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serum7

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dadupina

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tengo los privis llenos,chata,te contesto por aqui ok?;)me lleva menos trabajo,je,je...
http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?252353-www.IHERB.com/page125
vete leyendo èsta pàgina de IHERB,aqui hay de todo,sin siliconas,sin parabenos,"sin porquerìas",y sobre todo serums muy baratos¡¡¡¡el q yo estoy usando ahora es de àcido hialurònico y me costò 12€¡¡¡¡el q pone ahì rxhula de LIFE EXTENSION tiene una pinta estupenda,pero si entrais en esa pàgina(Sarah,tb.va por ti,q estàs buscando serums)encontrais maravillas...lo dificil serà escoger sòlo uno¡¡¡
Con vuestra edad,cercana a los 40,pues con un serum hidratante por la mañana,antes de la crema por ejemplo,ya estarìa bien,de àcido hialurònico,o quizàs de antioxidantes tb.si o gustan...y luego,de noche,pues algo màs nutritivo,una cremita +un serum,o una crema +un aceite si teneis la piel seca y os gustan los aceites,no sè...:duda:
De momento,ir leyendo IHERB...y cualquier duda si quereis hacer pedido,nos decis,q es muy fàcil,y son sòlo 4€ de envio...

Edito,q se me olvidaba,q me dices q te ves la piel como falta de luminosidad,entonces està claro,la vitamina C¡¡¡¡¡necesitas una cremita hidratante de VITAMINA C,o nuestras famosas ampollas de las chicas de 40¡¡¡¡¡:wink::lol:por eso te digo q te tienes q pasar por el post...las ampollas de SESDERMA o las BDV (farmacia)q acaba de darnos a conocer Valaria,q llevan tb-colàgeno y son maravillosas¡¡¡¡¡
Pero a ver,yo no te puedo aconsejar asi como asi,q no soy mèdico ni gran experta eh?yo conozco mi piel,pero no sè la tuya,la vitamina C te puede "picar"un poco,si tienes la piel algo sensible,la tuya es asi????a mi ya me la tolera muy bien,pero q sepas q puede picar un poquito...


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Ya logrè borrar mensajes,y te contestè ok???;)no te creas q entiendo,yo tenìa un follòn cuando lleguè aqui,je,je,q si glicòlico,q si retinoicos,vitaminas...pero las chicas de 40 saben muuuucho y aprendes un montòn por aqui,:grin:asi q nada,ya sabes,a leer y a ponerte al dia,q es fàcil,tranquila¡¡¡¡y cualquier duda,aqui estamos...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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