1-75-fl-oz/36335#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=acure%20organics&rc=39&sr=null&ic=14

Esta es la de día, noto que me hidrata bien y mi piel ha cambiado desde que la uso. Me deja buen aspecto y no me molesta el exceso de grasa que tienen algunas cremas. No las recomiendo para pieles secas.

Voy combinando estas cremas con otras que todavía tengo. Uso una nutritiva de skin79 pero no todos los días, para mi piel es demasiado y sino me tiende a producir grasa. Me gusta porqué aporta firmeza y tersura http://skin79.es/product.php?id_product=111 yo la compro por ebay a algún vendedor coreano que sale muchísimo más barata que en la página oficial http://www.ebay.es/sch/i.html_trksid=p3692.m570.l1313.TR0.TRC0.H0&_nkw=The+Oriental+Repairing+Capsule+Cream&_sacat=0&_from=R40


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Yo también tengo la piel mixta. La de skin79 tiene muy buena pinta pero como dice que es para pieles muy secas no sé.

¿Y estas http://www.sr-skincare.co.uk/functional-moisturisers-50-c.asp?

Por cierto, me compré la despigmentante pensando que ya no me llegaba el kit de skin79 de los tres sérum y prácticamente no lo he usado. ¿Puedo usar alguno de ellos o tampoco sirven para tomar el sol?


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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