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Cuidados de otoño

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pucelita

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Ya me he leído el blog del Dr. Ruiz, muy interesante, aunque sí que es cierto, que desde la pregunta 1 hasta la 2.500 da las mismas pautas... retinoico 2-3 noches/sem, glicólico el resto de noches y vitamina c por la mañana y mucha mucha protección :lol: ya me lo aprendí :D

Las noches que no se use el glicólico, se pueden usar AHA's verdad? he leído de gente que lo hace así... el resultado es el mismo??


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CarmenB yo es que no tengo la piel seca, a ver si alguien te puede decir algo mas, pero lo de los poros podría ser que estés a falta de exfoliación y al tener esa capa córnea de piel muerta se noten mas Podías probar con alguna crema de glicólico por ej para piel seca a ver que tal o con el coctel completo si te atreves :þ




Ya me he leído el blog del Dr. Ruiz, muy interesante, aunque sí que es cierto, que desde la pregunta 1 hasta la 2.500 da las mismas pautas... retinoico 2-3 noches/sem, glicólico el resto de noches y vitamina c por la mañana y mucha mucha protección :lol: ya me lo aprendí :D

Las noches que no se use el glicólico, se pueden usar AHA's verdad? he leído de gente que lo hace así... el resultado es el mismo??


El glicólico es un AHA, o querias decir otra cosa¿? :duda:otro tipo de AHA? o querías decir retinol?¿ xD
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Me confundí, quería decir que la noche que no se use retinoico si se puede usar AHA's en lugar de glicólico solo.

Preguntaba si era igual de efectiva la combinación glicólico/retinoico y AHA/retinoico.
Es que tengo un botecito de AHA's en casa y era para no comprarme especialmente el glicólico suelto...:sinunduro:


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:D no es necesario que sea glicólico, cualquier AHA sirve, lo que pasa es que es el mas conocido, pero efectivos son todos los AHA's igual que los BHA's como el salicilico, todo depende de alguna particularidad de la piel, como con el salicilico que es mas indicado si hay puntos negros, acne.....todos exfolian y crean piel nueva dependiendo de su concentración


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Pensaba ir a la farmacia a comprarme el Retirides pero pone en el prospecto:

2. ANTES DE USAR RETIRIDES 0, 05% CREMA

No use esta crema si es hipersensible a cualquiera de los ingredientes de la fórmula.
No use esta crema si tiene antecedentes familiares o personales con epitelioma cutáneo (cáncer de piel).


Lo quería utilizar principalmente en la frente (que es donde más arrugas tengo), pero justo ahi me quitaron un epitelioma/carcinoma basocelular, así que creo que no lo puedo utilizar, para algo que hay efectivo y barato..... :(:(


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:(Lo siento Mar-luna, y las cremas que llevan retinol? o las de AHA's? estas son cosméticas, aunque claro en tu caso lo mejor sería consutarlo con tu médico ya que no llevan prospecto y si no te han informado no sabes si pueden ser contraproducentes también...


Carmen, según 'tus prospectos' los precios son: Retirides 0,025% tubo con 30 g, p.v.p. (i.v.a.) 9,64 €.Retirides 0,05% tubo con 30 g, p.v.p. (i.v.a.) 13,06 €.Retirides 0,1% tubo con 30 g, p.v.p. (i.v.a.) 13,06 €.


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:(Lo siento Mar-luna, y las cremas que llevan retinol? o las de AHA's? estas son cosméticas, aunque claro en tu caso lo mejor sería consutarlo con tu médico ya que no llevan prospecto y si no te han informado no sabes si pueden ser contraproducentes también...


El médico no me dijo nada de cremas que no pudiera utilizar (solo que utilizara siempre protector solar) pero claro, en realidad, las cosméticas no penetran como el retirides que es un medicamento, por eso supongo que no me dijo nada, son tan superficiales que no hacen casi nada, ni para bien ni para mal.

Ahora me he comprado de Filorga que llevan ácidos AHA y BHA pero es muy cara, entre 50 y 55 euros, por eso quería algo más barato

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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