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Bueno, se q esto no tiene nada q ver con el foro, pero es una cosa q yo hago y quiza a alguien le parezca buena idea. Yo suelo estar pendiente de la factura telefonica, y cuando queda un dia para q cumpla miro el consumo q llevo. Si no he llegado al consumo minimo, q muchas veces me pasa, pues Envio unos SMS solidarios para gastarlo. Total, me lo van a cobrar igual... y para q se lo queden las telefonicas, q le valga a alguien para algo mejor. Yo suelo ir variando en esta lista de Ong. Lo pondre tb en el foro de cocina, xq me parece una forma de hacer un poco, muy poco, x los demas, pero algo es algo.





  • UNICEF, 28028. Por 1,20 euros, UNICEF se compromete a destinar el dinero recaudado a combatir la desnutrición infantil. Hay que enviar un mensaje con la palabra UNICEF y con el coste de cada SMS la entidad financiará un día de tratamiento de un niño contra la desnutrición aguda grave. Esta iniciativa se enmarca en la campaña del mismo nombre, Cumpledias, porque "muchos días hacen una vida".
    smsmsf.art.jpg - Imagen: MSF -

    • Médicos Sin Fronteras, 28033. Un mensaje de texto con la palabra PASTILLA es suficiente para destinar 1,20 euros a combatir enfermedades como la malaria. Esta iniciativa forma parte de una campaña amplia, desarrollada en varias ciudades, que pretende sensibilizar a los ciudadanos y animarles a colaborar en el trabajo diario de MSF.

    • Farmamundi, 28052. Los mensajes solidarios Vodafone de Farmamundi destinan 1,20 euros al Fondo Social de la organización para mantener activos los programas de atención a las personas más vulnerables. Hay que enviar un mensaje con la palabra SALUD al 28052.

    • Manos Unidas, 28052. Por ahora, esta ONG acepta mensajes de texto al número 28052 con la palabra MANOS, siempre que se realicen a través de la operadora Vodafone. El coste del mensaje es de 1,20 euros y se destina íntegro a los programas de la entidad.

    • SECOT, 28052. El pasado mes de septiembre, SECOT acordó con Vodafone la organización de campañas para recaudar fondos a través del número 28052. La compañía "permite a sus clientes que donen el importe del SMS a la entidad beneficiaria, en este caso a SECOT", señala. Todos los usuarios de este operador pueden enviar un sms con la palabra EMPRENDER al número 28052. El coste del mensaje es de 1,20 euros y se dona por completo a la organización para mantener los servicios que presta en la actualidad.


    smsni-asplan.art.jpg - Imagen: Plan España -


    [*] Plan, 28099. Quienes envíen AYUDA PLAN al número 28099 tendrán la oportunidad de destinar 1,20 euros a proyectos de educación para niñas, en el marco de su campaña "

    Por Ser Niña".

    [*] Intermón Oxfam, 28099. En su caso, Intermón Oxfam recauda fondos para la emergencia del Sahel. Hay que enviar un sms al número 28099 con las palabras AYUDA URGENTE.

    [*] Save the Children, 28099. Un mismo número para dos emergencias. Quienes envíen AYUDA ESTRELLA al 28099 colaborarán con la campaña Dona tu estrella y quienes envíen un mensaje de texto con AYUDA AHORA combatirán la emergencia de Sahel.

    [*] Global Humanitaria, 28099. Un SMS al 28099 con las palabras AYUDA INFANCIA es un primer paso para luchar contra la explotación sexual infantil y a favor de las actividades de Proyecto Protect, en países como Camboya y Colombia. Colaboran en esta campaña de Global Humanitaria las operadoras Vodafone, Movistar y Orange.

    [*] Fundación Alzheimer España, 28099. Esta entidad invierte el importe íntegro de cada SMS que recibe (1,20 euros) con las palabras AYUDA ALZHEIMER. La recaudación se destina a las actividades de esta organización.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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