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Me ponga lo que me ponga...

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Nur.Pons

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Y falto yo diciendo que mañana me vuelvo a Liverpool de compras!! Si el tiempo acompaña, sino lo dejo para la semana que viene.

Yo soy pro-Pilates total! Me encanta! Jadranka, vuelve a clase, el comienzo es duro (pero como todos los comienzos!!), pero en nada vas a notar los cambios! Yo no me veia más delgada, pero si mucha más estilizada y firme, pero tampoco firme de músculo, a parte de estar mucho más elástica.

En cuanto vuelva a España, que es dentro de un mes, vuelvo a las clases!! Las mias son de suelo también, las de máquinas parecen ser que son carísimas en todos los lados!! A ver si entre el pilates, volver a correr (ahí si que me veo mal, muy mal...) y algo de presoterapia, el bikini no se me desluce tanto.

No os comento mi vestuario de hoy, porque los sábados para mi son... relax total... vamos, que me quito el pijama porque me ducho por la mañana, que si lo hiciese por la noche, estaria en pijama todo el dia!! Así que yo en mallas anchas y sudadera, los sábados soy la más feliz!!


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mis looks de hoy.
-Para ir a currar:
Camiseta de cuello alto y manga corta morada de Zara, Vestido negro de punto con cuello ancho de Flash Back, Chaqueta morada de punto larguita, Abrigo de paño negro, Foular de flores en blanco negro y morado, Leotardos morados y botas mosqueteras megras.
-Para ir de compritas:
Camiseta de manga corta con botones fucsia de Berska, Vaquero desgastado de Berska, Chaqueta de punto basica negra de Sfera, Cazadora negra de Berska y botines negros planos.


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Uy, yo hoy iba de chándal negro para bajar a hacer la compra XD
pero ayer me puse un pichi gris oscuro sin mangas, con leggins gris, abrigo negro y diadema negra con un gran lazo! y guantes y bufanda rojos :) en los pies botines de mucho tacón en gris también (qué sosa soy)


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Ayer salí de cena y me arreglé pero vaya...en plan informal:

Falda vaquera (Mango) blusa verde y blanca con gomas en las mangas (Mercado Fuencarral) y botas verdes de cuña (Jocomomola). Ah! y medias negras tupidas (Calzedonia).
Pelo suelto y sombra de ojos en un tonos burdeos (Make up for ever) y vainilla (Kiko).


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ja,ja , que bueno :lol::lol:

Yo prefiero descargar un camión de ladrillos que volver a hacer pilates :lol: La primera y última vez de mi vida, entro a clase y veo que la profe tiene un bombo que le llega al domingo que viene. Y yo "arsa, verás qué suavidad..." Un *** pa mí, me faltó llorar (no, espera, no me faltó, se me caían dos lágrimas como dos botijos) La cabrona era como Ripley pero con el alien por dentro... ¡Qué sufrimiento, niñas! Nunca mais. :cry:
Si encontráis algo sobre los hipopresivos, por favor, informad... yo prometo hacer lo mismo :dientes:

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Chicas,
A ver si alguien me pasa ya las fotos de la inauguración y me veis. Al final, por tiempo, por comodidad, porque tuve que estar más pendiente del fotocall, la limpieza, la seguridad... que del evento en sí, me puse el vestido de Dolores Promesas, que es el más cómodo de los conjuntos que nombré
Hoy me he pasado el día en camita (estoy con un catarrazo!!), así que mi look: Pijama de hombre de GAP y sudadera gris de la misma marca...


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Gracias hermosa... sigo igual de acatarrada, pero no he tenido más remedio que ir a trabajar... eso sí, muy sencilla que cuando una esta malita no tiene gana de muchos cambios

Vestido rojo de punto de pull and bear (me costó en rebajas 3,99 euros!!!). Como es de manga corta me he puesto debajo una camiseta de manga larga negra
Medias negras tupidas de caldedonia y botas tipo ugg de Natura en negro.

Me he puesto la base de maquillaje de essence, la he matificado, aquacream negro de MUFE difuminado en párpado superior e inferior y máscara de pestañas. Colorete Gleeful

:enfermo:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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