Salud y Yoga

[Avizor 0]

En mi caso ha sido para mejorar el insomnio que arrastro, pero sea cual sea la razón, si de verdad quereis que vuestra salud se beneficie de la práctica del Yoga os aconsejo no perderos ninguno de los consejos que Jesús Bonilla, el Maestro Tanumanasi, esta poniendo a nuestra disposición en la Comunidad que ha creado en google plus. Vaís a ver que diferencia en todo, en la forma de explicar las asanas y los pranayamas, que te enteras perfectamente de como hacerlos y de sus beneficios, y también por la sencillez con la que nos habla de las cosas más profundas y que más nos pueden llegar. Aquí os dejo el enlace, ya vereis como lo agradeceís. Saludos.

https://plus.google.com/communities/112153912171418010633

[amapoola 1]

Yo lo practiqué durante unos meses pero no me terminó de enganchar. Al final me interesaba más la parte física que la más, digamos, espiritual.

[ruspuru 0]

Parece interesante. Me gustaría probar.
Gracias.