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El verano y la belleza

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silvimiri

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Yo con la bright fit uso polvos de sol y con la k me enviaste la muestra, strok, menos pero si un toke de meteorites de Guerlain, pero los sueltos k los pillé en intercambios y me hacen una buena cara k pa k;). Por cierto, la BRTC me gusta y de tono me va mejor k la mía, si no hubiera pedido el otro tono, lo mismo me la pillaba, pero ya tengo BB para rato:dientes:


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Si, Papish, la Brtc es algo más oscura, además tiene un tono más grisáceo, pero si la dejas un rato, es casi mi tono de base, pero me gusta un toke de sol, pork mi cara no se pone al sol, por lo k más valga, k estoy entrando en el peligro del cáncer de piel y he hexo muxas barbaridades, pero ahora me cuido pork toca...
Me imaginé k el tono de la Bright fit te iba a venir de perlas, pork es el 2º en orden de claro a oscuro, pero creo k en invierno, la podré usar:duda:

Si kieres más de las de Skin 79, las tengo muertas de la risa, te las envío y las aprovexas tú, k me da pena k se me pasen en el baño:meapunto:


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Para la hinchazón de piernas tenéis que mirar que no estéis reteniendo demasiados líquidos. Bebed mucha agua para que el cuerpo no necesite hacer "deposito", y para ayudaros a eliminarlo podéis tomar capsulas de cola de caballo. Intentad poner las piernas en alto siempre que no esteis de pie (o en el trabajo, claro), y al llegar a casa un bañito de agua casi fria con sal y vinagre. El agua fresquita hace que se contraigan los vasos sanguineos y produce que la sangre circule mejor.
Luego un masajito con una crema de efecto frio y a dormir con un par de cojines (o libros) debajo del colchón.
Tampoco useis muchos dias segidos el mismo calzado, es mejor cambiar cada dia.

Si yo os contara como se me pusieron los pies hace 2 veranos..... digamos que no podía ponerme ni mis chanclas de lo hinchados que los tuve, 3 dias sin salir de casa hasta que se me deshincharon, no se lo deseo a nadie. Ahora ya se que bebiendo agua en cantidad suficiente no la retengo y además sigo los pasos que os he dicho (cola de caballo + baño fresquito + piernas en alto)


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Yo no puedo darme la crema efecto frío antes de dormir porque entonces me cuesta mucho dormirme del frío que me entra, me la tengo que dar una hora antes de meterme a la cama, como mínimo.
Y en mi caso, en días en los que paso 16 horas seguidas de pie, me doy varias veces al día la cremita, en cuanto tengo un ratito, no solo por la noche.


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Para la hinchazón de piernas tenéis que mirar que no estéis reteniendo demasiados líquidos. Bebed mucha agua para que el cuerpo no necesite hacer "deposito", y para ayudaros a eliminarlo podéis tomar capsulas de cola de caballo. Intentad poner las piernas en alto siempre que no esteis de pie (o en el trabajo, claro), y al llegar a casa un bañito de agua casi fria con sal y vinagre. El agua fresquita hace que se contraigan los vasos sanguineos y produce que la sangre circule mejor.
Luego un masajito con una crema de efecto frio y a dormir con un par de cojines (o libros) debajo del colchón.
Tampoco useis muchos dias segidos el mismo calzado, es mejor cambiar cada dia.

Si yo os contara como se me pusieron los pies hace 2 veranos..... digamos que no podía ponerme ni mis chanclas de lo hinchados que los tuve, 3 dias sin salir de casa hasta que se me deshincharon, no se lo deseo a nadie. Ahora ya se que bebiendo agua en cantidad suficiente no la retengo y además sigo los pasos que os he dicho (cola de caballo + baño fresquito + piernas en alto)


Ten cuidado con la cola de caballo que si la tomas diariamente durante mucho tiempo es peligrosa. Alternala con te verde que hace el mismo efecto aunque un pelin mas floja.

- - - Updated - - -

Pues yo este año he descubierto las bb cream. Todos los veranos tenía el mismo problema, buscar un protector facial que no me dejara la cara blanca o brillante; o un maquillaje con spf +20.

El único pero es que me deja la cara blanquita y en verano me gusta verme con color :guapa::guapa:

Pues yo estoy en ello pero no se por cual decantarme porque hay tantas... y yo pensando que solo había la que anunciaban en la tele:nodigona:
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Me pasa como a ti Karela, pero los trucos que dicen las compis alivian algo.
Hace un par de años me dolían bastante las piernas por mala circulación (y porque pesaba más que ahora), y el médico me mandó "venoruton" en sobres para tomar con agua. La verdad es que me fue bastante bien.


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La cola de caballo solamente la tomo cuando aprieta el calor, la empecé a tomar la semana pasada y la tomaré durante más o menos mes y medio, como cada verano, y la verdad no noto nada extraño, pero gracias por el consejo ;)


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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