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NUESTRA JUANITA

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Burbujas

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Rocas, ya te he enviado el mío.

Menos mal que una vez que salimos de la estrellita central:evil:, ya va todo muy rápido:lol:.

¿53 nos quedan? :duda:Un año. No está mal, después de lo que llevamos...

A todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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estoy  pensando en iniciar  este bonito quilt, siempre me ha gustado pero por falta  de tiempo no lo contemplaba , algun consejo  ?  

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Picaflor, ya lo tienes puesto, precioso tambien

Que ilusión mañana me llegaran los de Dipan y Almijara, parece que se va animando un poquillo, Lybra, Mamaviza, Alba, que os pasa " darme argo chiquillas" que os habeis olvidado de mi? Silky a ver si esta semana ya puedes hacer alguno, pero sobretodo no lo dejeis que luego se acumulan y cuesta mucho seguir el ritmo, olvidaros un poquillo de...... 14caseros.gif1caseros.gif20caseros.gif y hacerme alguno venga :beso::beso::beso::beso::beso: para todas


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Mamens, el tuyo tambien está ya puesto, está perfecto que bonita se ve esa estrella, :plas::plas::plas::plas:

Chicas no se que ha pasado este mes pero :(:(:(:(Alba, Lybra, Silky y Mamaviza si es que no me habeis mandado ninguno, " por favo darme argo que llevar a la galeria" :cry::cry::cry::nodigona::nodigona::nodigona::lol::lol::lol:
Si no podeis no importa poneros las pilas y no lo dejeis que estos son los mas chulis de la colcha, ya la semana que viene le toca a Almijara poner los cuadritos en la galeria, o sea que si no podeis esta semana hay que enviarselos a Paqui para que lo ponga, ánimo y a por ellos que hoy es fiesta y a lo mejor teneis mas tiempo:nodigona::nodigona::nodigona:
:beso::beso::beso::beso::beso:


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Lucía, Luisa no os preocupeis ya vendrán días mejores, todavía nos quedan unos cuantos meses para acabar, es que me hacia ilusión colgarlos en la galeria :nodigona::nodigona:
Todos estos para vosotras dos :beso::beso::beso::beso::beso: :beso: bueno y unos cuantos mas para todas :lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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