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El verano y la belleza

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silvimiri

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strok, yo no hacía tampoco y mira, aquí me tienes autosuficiente y más contenta... :babas:

hay muchas cositas que merecen la pena y la única forma de acceder a ellas es por eBay. Si compras con paypal no tienes problemas. Yo tuve un problemilla con un vendedor y me lo solucionaron perfectamente.

Cuando lo reciba y lo pruebe, cuento el resultado. He leído mucho de él y lo dejan muy requetebien... ya veremos! :guapa:


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lulu_, a ver si me animo y me lanzo :lol::lol:

He empezado a usar una crema para piernas cansadas que me está gustando mucho, la compré el año pasado y no la había usado :nodigona:, es de la marca Biocura a base de vid roja. Es fresquita, pero sin efecto frío (no puedo con estas cremas).


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lulu_, a ver si me animo y me lanzo :lol::lol:

He empezado a usar una crema para piernas cansadas que me está gustando mucho, la compré el año pasado y no la había usado :nodigona:, es de la marca Biocura a base de vid roja. Es fresquita, pero sin efecto frío (no puedo con estas cremas).

A mi me han regalado una en Yves Rocher y aun no la he estrenado. Yo de esas y autobronceadores no he gastado nunca
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En verano y si estoy mucho tiempo de pié se me "cargan" mucho las piernas. La mayoría de las cremas para piernas cansadas son efecto frío y yo no puedo con eso. pero esta crema está muy bien, los ingredientes son :up::up:; yo me la aplico antes de ir a la cama y pongo los pies un poco en alto, además se absorbe enseguida.


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strok, si tienes problemas de piernas cansadas, además puedes terminar las duchas con agua fría aunque sólo sea en las piernas, que va bien para la circulación y echando el agua de tobillos a rodillas, para facilitar el retorno venoso.

Los pies ponlos por encima de tu corazón si puedes. Yo me acuesto en la alfombra y pongo los pies encima del sofá o en una pared, en L, para exagerar más el retorno, mientras te echas la crema, también de tobillos a ingles, recuperarás mucho antes. ;)


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strok, si tienes problemas de piernas cansadas, además puedes terminar las duchas con agua fría aunque sólo sea en las piernas, que va bien para la circulación y echando el agua de tobillos a rodillas, para facilitar el retorno venoso.

Los pies ponlos por encima de tu corazón si puedes. Yo me acuesto en la alfombra y pongo los pies encima del sofá o en una pared, en L, para exagerar más el retorno, mientras te echas la crema, también de tobillos a ingles, recuperarás mucho antes. ;)


Doy fe... apliqué esos consejos en un viajecito que me hice, que con tanto calor y caminar, parar poco a descansar (apenas dormir)... los tenía horribles, y eso que soy joven XD pero una noche que pudimos estar más horas en el hotel entre las piernas en alto, masajitos, thrombocid, el acabado con agua fría y descansar bien... mano de santo :)
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Hoy he recibido el autobronceador de St Moritz. He hecho la prueba en un trocito para comprobar que no me da reacción ni alergia ninguna.

Si mañana tengo tiempo, me haré una buena exfoliación e hidratación y lo pruebo en las piernas, aunque solo sea, igual si me animo...

El trocito que me he puesto, me gusta el colorcillo que me está dejando, muy doradito 8)


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¿Habéis probado los aceites protectores? osea, bronceadores con protección. Yo por una oferta cogí el antiguo de Garnier con protección 20 (ahora viene o de 10 o de 30) y la verdad, está bastante bien. No es pegajoso a pesar de ser un aceite (vamos, no más pegajoso que cualquier protector solar, las arenas no se incrustan), deja un aspecto maravilloso en la piel (pareces morena sólo con ponértelo encima), huele muy bien y debe proteger, porque ni quemada, ni roja ni nada parecido.. y algo de color he cogido, claro. No se si acelera el bronceado (debería, pero no puedo afirmarlo, no noto tanta diferencia) pero bueno, no está mal. Veremos a largo plazo si funciona de verdad... Aunque no estoy siendo constante, voy a la playa una o dos veces por semana.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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