FLORES DE BACH PARA EL INSOMNIO

[Graciela23 0]

Re: FLORES DE BACH PARA EL INSOMNIO

Entonces a seguir con rescue porque estoy viendo resultados en la ansiedad y sobre todo en el poder dormir de noche. Gracias y besos.

[poilta 0]

Re: FLORES DE BACH PARA EL INSOMNIO

A mi me funciona la valeriana..buscando encontre un sitio donde se habla sobre plantas y insomnio os copio
unos parrafos...que vale la pena..

"La lactucina

El jugo de lechuga contiene grandes cantidades de lactucina, que es un componente que ayuda al organismo humano a conciliar el sueño.

Para realizar el jugo deberíamos hervir una planta de lechuga durante 10 minutos. Seguidamente dejamos enfriar; el agua que resta será el jugo que deberíamos beber.

La valeriana

Como lo confirman varios estudios científicos, la valeriana tiene un efecto sedante para el sistema nervioso y ayuda a conciliar el sueño. Recomendamos tomar una taza de valeriana 45 minutos antes de irse a dormir.


Melisa

Una infusión con melisa tambien ayuda al organismo a conciliar el sueño. Esta planta contiene

componentes con propiedades sedantes para los sistemas de nuestro organismo.


La tila

La tila también contiene propiedades sedantes. Recomendamos tomarla en infusión.


La nebeda

La nebeda tambien contiene componentes que

ayudan a conciliar el sueño al organismo humano.


El lúpulo

El lúpulo es otra planta que contiene componentes que ayudan a conciliar el sueño al organismo humano. Recomendamos tomarlo con una infusión.


La avenina


La avenina también suele ser resultar muy efectiva para combatir el insomnio. Este componente se encuentra en las avenas y nos ayuda a tranquilizar nuestro sistema nervioso."

Fuente: http://www.plantasparaelinsomnio.blogspot.com/

[netinflower 0]

Chicas las que toman rescue porque me va a venir bárbaro para la ansiedad pero como se toman es decir:
1) Cuantas gotas?
2) Cuantas veces al día?
3) Hay que tomarlas con 1 vaso de agua o bien son sublinguales o sea colocar las gotas debajo de la lengua?

Gracias a quien me ayude.

Graciela, el rescue lo puedes tomar de varias formas. Puedes poner 4 gotas bajo la lengua tantas veces sea necesario hasta que notes que la ansiedad o el insomnio se haya pasado. También puedes echar 4 gotas en un vaso con agua mineral e ir bebiendo a sorbitos. También puedes echarlo en un botellin de agua mineral 8 gotas, agitar e ir bebiendo. Por último te lo puedes dar en las muñecas o en las sienes y en el cuello unas gotas, que también hará su efecto.

Espero haberte podido ayudar.
Un cordial saludo
María E. González - terapia floral
http://vitup.es