¿Qué ejercicio quema más azúcares? (bicicleta o caminar)

[glotela 0]

Es lo q me pasa a mi, as i que más de 30 min no puedo hacer. Y si hago mas ejercicios? Tengo un step, podría hacer 30min de bici, y luego 15 o mas de step y valdría? O al parar ya no vale...

[Bettie 8]

Si, glotela, claro que sí. Lo que no es conveniente es que te bajen mucho las pulsaciones, que te "enfríes", creo. Aunque otra cosa igual. Yo al bajarme de la bici no sé andar, ¡como para ponerme a hacer step! XDDDDD

[Karela 1]

Si, si se puede parar. De hecho yo no corro continuo 45 minutos.. alterno correr-andar pero como dice Bettie, sin bajar mucho las pulsaciones, lo importante es que el cuerpo esté trabajando (quemando) en continuo ese tiempo

[RosaNegra24 9.831]

¿Es que los sillines de la elíptica son más cómodos que las bicis estáticas?

A mí también se me quedaba el culo hecho polvo, así que al final acabé por ponerme un cojín. Sí, un cojín normal y corriente para que me durara más sin molestarme.

[mojegom 1]

¿sabéis que hay sillines para chicas? por algo será .....
Las bicis elipticas no tienen sillin, el ejercicio se hace de pie.
un saludo.

[Bettie 8]

Exacto. Las bicis elípticas no tienen sillín.



Son estas.

Yo lo de los sillines para chicas no lo sabía :S XDDD Ni lo había pensado.

[RosaNegra24 9.831]

Andaaaaaaaa, fíjate si estoy puesta, sí que es verdad... si tengo una de esas en casa, jajajaja, pero no me apaño con ella, me machaca mucho las rodillas.

Y yo tampoco sabía que había silllines de bici para chicas, yo este verano que he estado usando una bici de montaña por el campo, acabé comprándome una funda de gel para poder aguantar mejor los baches y las piedras.

[Bettie 8]

Uf RosaNegra, pues yo si tuviese una elíptica... A mí me encantaba. Ya digo, cuando iba al gimnasio, era practicamente lo único que hacía xDDD Ni cinta, ni bici, nada. Elíptica. Mep onía con la música y bueno, me encantaba, y es raro, porque ya digo, yo este tipo de ejercicios tan ¿mecánicos? ¿simples? ¿repetitivos? no los encuentro de mi agrado

Yo hoy me subo ya un punto de intensidad la bici. A ver qué tal

[Karela 1]

Yo también!! yo sólo hacía elíptica si me dejaban en el gimnasio (el monitor no me dejaba, me alternaba ejercicios XD) es genial

[RosaNegra24 9.831]

A mí tampoco me gustan las cosas así... me aburro enseguida. Por eso con la bici estática me ponía el portátil y veía series. Se me hacía más ameno y el tiempo se me pasaba mucho más deprisa.