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depresion infantil

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Hola chic@s. Ya estoy de nuevo por aqui. Hacia mucho q no entraba pero ahora me siento fatal y no se por donde tirar, a ver si alguna, ojala no, este o haya estado en mi misma situacion. Tengo un niño de casi 10 años. Mi hijo aparentemente parece un niño feliz, contento... pero ha dejado de comer, y tambien da problemas para dormir, cosa q jamas nos ha pasado. Lo hable con la psicologa del cole y empezo a hacerle unos tests. Sin terminar de hacerlos, me cito con urgencia. Mi hijo padece una depresion bastante acusada. Jamas habia oido hablar de eso. Me ha dicho q acabara de hacerle las pruebas y me hara un informe para q la pediatra nos remita a un especialista. No se por donde tirar con este tema. Espero q me podais ayudar o informar. Muchas gracias.


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  • 10 años después...

Hola, lamento mucho escuchar que estás pasando por esta situación difícil con tu hijo. Es comprensible que te sientas abrumada y preocupada. Aquí tienes algunas pautas generales que podrían ayudarte a manejar la situación:

Comunicación abierta: Habla con tu hijo de manera abierta y comprensiva. Anímalo a expresar sus sentimientos y preocupaciones. A veces, simplemente saber que tiene un espacio para compartir puede ayudar.

Apoyo profesional: Sigue el consejo de la psicóloga escolar y busca el apoyo de un especialista en salud mental. Un psicólogo o psiquiatra especializado en niños y adolescentes puede ofrecer herramientas y estrategias para abordar la depresión.

Colaboración con la escuela: Mantén una comunicación estrecha con la escuela para asegurarte de que estén informados sobre la situación. Pueden colaborar en proporcionar el apoyo necesario, como adaptaciones académicas o cambios en el entorno escolar.

Apoyo familiar: Informa a otros miembros de la familia sobre la situación para que puedan brindar apoyo. A veces, compartir la carga puede ser beneficioso.

Seguimiento médico: Si la pediatra recomienda a un especialista, sigue esa recomendación y busca una evaluación detallada. Asegúrate de comprender las opciones de tratamiento y los pasos a seguir.

Educación sobre la depresión infantil: Infórmate sobre la depresión en niños para comprender mejor lo que está experimentando tu hijo. Esto puede ayudarte a manejar la situación de manera más efectiva.

Establecer rutinas saludables: Ayuda a tu hijo a mantener rutinas regulares de alimentación y sueño. Estos aspectos son fundamentales para la salud mental y física.

Fomentar actividades positivas: Incentiva actividades que a tu hijo le guste y que puedan ser beneficiosas para su bienestar emocional, como deportes, arte o pasatiempos.

Trabajo en equipo: Colabora con el equipo de profesionales de la salud y educación para crear un plan de tratamiento integral y establecer metas alcanzables.

Cuida de ti misma: No olvides cuidar de tu propia salud emocional mientras apoyas a tu hijo. Puede ser útil buscar apoyo de amigos, familiares o grupos de apoyo.

Además de seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud, también sería genial considerar la opción de brincolines en renta para eventos especiales. La diversión y la risa pueden ser poderosos aliados en el proceso de recuperación. ¡Vamos a cuidar la salud mental de nuestro pequeño mientras disfrutamos de momentos alegres y coloridos juntos!

Recuerda que cada situación es única, y estas son solo sugerencias generales. Consulta con los profesionales de la salud y sigue sus recomendaciones específicas para la situación de tu hijo. La depresión infantil puede ser tratada con éxito, y el apoyo temprano es clave. ¡Mucho ánimo!

 

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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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