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***Forer@s de + de 40***

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Anadelik

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Re: ***Forer@s de + de 40***

Yo creo que la piel, si está mínimamente sana, lo que necesita, más que productos caros o especialísimos, son buenas rutinas:
1º- Descanso y sueño (el estress es lo peor para la piel... y para todo)
2º- Limpieza diaria (siempre, siempre y si llegamos de fiesta a las cuatro de la mañana, hechas polvo, con mas razón)
3º- Limpieza profunda de vez en cuando (dependiendo de la piel puede ser una vez a la semana, dos, cada quince días... Cada piel tiene sus necesidades)
4º-Hidratación y algo de nutrición

Y, siempre, cuidado con el sol (podemos broncearnos, pero siempre poco a poco y con protección)

Vamos, que note que le damos mimitos :coqueta::coqueta:

Es como lo de estar delgada, es mas cuestión de buenas costumbres (alimenticias y de actividad física) que de hacer dietas superestrictas o tomar productos milagro.

Vamos, es mi opinión...


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Re: ***Forer@s de + de 40***

Yo creo que la piel, si está mínimamente sana, lo que necesita, más que productos caros o especialísimos, son buenas rutinas:
1º- Descanso y sueño (el estress es lo peor para la piel... y para todo)
2º- Limpieza diaria (siempre, siempre y si llegamos de fiesta a las cuatro de la mañana, hechas polvo, con mas razón)
3º- Limpieza profunda de vez en cuando (dependiendo de la piel puede ser una vez a la semana, dos, cada quince días... Cada piel tiene sus necesidades)
4º-Hidratación y algo de nutrición

Y, siempre, cuidado con el sol (podemos broncearnos, pero siempre poco a poco y con protección)

Vamos, que note que le damos mimitos :coqueta::coqueta:

Es como lo de estar delgada, es mas cuestión de buenas costumbres (alimenticias y de actividad física) que de hacer dietas superestrictas o tomar productos milagro.

Vamos, es mi opinión...

y la mia ya lo dije pero tu lo has clavao :plas::plas:
talmente de acuerdo :beso::beso:
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Re: ***Forer@s de + de 40***

Yo creo que la piel, si está mínimamente sana, lo que necesita, más que productos caros o especialísimos, son buenas rutinas:
1º- Descanso y sueño (el estress es lo peor para la piel... y para todo)
2º- Limpieza diaria (siempre, siempre y si llegamos de fiesta a las cuatro de la mañana, hechas polvo, con mas razón)
3º- Limpieza profunda de vez en cuando (dependiendo de la piel puede ser una vez a la semana, dos, cada quince días... Cada piel tiene sus necesidades)
4º-Hidratación y algo de nutrición

Y, siempre, cuidado con el sol (podemos broncearnos, pero siempre poco a poco y con protección)

Vamos, que note que le damos mimitos :coqueta::coqueta:

Es como lo de estar delgada, es mas cuestión de buenas costumbres (alimenticias y de actividad física) que de hacer dietas superestrictas o tomar productos milagro.

Vamos, es mi opinión...

:plas::plas::plas::plas::plas: exactamente eso pienso yo ...
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Re: ***Forer@s de + de 40***

estoy de acuerdo pero si encima le ponemos un plus algun serum bueno de vez en cuando o algun tratamiento en cabina pues ya seria el no va mas


Desde luego que no iria mal la piel es muy tuna y todo lo que le eches pues alegria pal cuerpo es decir lo agradece, pues ya estas comentado todo lo que sabes confiesa :wink: :beso::beso:
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Re: ***Forer@s de + de 40***

que no tengo nada que confesar !ya me gustaria pero mi anorexico bolsillo ahora no me permite mas cosas de las que
me gustaria ahora que lo unico extra que me permito es deleitarme con el blog http://www.milcaprichos.com/
que esta a la ultimisima en cosmetica y es que lo describe tan bien que te dan unas ganas de provarlo y si no pasaros
y ya me lo decis


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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