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Anadelik

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Si,la rosa mosqueta y el sol no se llevan bien,déjala para la noche.Yo estoy ya acabando una crema de rosa mosqueta,siempre de noche,después de pasarme el roller:D
Cremas de dia,pues hay muchas,no sé,con vitamina C la de Sesderma estaba muy bien,la usé hace mucho,pero me acuerdo que olíaaa genial a citricos:coqueta:,algo de farmacia como Eucerín,por ejemplo,que lleva spf,la misma Xephon la puedes usar dia o noche,o de IHERB,la que está usando lulu de Mad Hippie tiene una pinta estupenda:up:,etc,etc..
Yo si uso vitamina C en verano,la verdad que todo el año:Dhay cosas que dejo para el otoño(ya no uso nada de ácidos ahora mismo)pero la vitamina C no,lo que suelo hacer es dejarla para la noche si ese dia voy a la playa,entonces de dia me pongo una hidratante+protector solar a tutiplén 8)ahora ya se me acabaron mis ampollas de Sesderma,voy a ver cúal me cojo:duda:el serum de Mad Hippie tenía una pinta estupenda,y tb.me atraen los proteoglicanos,a ver cúal cae..
Arisy,yo el Azelac no lo usaría con el roller:herida:puede que te irrite algo(no lleva ácido azelaico???para rojeces,cuperosis..:leer:)ya que está la piel un poco sensible,mejor algo más calmante,un serum ligerito como los de Iherb,antioxidantes,rosa mosqueta,jojoba,en fin,vete probando......hablo por mi piel,vaya,que me pide cositas asi,yo ácidos usaría quizás alguna noche que NO usaras roller.
Strooook¡¡¡¡:):beso::beso:


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Arisy,yo el Azelac no lo usaría con el roller:herida:puede que te irrite algo(no lleva ácido azelaico???para rojeces,cuperosis..:leer:)ya que está la piel un poco sensible,mejor algo más calmante,un serum ligerito como los de Iherb,antioxidantes,rosa mosqueta,jojoba,en fin,vete probando......hablo por mi piel,vaya,que me pide cositas asi,yo ácidos usaría quizás alguna noche que NO usaras roller.
Strooook¡¡¡¡:):beso::beso:


lo note la primera noche que use el azalec, así que he dejado el roller durante un mes, que en el azalec pone que para ver resultados usar al menos 1 mes día y noche. así que este mes he dejado el roller.
por cierto, sabéis si hay algún problema con el ácido azelaico y el sol? aun no tengo protector solar, nunca he usado salvo para la playa :nodigona:.
mañana tenia pensado comprar, pero cual? necesitaría uno para cara y otro para cuerpo y otro para los peques.... pero no tengo ni idea. el ultimo que compre el año pasado fue a la basura entero, imposible de extender,te dejaba blanco literalmente.... alguna sugerencia? he visto lo de la roche posay pero no se...
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Arisy,si usas ácidos de noche,siempre,siempre de dia proteción solar,usando el roller tb,la piel está más fina,muy suave,y eso está genial,pero..tb está más desprotegida,algo más sensible,necesitas SPF¡¡¡¡Y ya con éste tiempo además:nodigona:..ALTO,yo no bajaria de un 50,el mio de ahora es el coreano de Skin79,por recomendación foreril;)y es fan-tas-ti-co¡¡¡invisible,ligero..
Me falta comprar los del cuerpo,para toda la familia,que nos vamos en breve(que ganitas ya¡¡¡:porfavor:) y lo primero que preparo es el neceser de medicamentos y neceser de playa con todaas las cremas,gasto un monton¡¡¡


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Si,la rosa mosqueta y el sol no se llevan bien,déjala para la noche.Yo estoy ya acabando una crema de rosa mosqueta,siempre de noche,después de pasarme el roller:D
Cremas de dia,pues hay muchas,no sé,con vitamina C la de Sesderma estaba muy bien,la usé hace mucho,pero me acuerdo que olíaaa genial a citricos:coqueta:,algo de farmacia como Eucerín,por ejemplo,que lleva spf,la misma Xephon la puedes usar dia o noche,o de IHERB,la que está usando lulu de Mad Hippie tiene una pinta estupenda:up:,etc,etc..
Yo si uso vitamina C en verano,la verdad que todo el año:Dhay cosas que dejo para el otoño(ya no uso nada de ácidos ahora mismo)pero la vitamina C no,lo que suelo hacer es dejarla para la noche si ese dia voy a la playa,entonces de dia me pongo una hidratante+protector solar a tutiplén 8)ahora ya se me acabaron mis ampollas de Sesderma,voy a ver cúal me cojo:duda:el serum de Mad Hippie tenía una pinta estupenda,y tb.me atraen los proteoglicanos,a ver cúal cae..
Arisy,yo el Azelac no lo usaría con el roller:herida:puede que te irrite algo(no lleva ácido azelaico???para rojeces,cuperosis..:leer:)ya que está la piel un poco sensible,mejor algo más calmante,un serum ligerito como los de Iherb,antioxidantes,rosa mosqueta,jojoba,en fin,vete probando......hablo por mi piel,vaya,que me pide cositas asi,yo ácidos usaría quizás alguna noche que NO usaras roller.
Strooook¡¡¡¡:):beso::beso:


He hecho el cambio de la Xhekpon por el día y la rosa mosqueta por la noche :D

Por cierto, ¡¡¡ya me ha llegado el dermaroller!!! :plas::plas:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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