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Te dejo aquí el enlace de una clínica privada de Alicante donde explica la organización del curso de preparación al parto: http://www.maternum.com/course/view.php?id=11

Yo lo hice en el centro de salud, y si no recuerdo mal suelen ser unas 6 semanas de curso. Se daba una clase a la semana de 2 horas, en las que la clase se dividía en 2 horas, la primera era para los ejercicios y la segunda hora para la charla.

A ver si alguien que lo tenga más reciente puede darte más información.


Gracias por el enlace!! Me sirve muchoooo :) No sabía yo que se hicieran tantas cosas :)
Gracias!! :beso: :beso: :beso:
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Gracias a todas!! De verdd, y gracias por los enlaces. Creo que me van a servir de gran ayuda!! :) A ver cómo hago la exposición del tema... :)
Gracias de verdad...

Oye, y eso de los simulacros de los pujos, no os pone de parto alli en medio?? Jajajajaja.

Besos a todas!! Sois increíbles!! :beso: :beso: :beso:


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Gracias a todas de nuevo. Por cierto, veo que había clases teóricas y practicas. Entonces, para las teoricas, supongo q el temario abarca algo así como alimentación, fisiologia del embarazo, cómo sera el parto y primeros cuidados al bebé, no? Con eso voy bien supongo... no??
Y en las practicas, he pensado hacer algunos guiones ocn las técnicas de relajación, ejercicios y poco más. Va bien asi o incluyo algo mas??
Muchas gracias a todas de nuevo. Estoy más q verde en este asunto (eso o hace falta q lo diga verdd? jeje) y no sabía por donde pillar esto :(


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Hola! No sé si llego tarde, jajaja...
Yo terminé el curso el martes. Han sido 7 clases de 2,5h de duración cada una. A parte, tuvimos la visita al paritorio con la matrona para "familiarizarnos" con el lugar, jajaja...
En nuestro caso, han sido por la Seguridad Social y prácticamente teóricas.
La primera clase fue prácticamente de toma de contacto y definición de las demás. En el resto, hemos visto la fase prodrómica, el puerperio, La fisiología del parto, Los cuidados del bebé y la lactancia materna. También nos dio un listado con qué llevarnos al hospital, etc. Además, nos han enseñado técnicas de relajación, cómo respirar para "contrarrestar" las contracciones del parto y les han enseñado a nuestras parejas a hacernos masajes para "suavizar" los dolores del parto.
Poco más, jeje...
Y nada, en la visita al paritorio estuvimos dos horas y media más o menos... Vimos la habitación de dilatación y parto, la bañera que dispone el hospital para "ayudarnos" en la dilatación y bueno, diferentes tipos de cama, la silla de partos, en fin....
Para nosotros ha sido genial y bueno, hemos aprendido, jajaja..
Ahora sólo me queda esperar a que mi gordo nazca, que nos queda nada!

Un besico.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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