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Perdonad mi incursión pero...

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Hola chicas!

Pues eso, que espero que me perdonéis por esta incursión que os hago al foro de las mamás (suelo estar en cocina y belleza) pero necesito algo de ayuda...
Espero que podáis ayudarme. Estoy haciendo un trabajito para la facultad y necesito saber qué es lo que se hace exactamente en los cursos de preparación al parto, cuanto duran, cuanto vale hacerlos, etc.

Siento molestaros pero no sé a quien acudir y me toca presentar este tema y... sinceramnt... no tengo ni idea de qué decir ni tampoco a quien puedo preguntar... así q, segun me lo han dicho, he pensado en este subforo :)

Bueno, nada más. Muchas gracias a todas por leerme y perdonad de nuevo que me meta aquí con este morro tan tremendo :(:beso: :beso: :beso:


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Te dejo aquí el enlace de una clínica privada de Alicante donde explica la organización del curso de preparación al parto: http://www.maternum.com/course/view.php?id=11

Yo lo hice en el centro de salud, y si no recuerdo mal suelen ser unas 6 semanas de curso. Se daba una clase a la semana de 2 horas, en las que la clase se dividía en 2 horas, la primera era para los ejercicios y la segunda hora para la charla.

A ver si alguien que lo tenga más reciente puede darte más información.


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pues nosotros estuvimos en uno que no era muy protocolario :D no hicimos muchos ejercicios por no decir ninguno, solo eran métodos de relajación, hablabamos de nuestras dudas y miedos, vimos algún video de partos :D (aquí me entraron ganas de mear jaj ajajjaajja)

y lo que mas me gusto es de la manera tan natural que nos explicaban las cosas, duró como unos 2 meses, a mí no me costo nada ya que era por la SS


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Yo lo hice por la seguridad social. El mío duró 2 meses, íbamos un dia a la semana 2 horas. Como te ha dicho la compi primero era la charla, y luego ejercicios para embarazadas y relajación.
En la primera hora se tratan temas como: que llevar al hospital, los distintos consentimientos que hay que firmar el dia que vas al hospital, la seguridad en la casa cuando llega el bebé, un dia vino una representante de dodot y nos enseñó a poner un pañal y nos dio muestras, diferencias entre contracciones y movimientos del bebé, cuando ir al hospital, y algunos temas más que no recuerdo.
En la clase de ejercicios entre otras cosas te enseñan como tienes que respirar en el momento del parto y a partir de la semana 36 se hacen los expulsivos, que es como una simulación de un parto, con sus respiraciones y sus empujones,jeje.
Bueno espero que te sirva de ayuda.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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