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LM necesito consejo

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Necesitas comer, por muy cansada que estés.
El bebé necesita leche "con sustancia" y tú necesitas fuerzas. Si no comes, claro que el cuerpo tirará de las reservas que tengas, pero las reservas se agotan (a no ser que tengas muchas, muchas, claro). Así que algo, lo que sea, rápido y sustancioso, tienes que comer. Y luego en seguida a descansar.

Pero al menos come ;)


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Gynger, mucho ánimo, haz caso a lo que te dicen las chicas, intenta cuidarte lo más que puedas, la casa ni la mires, y quéjate todo lo que quieras y más, que malos momentos hemos pasado todas y a veces lo que más ayuda es contarlo. Me alegro que tu peque esté creciendo tan bien, y espero que pronto se solucione todo y podáis empezar a disfrutarlo de verdad. Un besazo.


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Mi niño tiene 3 meses y medio, solamente toma pecho, he intentado darle algun biberon "nocturno" pero no cuela. Jeje.
Hasta hace dos semanas dormia de un tirón de 12:00 a 4:30 o 5:00am, pero ahora no aguanta mas de dos horas dia y noche. Estoy exhausta. Las que habeis pasado por esto. Es una fase?


Hola, siento no haberte contestado antes pero últimamente ando con muy poco tiempo y por eso tampoco me he leído lo que otras personas te han aconsejado.

Es muy normal, pasan diferentes etapas. Pasan rachas de dormir mejor y rachas de dormir peor. A parte de eso, como sabes, la LM se da a demanda porque así ellos pueden regular qué cantidad de leche toman. Tomarán tanta leche como necesiten. Además las tomas nocturnas son las que más favorecen la producción de leche en la mamá. Así que es posible que tu hijo esté creciendo y necesite más leche, y por eso ahora mama más, y además de noche, para estimular tu producción.

ten un poco de paciencia y verás como en un tiempo se vuelve a regular la cosa.

Un saludo y enhorabuena por tu lactancia.

Me voy corriendo a recoger a los peques al cole!!!
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Gracias chicas' date=' voy a intentarlo... El lunes vamos a hacer la compra, que falta nos hace, y compraremos cosas rápidas para cenar, a ver si poco a poco lo conseguimos. Besos y gracias por los consejos.[/quote']

Recuerda que en muchos super puedes hacer la compra por internet :up: a mí me ayuda en momentos en que todo se me junta y no tengo tiempo pa ná....

Y quieras o no en hacer la compra, entre que vas, que vienes, que buscas, que te han cambiado las cosas de sitio en el super...que aparcas...se te van fácil 2 horas.

Bueno lo dicho me voy que no llego a por los peques.

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Será cuestión de paciencia' date=' y en eso estamos, yo me conformaría con cuatro horillas seguidas para recuperarme…[/quote']


Aunque a veces se te junte el cielo con la tierra.......de todo se sale y todo mejora, te lo aseguro!!! Yo tengo un niño de 5 años y recuerdo con horror el embarazo, la lactancia, la dependencia, los cólicos, el no tener tiempo ni para mirarme al espejo......todo eso se me junto con una mini depresión postparto......un planazo, vamos!!!

Pero tu hijo crece, se va normalizando, los horarios de siempre vuelve y tu vida medio ordenada regresa también, simplemente intenta abstraerte de las chupimamis que disfrutan de todo, de la tripa, de la teta, hasta de los dolores del parto, porque solo contribuyen a hacerte sentir mal, tu y tu sentido común son lo que mas le conviene a tu bebe. Animo, guapa!!

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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