¿Alguien con Intolerancia a la fructosa?

[Cece 19.758]

Hola, a ver si alguien puede echarme un clablecito.

Llevo unos treinta años eliminando de mi dieta la fruta porque me sienta fatal. Se me infla el estómago nada más entrar en el fruto con la saliva (no es una percepción, vamos, se ve perfectamente como me voy inflando al primer bocado). Sólo tomaba un plátano al día, pero desde hace dos años ni siquiera eso. Ahora tomo papaya mezclada con la comida, por aquello de la vitamina c y tal, pero me infla igual. No debe ser tan importante en mi vida cuando llevo años y años si comer practicamente fruta y sigo viva.

Como siempre estoy fatal, me puse a buscar por la red y resulta que la fructosa está metida por todas partes y de mil formas camuflada. Así que estoy echa un lío.

Mi pregunta, es esa, saber dónde puedo encontrar un listado de alimentos permitidos/no permitidos para la intolerancia a la fructosa para probar a ver si eliminándolos mejoro y si es así, buscar ya la forma de que me lo miren.

Lei por ahí que hay una especie de test de hidrogeno aspirado, que es una prueba no invasiva y que detecta estas intolerancias. ¿Sabéis dónde se puede hacer esa prueba?

Mil gracias por leerme.

[moninia2000 0]

Hola
No sé si has probado con algún especialista naturista en candidiasis pero estaría bien mirarlo. ¿En qué provincia vives?
A mi me pasaba igual, pero con todo tipo de azúcares y bueno, desde que me la diagnosticaron y pusieron de momento a una dieta especial (eliminando todo tipo de azúcares, también de la fruta) estoy mucho mejor. Pero es un camino largo y duro... Quizás podrías mirarlo ya que los síntomas son muchísimos, hay foros de candidiasis y páginas enteras muy bien hechas dónde explican el tema. Yo paso de los médicos ya que esos prefieren recetarte pastillas antidepresivas por ejemplo u antibióticos para los contínuos catarros que tienes en vez de mirar si es cándida... Una brazo, no desesperes...Mucho de nuestra salud depende de los alimentos pero también de las emociones..
Hay personas que lo tratan todo holísticamente y es de gran ayuda. Es bueno abrirse a ello.

[Cece 19.758]

Moninia 2000, Muchas gracias por responderme.
Sobre lo que dices de la Candidiasis ya me hicieron pruebas y no tengo. Con la última terapia alternativa que estuve fue con un kinesiologo (que además es fisioterapeuta y licenciado en biología), y nada de nada, cuatro meses tirando el dinero porque ni un ápice de cambio ni para bien ni para mal.
Llevo tres días haciendo el régimen de los intolerantes a la fructosa que conlleva eliminar no sólo todas las frutas (incluso frutos secos) y la mayoría de verduras y hortalizas, tomate..., legumbres y por supuesto también el azúcar. Sólo se puede endulzar con glucosa (dextrosa), pero puedes comer toda clase de harinas (excepto de soja), carnes, pescados, huevos, patatas, lácteos (que también me miraron la intolerancia a lactosa, caseina, suero..., gluten y todo estaba bien). Total, que llevo tres días y estoy mejor. Así que voy a pedirle cita al de digestivo (que son quienes tienen que pedirte ese test de hidrogeno espirado para confirmar si realmente es esa intolerancia. Porque el riesgo de esa intolerancia a la fructosa si no se eliminan esos alimentos, es que el higado se vuelve grasoso y se termina en una cerrosis hepática (mi padre murió por esa causa hace 40 años, muy joven, y con unos problemas digestivos como los mios, sin haber tomado en su vida ni vino de misa, vaya, y también le sentaban mal las frutas y verduras y todo igual que yo). Y estas intolerancias a la fructosa tienen un alto componente hereditario. Así que en esas estoy.
Ya os contaré que tal y sino aquí os dejo lo que encontré por la red por si sirve a alguien.
Un abrazo y gracias de nuevo por tu amabilidad.

[moninia2000 0]

Hola guapa:-) Me alegro ya haya algún cambio pero también quería decirte que ayer me hicieron unas pequeñas constelaciones familiares y me ayudaron mogollón...Todo está relacionado,todo. Quizás en tus antepasados pasó algo que sale en ti, por lo visto sigues el camino de tu padre y debemos cortarlo.

A mi me ayudan esos métodos, me hacen consciente y abierta:)Y luego esas terapias florales etc...son buenas, a mi me van bien, claro que los cambios son lentos, aunque a veces más rápidos de lo que puedas esperar pero...recomendable 100%.
Poco a poco me voy viendo más libre y feliz.
Es que todos tenemos tantas cargas que si encima llevamos las de nuestros padres pues...imagínate. Suerte

[Cece 19.758]

Uysss, no sé yo... no sé los que son esas "constelaciones familiares" que dices, pero seguro que hay que tener fe en esas cosas y si bien es verdad que las cargas emocionales influyen en nuestra salud (soy psicóloga de profesión), encuentro que tiene que existir un alto grado de sugestión para que algo así te funcione. De todos modos, gracias, ya se sabe que en la ciencia no todo está descubierto, Quien sabe, ¿verdad...?

[saskia7 0]

Las Constelaciones Familiares son un tipo de terapia sistémica, Cecé. No es necesario creer en ellas, aunque para las mentes muy racionales son chocantes.
Yo tb tengo muchos problemas digestivos, pero no los asocio con la fruta. Yo me hincho a veces sin saber por qué, otras sí que noto relación. Por ejemplo, si como cereales integrales o verduras de hoja, o por supuesto legumbres o bebidas gaseosas, me pongo como un globo aerostático.
Suelo ir empeorando a lo largo del día, pero ayer me desperté ya hinchadísima.
Es una lata Espero que te mejores.

[Cece 19.758]

Pues sí, Saskia, la verdad es que debo reconocer que tengo una mente muy racional.
De momento voy a seguir con este "proyecto" de fructosa a ver que tal. Mal no me está yendo. Ya os contaré que tal me va con esta dieta, que por supuesto, consultaré con el de digestivo, en cuanto vaya a la cita.
Espero que también te mejores tú, que más que lata a veces es desesperación , ¿verdad?

[saskia7 0]

Yo he pasado un fin de semana fatal. El sábado estaba tan hinchada que no me pude poner los pantalones, parecía un botijo. El domingo seguí igual y hoy parecido. Ya no sé qué comer. Cuando me pongo así es terrible.