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****PREGUNTAS DE MAQUILLAJE****

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Flopsy

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Pues si eres de piel clara la Nude y si eres de piel clara a media la Sand. El corrector (Secret Concealer) el 2.

Me alegro que te guste el primerde LM. Es es el que yo uso para trabajar (o el de Nars). Ahora si viene la caducidad en los botes (la UE lo ha exigido asi, pero calcula que dura al menos un ano bien. Lo que dice en el bote y unpoco mas normalmente. En el el bote siempre han de ir con cuidado asi que dice qu el avida de un producto es algo menos de la realidad (como los yogures, vamos...).

Esa prebase de MAC no la he usado porque normalmente las bases y prebases de MAC me parecen muy gruesas (se salva la que es perlada, pero no es para uso diario y ahora no recuerdo elnombre :nodigona: ). En invierno, necesitas una proteccion tal vez no tan alta como en verano, con lo cual si usas un SPF 20 o 30 vas mas que cubierta. Y eso te lo ofrecen algunas cremas, prebases e incluso alguna base.

Hola Flopsy,

Lo primero agradecerte muchíiiiisimo tus consejos y tu amabilidad siempre respondiéndonos a todas. Como ya dije en otro post (no sé si lo leíste), llevo tiempo leyéndote y me hizo mucha ilusión encontrarte aquí.

Espero no abusar de tu paciencia, pero tengo unas dudillas, a ver si me puedes ayudar:

- Me apetece probar la hidratante con color de LM y el Secret Camouflage. Ya sé que no aconsejas colores en las bases, pero ¿qué tonos debería coger de la hidratante y el corrector? Tengo la piel clarita, pero no blanca porcelana, y algunas manchas que disimular.

He tenido problemas con las últimas dos compras por ebay que hice, no me han llegado ni un colorete de Nars que compré en mayo ni la base oil free de LM que compré en julio, así que si ahora me animo lo haré en la Perfumería Q, aunque sea más caro.

- Por otro lado, quería preguntarte cuando duran estos productos, por ejemplo la prebase de LM. Me refiero a la caducidad, porque como no viene en el envase... La tengo desde marzo y tengo el tubo prácticamente lleno, porque me echo solo a veces, por las prisas. Por cierto, me encanta, y también la compré porque leí que tú la recomendabas.

- Y ya la última duda, que creo que me estoy pasando: ¿qué te parece la prebase de MAC que tiene SPF 50? Es que yo me doy todos los días protección solar muy alta, y con esta ahorraría un paso, porque con las prisas de por las mañanas hay días que hidratante, protector solar, prebase, base,......., vamos que me da mucha pereza.


Bueno guapa, muchas gracias si te lees todo este rollo, y muchos besos


Muchas gracias Flopsy!!!!
Mañana mismo lo pido, y estoy pensando también en pedir la base oil-free. Me estaba esperando con la esperanza de que me llegara el paquete que compré por ebay, pero creo que eso ya imposible. Y la verdad es que me apetece mucho, porque no consigo una base que me guste y me he gastado una pasta probando.
También acabaré pidiendo otra vez el colorete orgasm, que también me he quedado con la espinita.

Otra duda: el secret camouflage vale también, además de para ojeras, para manchitas de sol y venitas rojas?

QUE TE LO PASES GENIAL EN ASIA!!!! Ya nos contarás. Besos :beso::beso::beso:
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El Secret Camuflage te vale para todo tipo de 'problemas' (granitos, venitas rotas, rosacea, manchitas, etc) el secret concealer es para ojeras, porque la textura es en crema y es mucho mejor para la zona de la ojera.
El Orgasm es un color precioso. A veces lo miras y no sabes que es lo que dicen que tiene de especial, te lo pones y lo entiendes enseguida :lol:

Pues si eres de piel clara la Nude y si eres de piel clara a media la Sand. El corrector (Secret Concealer) el 2.

Me alegro que te guste el primerde LM. Es es el que yo uso para trabajar (o el de Nars). Ahora si viene la caducidad en los botes (la UE lo ha exigido asi, pero calcula que dura al menos un ano bien. Lo que dice en el bote y unpoco mas normalmente. En el el bote siempre han de ir con cuidado asi que dice qu el avida de un producto es algo menos de la realidad (como los yogures, vamos...).

Esa prebase de MAC no la he usado porque normalmente las bases y prebases de MAC me parecen muy gruesas (se salva la que es perlada, pero no es para uso diario y ahora no recuerdo elnombre :nodigona: ). En invierno, necesitas una proteccion tal vez no tan alta como en verano, con lo cual si usas un SPF 20 o 30 vas mas que cubierta. Y eso te lo ofrecen algunas cremas, prebases e incluso alguna base.

Hola Flopsy,

Lo primero agradecerte muchíiiiisimo tus consejos y tu amabilidad siempre respondiéndonos a todas. Como ya dije en otro post (no sé si lo leíste), llevo tiempo leyéndote y me hizo mucha ilusión encontrarte aquí.

Espero no abusar de tu paciencia, pero tengo unas dudillas, a ver si me puedes ayudar:

- Me apetece probar la hidratante con color de LM y el Secret Camouflage. Ya sé que no aconsejas colores en las bases, pero ¿qué tonos debería coger de la hidratante y el corrector? Tengo la piel clarita, pero no blanca porcelana, y algunas manchas que disimular.

He tenido problemas con las últimas dos compras por ebay que hice, no me han llegado ni un colorete de Nars que compré en mayo ni la base oil free de LM que compré en julio, así que si ahora me animo lo haré en la Perfumería Q, aunque sea más caro.

- Por otro lado, quería preguntarte cuando duran estos productos, por ejemplo la prebase de LM. Me refiero a la caducidad, porque como no viene en el envase... La tengo desde marzo y tengo el tubo prácticamente lleno, porque me echo solo a veces, por las prisas. Por cierto, me encanta, y también la compré porque leí que tú la recomendabas.

- Y ya la última duda, que creo que me estoy pasando: ¿qué te parece la prebase de MAC que tiene SPF 50? Es que yo me doy todos los días protección solar muy alta, y con esta ahorraría un paso, porque con las prisas de por las mañanas hay días que hidratante, protector solar, prebase, base,......., vamos que me da mucha pereza.


Bueno guapa, muchas gracias si te lees todo este rollo, y muchos besos


Muchas gracias Flopsy!!!!
Mañana mismo lo pido, y estoy pensando también en pedir la base oil-free. Me estaba esperando con la esperanza de que me llegara el paquete que compré por ebay, pero creo que eso ya imposible. Y la verdad es que me apetece mucho, porque no consigo una base que me guste y me he gastado una pasta probando.
También acabaré pidiendo otra vez el colorete orgasm, que también me he quedado con la espinita.

Otra duda: el secret camouflage vale también, además de para ojeras, para manchitas de sol y venitas rojas?

QUE TE LO PASES GENIAL EN ASIA!!!! Ya nos contarás. Besos :beso::beso::beso:

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El Secret Camuflage te vale para todo tipo de 'problemas' (granitos, venitas rotas, rosacea, manchitas, etc) el secret concealer es para ojeras, porque la textura es en crema y es mucho mejor para la zona de la ojera.
El Orgasm es un color precioso. A veces lo miras y no sabes que es lo que dicen que tiene de especial, te lo pones y lo entiendes enseguida :lol:
Pues si eres de piel clara la Nude y si eres de piel clara a media la Sand. El corrector (Secret Concealer) el 2.

Me alegro que te guste el primerde LM. Es es el que yo uso para trabajar (o el de Nars). Ahora si viene la caducidad en los botes (la UE lo ha exigido asi, pero calcula que dura al menos un ano bien. Lo que dice en el bote y unpoco mas normalmente. En el el bote siempre han de ir con cuidado asi que dice qu el avida de un producto es algo menos de la realidad (como los yogures, vamos...).

Esa prebase de MAC no la he usado porque normalmente las bases y prebases de MAC me parecen muy gruesas (se salva la que es perlada, pero no es para uso diario y ahora no recuerdo elnombre :nodigona: ). En invierno, necesitas una proteccion tal vez no tan alta como en verano, con lo cual si usas un SPF 20 o 30 vas mas que cubierta. Y eso te lo ofrecen algunas cremas, prebases e incluso alguna base.

Hola Flopsy,

Lo primero agradecerte muchíiiiisimo tus consejos y tu amabilidad siempre respondiéndonos a todas. Como ya dije en otro post (no sé si lo leíste), llevo tiempo leyéndote y me hizo mucha ilusión encontrarte aquí.

Espero no abusar de tu paciencia, pero tengo unas dudillas, a ver si me puedes ayudar:

- Me apetece probar la hidratante con color de LM y el Secret Camouflage. Ya sé que no aconsejas colores en las bases, pero ¿qué tonos debería coger de la hidratante y el corrector? Tengo la piel clarita, pero no blanca porcelana, y algunas manchas que disimular.

He tenido problemas con las últimas dos compras por ebay que hice, no me han llegado ni un colorete de Nars que compré en mayo ni la base oil free de LM que compré en julio, así que si ahora me animo lo haré en la Perfumería Q, aunque sea más caro.

- Por otro lado, quería preguntarte cuando duran estos productos, por ejemplo la prebase de LM. Me refiero a la caducidad, porque como no viene en el envase... La tengo desde marzo y tengo el tubo prácticamente lleno, porque me echo solo a veces, por las prisas. Por cierto, me encanta, y también la compré porque leí que tú la recomendabas.

- Y ya la última duda, que creo que me estoy pasando: ¿qué te parece la prebase de MAC que tiene SPF 50? Es que yo me doy todos los días protección solar muy alta, y con esta ahorraría un paso, porque con las prisas de por las mañanas hay días que hidratante, protector solar, prebase, base,......., vamos que me da mucha pereza.


Bueno guapa, muchas gracias si te lees todo este rollo, y muchos besos


Muchas gracias Flopsy!!!!
Mañana mismo lo pido, y estoy pensando también en pedir la base oil-free. Me estaba esperando con la esperanza de que me llegara el paquete que compré por ebay, pero creo que eso ya imposible. Y la verdad es que me apetece mucho, porque no consigo una base que me guste y me he gastado una pasta probando.
También acabaré pidiendo otra vez el colorete orgasm, que también me he quedado con la espinita.

Otra duda: el secret camouflage vale también, además de para ojeras, para manchitas de sol y venitas rojas?

QUE TE LO PASES GENIAL EN ASIA!!!! Ya nos contarás. Besos :beso::beso::beso:


Pues entonces no me voy a poder contener. Ala, me voy a dar el capricho también del colorete (otra vez!!!).

Del Camuflage entonces pido el 2? Es que yo te preguntaba por este y no sé si tu me contestaste sobre el concealer.

Mil gracias!! Besos
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Hola Flopsy, ¿que tal fue la traducción? espero que pudieras acabarla a tiempo!

una preguntita, hay algunas pautas por las que podemos definir si somos de tex clara, claras-medias, ... si tiramos a beige a rosada... yo considero que soy bastante blanca, pero no sé hasta que punto... no sé si tanto como una nórdica, por ej. no sé si tiro más a rosada o a amarillo...

más que nada para ir viendo qué consejos de los que vas dando me puedo aplicar que me hago un lio! :lol:

bueno no se si te valdra de algo, pero ahora uso una base de mac select tint spf 15 NW20... y mas o menos estoy contenta

muchas gracias por todos los consejos! :beso:


me autocito por si me puedes ayudar, de paso te deseo buen viaje por Asia que enviiiiiiidiiiiiiaaaa :beso::beso:
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Mira, para saber si eres de piel calida o fria si hay algunos truquillos.

Las pieles frias suelen ser mas sonrosadas, les sienta mejor la plata (u oro blanco) que el oro amarillo, en verano se queman con mayor facilidad y luego se ponen blancas otra vez mientras que la piel calida se pone morena rapido.
Si te miras las venitas de la cara interna de la muneca, en las pieles calidas estas suelen ser mas verdosas que ne las frias donde son mas azuladas.

Todos los colores tiene tonos frios y calidos. Para saber si uno es una cosa u otra, simplemente poned algo rojo o amarillo o el contrario azul (pero un azul tipo color basico) ponedlo al lado de la sombra o pintalabios, etc y si tiende mas a un color u otro sabreis si es calido o frio.

Para saber si una piel es clara, media o morena.. Es algo mas dificil. Ultimamente todo el mundo se define como 'blanquita', pero es que el verano ya ha pasado... Sin embargo eso no te hace mas 'blanquita', sino mas palida.

Los dos primeros tonos de bases suelen ser pieles claras, los siguientes dos o tres pieles medias, y los siguientes tres morenas (de ahi en adelante ya eres muy morena).


Hola Flopsy, ¿que tal fue la traducción? espero que pudieras acabarla a tiempo!

una preguntita, hay algunas pautas por las que podemos definir si somos de tex clara, claras-medias, ... si tiramos a beige a rosada... yo considero que soy bastante blanca, pero no sé hasta que punto... no sé si tanto como una nórdica, por ej. no sé si tiro más a rosada o a amarillo...

más que nada para ir viendo qué consejos de los que vas dando me puedo aplicar que me hago un lio! :lol:

bueno no se si te valdra de algo, pero ahora uso una base de mac select tint spf 15 NW20... y mas o menos estoy contenta

muchas gracias por todos los consejos! :beso:


me autocito por si me puedes ayudar, de paso te deseo buen viaje por Asia que enviiiiiiidiiiiiiaaaa :beso::beso:

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Si, yo te conteste concealer porque tu preguntaste creo que por tapaojeras.

El Camouflage es mejor que preguntes a perfumerias Q porque se que ahora mismo no puedo mirar tu foto y te tocaria esperar mucho :nodigona: .


El Secret Camuflage te vale para todo tipo de 'problemas' (granitos, venitas rotas, rosacea, manchitas, etc) el secret concealer es para ojeras, porque la textura es en crema y es mucho mejor para la zona de la ojera.
El Orgasm es un color precioso. A veces lo miras y no sabes que es lo que dicen que tiene de especial, te lo pones y lo entiendes enseguida :lol:
Pues si eres de piel clara la Nude y si eres de piel clara a media la Sand. El corrector (Secret Concealer) el 2.

Me alegro que te guste el primerde LM. Es es el que yo uso para trabajar (o el de Nars). Ahora si viene la caducidad en los botes (la UE lo ha exigido asi, pero calcula que dura al menos un ano bien. Lo que dice en el bote y unpoco mas normalmente. En el el bote siempre han de ir con cuidado asi que dice qu el avida de un producto es algo menos de la realidad (como los yogures, vamos...).

Esa prebase de MAC no la he usado porque normalmente las bases y prebases de MAC me parecen muy gruesas (se salva la que es perlada, pero no es para uso diario y ahora no recuerdo elnombre :nodigona: ). En invierno, necesitas una proteccion tal vez no tan alta como en verano, con lo cual si usas un SPF 20 o 30 vas mas que cubierta. Y eso te lo ofrecen algunas cremas, prebases e incluso alguna base.

Hola Flopsy,

Lo primero agradecerte muchíiiiisimo tus consejos y tu amabilidad siempre respondiéndonos a todas. Como ya dije en otro post (no sé si lo leíste), llevo tiempo leyéndote y me hizo mucha ilusión encontrarte aquí.

Espero no abusar de tu paciencia, pero tengo unas dudillas, a ver si me puedes ayudar:

- Me apetece probar la hidratante con color de LM y el Secret Camouflage. Ya sé que no aconsejas colores en las bases, pero ¿qué tonos debería coger de la hidratante y el corrector? Tengo la piel clarita, pero no blanca porcelana, y algunas manchas que disimular.

He tenido problemas con las últimas dos compras por ebay que hice, no me han llegado ni un colorete de Nars que compré en mayo ni la base oil free de LM que compré en julio, así que si ahora me animo lo haré en la Perfumería Q, aunque sea más caro.

- Por otro lado, quería preguntarte cuando duran estos productos, por ejemplo la prebase de LM. Me refiero a la caducidad, porque como no viene en el envase... La tengo desde marzo y tengo el tubo prácticamente lleno, porque me echo solo a veces, por las prisas. Por cierto, me encanta, y también la compré porque leí que tú la recomendabas.

- Y ya la última duda, que creo que me estoy pasando: ¿qué te parece la prebase de MAC que tiene SPF 50? Es que yo me doy todos los días protección solar muy alta, y con esta ahorraría un paso, porque con las prisas de por las mañanas hay días que hidratante, protector solar, prebase, base,......., vamos que me da mucha pereza.


Bueno guapa, muchas gracias si te lees todo este rollo, y muchos besos


Muchas gracias Flopsy!!!!
Mañana mismo lo pido, y estoy pensando también en pedir la base oil-free. Me estaba esperando con la esperanza de que me llegara el paquete que compré por ebay, pero creo que eso ya imposible. Y la verdad es que me apetece mucho, porque no consigo una base que me guste y me he gastado una pasta probando.
También acabaré pidiendo otra vez el colorete orgasm, que también me he quedado con la espinita.

Otra duda: el secret camouflage vale también, además de para ojeras, para manchitas de sol y venitas rojas?

QUE TE LO PASES GENIAL EN ASIA!!!! Ya nos contarás. Besos :beso::beso::beso:


Pues entonces no me voy a poder contener. Ala, me voy a dar el capricho también del colorete (otra vez!!!).

Del Camuflage entonces pido el 2? Es que yo te preguntaba por este y no sé si tu me contestaste sobre el concealer.

Mil gracias!! Besos

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Oh madre mia!!! Me he apuntado todo lo de Amsterdam y Paris, estoy babeando y aun no he pisado esas ciudades!!! Muchas gracias por la respuesta!! Voy a arrasar, qué fuerte ^^ Qué felicidad

Tambien lei un post tuyo sobre turismo en Amsterdam, y me va a servir de mucho!!

Gracias Flopsy, pásatelo bien en tu pedazo de viaje ya te preguntaré compras para Japon porque se va un amigo y le voy a hacer un mega-pedido xDDD Supongo que arrasaré con cremas y cosas asi, qué peligro tengoooo!!!

ASIAS!!
:beso:

PD. El curso en Madrid cuando puedas, ya nos avisarás, yo me apunto!! Oye aunque si antes haces uno en la pelu de Ana pues me voy para alla!!!


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Pues si hago antes uno con Ana nos vamos juntas :wink: ! Pero sea lo que sea, yo te aviso!

Yo tengo ya muchas ganas de irme. Hoy y ayer fui a buscar las cosas que mis padres le envian a mi hermana y vamos, que llevo un bolso lleno de cosas para ella (desde jamon serrano hasta piruletas de corazon!!! :lol::lol: ) , asi que manana le pongo el freno a mi madre o tendre que irme con lo puesto y punto! :lol::lol:

Oh madre mia!!! Me he apuntado todo lo de Amsterdam y Paris, estoy babeando y aun no he pisado esas ciudades!!! Muchas gracias por la respuesta!! Voy a arrasar, qué fuerte ^^ Qué felicidad

Tambien lei un post tuyo sobre turismo en Amsterdam, y me va a servir de mucho!!

Gracias Flopsy, pásatelo bien en tu pedazo de viaje ya te preguntaré compras para Japon porque se va un amigo y le voy a hacer un mega-pedido xDDD Supongo que arrasaré con cremas y cosas asi, qué peligro tengoooo!!!

ASIAS!!
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PD. El curso en Madrid cuando puedas, ya nos avisarás, yo me apunto!! Oye aunque si antes haces uno en la pelu de Ana pues me voy para alla!!!

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Estaría genial el curso en Zaragoza, pobre Ana se la vamos a liar en la pelu xD Jo pues me dijo que justo fuiste un día antes que yo a su pelu, y me quedé con ganas de haberte conocido!!

La verdad que aqui tengo muy poquitos mensajes pero porque leo más que escribo, pero la experiencia de conocer a Ana ha estado genial, y estoy deseando que llegue el curso de maqui!!

Un besazo y gracias por todas tus respuestas ^^


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Mira, para saber si eres de piel calida o fria si hay algunos truquillos.

Las pieles frias suelen ser mas sonrosadas, les sienta mejor la plata (u oro blanco) que el oro amarillo, en verano se queman con mayor facilidad y luego se ponen blancas otra vez mientras que la piel calida se pone morena rapido.
Si te miras las venitas de la cara interna de la muneca, en las pieles calidas estas suelen ser mas verdosas que ne las frias donde son mas azuladas.

Todos los colores tiene tonos frios y calidos. Para saber si uno es una cosa u otra, simplemente poned algo rojo o amarillo o el contrario azul (pero un azul tipo color basico) ponedlo al lado de la sombra o pintalabios, etc y si tiende mas a un color u otro sabreis si es calido o frio.

Para saber si una piel es clara, media o morena.. Es algo mas dificil. Ultimamente todo el mundo se define como 'blanquita', pero es que el verano ya ha pasado... Sin embargo eso no te hace mas 'blanquita', sino mas palida.

Los dos primeros tonos de bases suelen ser pieles claras, los siguientes dos o tres pieles medias, y los siguientes tres morenas (de ahi en adelante ya eres muy morena).


Hola Flopsy, ¿que tal fue la traducción? espero que pudieras acabarla a tiempo!

una preguntita, hay algunas pautas por las que podemos definir si somos de tex clara, claras-medias, ... si tiramos a beige a rosada... yo considero que soy bastante blanca, pero no sé hasta que punto... no sé si tanto como una nórdica, por ej. no sé si tiro más a rosada o a amarillo...

más que nada para ir viendo qué consejos de los que vas dando me puedo aplicar que me hago un lio! :lol:

bueno no se si te valdra de algo, pero ahora uso una base de mac select tint spf 15 NW20... y mas o menos estoy contenta

muchas gracias por todos los consejos! :beso:


me autocito por si me puedes ayudar, de paso te deseo buen viaje por Asia que enviiiiiiidiiiiiiaaaa :beso::beso:


definitivamente creo que soy fria, me veo las venillas mas azules, no m pongo morena, de hecho hace años q no m pongo al sol a intentarlo, pq me pongo como un cangrejito y luego vuelta al blanco! (que ya me gusta, prefiero blanco que moreno requemao)

gracias por la aclaracion guapa :beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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