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ANGELES DE LA GUARDA

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PESPERETA

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Mar_de_las_antillas

Re: ANGELES DE LA GUARDA

:D Amig@s el año está por terminar y que mejor que lo despidamos, recordando todo lo que hemos pasado en este año, recemos una oración agradeciendo por lo mucho o por lo poco que nos deparó, las angustias, alegrias,tristezas y otras cosas que nos ponen a reflexionar y a pensar que todo eso lo pasamos sólo por el simple hecho de que estamos vivos!! Despidamos este año con un aplauso por todas las cosas buenas que vivimos y no sintamos rencor ni tristeza por las cosas no tan buenas... simplemente dejémoslas ir . Amén!

:D Vamos todos a partir de ahora a pedir a nuestro buen DIOS , a la virgén y a nuestros maravillosos ÁNGELES DE LA GUARDA qué nos cuiden, nos guíen y protejan en este nuevo año que está a punto de comenzar, para que sea mucho mejor que el anterior y esté lleno de paz, prosperidad, amor ,de mucha salud y de muchas enseñanzas, para cada uno de nosotros, para que seamos mejores personas y ciudadanos del mundo! ¡Amén, amén y amén! :up::up::up::porfavor::porfavor::porfavor:

Ángeles de nuestra guarda
nuestra dulce compañia
no nos desamparen
ni de noche ni de día

No nos dejen solos
que sin ustedes, nos perderíamos!

Amén!
:up::up::beso::beso::guapa::guapa::guapa:


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Re: ANGELES DE LA GUARDA

ÁNGEL DE LA GUARDA
DULCE COMPAÑÍA
NO NOS DESAMPARES
NI DE NOCHE NI DE DÍA
NO NOS DEJES SOLOS/AS
QUE SIN TI NOS PERDERÍAMOS....


Hoy quiero comenzar la semana pidiendo por mi abuelito que ha sido ingresado ayer y está muy enfermo....y seguro que de esta vez pues los angelitos se lo llevaran.... :( quiero pedir por él...para que lo protejan y lo cuiden y no sufra....ya que está muy malito, ya es muy mayor y está muy enfermito..... :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:
pido también por la salud de todo el mundo que lo necesite....y os deseo lo mejor..... :wink: me alegro mucho de que haya gente nueva en el post....bienvenida LOOKSTAR...aqui encontraras como una segunda familia.... :wink: que los ángelitos de la guarda nos ayuden siempre...
:porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:


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Re: ANGELES DE LA GUARDA

:(:( ¡¡Aaay Pespe que mala noticia amiga!! :(:( Le pido a los Angelitos que por favor si puede ser,salga una vez más de esta tu abuelito,pues aunque muy mayor pero que pueda pasar la nochevieja con vosotros :porfavor: Muchas veces no sabemos la fortaleza de las personas,asi que Dios quiera que si puede estar con vosotros un tiempo más que esté :porfavor: Dejo mi oración también por todas y cada una de vosotras,y vuestros seres queridos para que todos vuestros males se os curen y no sufrais por nada ni por nadie :porfavor: :porfavor:También por todas las nuevas compañeras que han entrado :up:
--ANGEL DE SU GUARDA
--DULCE COMPAÑIA
--NO LA DEJES SOLA
--NI DE NOCHE NI DE DIA
--NO LA DESAMPARES
--QUE SIN TI SE PERDERIA
--CUIDAMELA ANGEL MIO
--Y CUIDA DE SU TENSION PULMONAR
--Y DE SU VALVULA,SOBRE
--TODO PARA QUE ME LA
--MANTENGAS A NUESTRO LADO
--DURANTE UNOS CUANTOS
--AÑOS MAS TODAVIA
--Y QUE SE LA TERMINEN ESOS NUEVOS
--DOLORES TAN MOLESTOS QUE LA HAN
--APARECIDO,Y NO LA DEJAN NI DORMIR
-- :porfavor::porfavor:
--ANGEL DE LA GUARDA
--TE PIDO POR LA ABUELITA Y
--EL ABUELITO DE PESPERETA
--AL IGUAL QUE POR SU TIA
--PARA QUE SE RECUPEREN DE TODOS
--LOS MALES QUE PUEDAN PADECER
--TE PIDO IGUALMENTE POR NUESTRO
--ANGEL PARTICULAR EDUARDO
--Y SU FAMILIA.PAQUI,RUBEN Y ASIER
--PORQUE LES AYUDES A SUPERAR EL
--GRAN TRAUMA QUE LES OBLIGARON
--A PASAR,6 MESES YA
-- :porfavor::porfavor:
--TE PIDO PORQUE EN ALGUN MOMENTO
--Y NO MUY LEJANO
--LE DEN EL ALTA DEFINITIVA
-- A NUESTRA AMIGA ANGELGLACIAR
-- DE LA CUAL NO SE HACE MUCHO
--Y ESPERO QUE TANTO ELLA COMO
--SU FAMILIA SE ENCUENTREN MUY BIEN
-- :porfavor::porfavor:
--TE PIDO POR EL SOBRINITO DE NUESTRA AMIGA
--LUMAY, RUBEN PARA QUE PUEDA RECUPERARSE DE SU MALA
--ENFERMEDAD Y PUEDAN DARLE EL ALTA
--EN ALGUN MOMENTO DEFINITIVAMENTE
-- :porfavor::porfavor:
--TE PIDO ANGEL DE LA GUARDA
--POR UNA NIÑA DE 11 AÑITOS CONOCIDA
--DE CIELOAZUL,PARA QUE POR FAVOR
--PUEDA RECUPERARSE DE ESA MALA ENFERMEDAD
--QUE SE LLEVA A TANTAS PERSONAS
--Y DE LA CUAL NO SABEMOS NADA
--DESDE HACE MUCHOS DIAS
--PIDO POR ESAS DOS PERSONITAS TAN
--ESPECIALES PARA NITEKA,PORQUE SE MEJOREN
-- :porfavor::porfavor:
--TE PIDO POR MI AMIGA FIONA
--QUE ESTA PENDIENTE TAMBIEN DE UNA
--OPERACION,PARA QUE PASE POR ELLA
--CUANTO ANTES Y SALGA TODO PERFECTAMENTE
--DE MANERA QUE NO TENGA QUE VOLVER A PASAR
--POR EL QUIROFANO NUEVAMENTE NUNCA MAS
-- :porfavor::porfavor:
--OS DOY LAS GRACIAS POR LA PERACION
--DE NUESTRA AMIGA M4DIS QUE HA SALIDO TODO BIEN
--Y ESPERO QUE SE ENCUENTRE RODEADA
--DE TODOS SUS SERES QUERIDOS
--Y PRONTO PODAMOS LEER ALGUN MENSAJE SUYO
--PARA QUE NO HAYA NUNCA MAS NECESIDAD DE
--QUE VUELVA A ENTRAR EN NINGUN QUIROFANO
--¡¡NUNCA MAS!!
-- :porfavor::porfavor:
--TE PIDO POR LA HERMANA DE UNA AMIGA MIA(MARIA)
--PARA QUE SE LE RECUPERE LA CALIDAD DE VIDA
--Y PUEDA DISFRUTAR DE SU FAMILIA
--POR MUCHOS AÑOS MAS
-- TE PIDO POR MI AMIGA MAYETRY
--¡¡ANIMO MAYETRI ARRIBA ESE ANIMO!!
-- :porfavor::porfavor:
--POR TODAS MIS AMIGAS DE ESTE
--FANTASTICO FORO Y SUS FAMILIARES
--PARA QUE NO SUFRAN POR NINGUN MOTIVO
--Y SOBRE TODO SE CUREN DE TODOS,
--LOS MALES QUE EN ESTOS MOMENTOS
--PADECEN POR CUALQUIER MOTIVO
--TAMBIEN OS DOY LAS GRACIAS
--POR LA RECUPERACION DEL PAPA DE
--MAR-DE-LAS-ANTILLAS PARA QUE
--NO VUELVA A TENER NINGUNA RECAIDA
--Y PASEN MUY BUENAS NAVIDADES
--PIDO POR MI AMIGA CANELABLUE
--PARA QUE SE MEJORE DE LOS MALES
--QUE PUEDA TENER EN ESTOS MOMENTOS
--Y SE RECUPERE DE ELLOS TOTALMENTE
-- AL IGUAL QUE MI AMIGA COPY
--PARA QUE NO DECAIGA,Y LO PASE
--LO MEJOR QUE PUEDA EN ESTAS FECHAS TAN SEÑALADAS
-- :porfavor::porfavor:
--Y PARA QUE POR FAVOR EL PAPA DE APRENDIZ67
--SALGA DEL HOSPITAL,LO ANTES POSIBLE
--Y PUEDAN PASAR LA NOCHEVIEJA JUNTOS TODOS
--EN SU CASA UNIDOS Y FELICES
-- :porfavor::porfavor:
--TAMBIEN TE PIDO POR OLITER
--Y POR TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE
--SE ENCUENTRAN MAL,PORQUE PUEDAN
--PASAR ESTA NOCHEVIEJA,EN SU CASA
--CON SUS FAMILIARES,COMPLETAMENTE
--RESTABLECIDOS :porfavor::porfavor:
-- :beso::beso::beso:


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Mar_de_las_antillas

Re: ANGELES DE LA GUARDA

:porfavor: rogamos por el abuelito de pespereta y por todas las personas que en estos días se encuentran malitas, para que se curen y puedan estar con nosotros en el 2010.

Ángeles de la guarda
nuestra dulce compañia
no nos desamparen
ni de noche ni de día
no nos dejen sol@s
que sin ustedes
nos perderíamos!

:porfavor::porfavor::porfavor::up::up::beso::beso::guapa::guapa::guapa:


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Re: ANGELES DE LA GUARDA

Muchas gracias Celi y Mar de las Antillas por rezar por mi abuelito, por pedirle a los angelitos que le deje pasar el fin de año y año nuevo con la familia, pero está sufriendo tanto que por eso pedimos que Dios se lo lleve al cielo junto con los angelitos para que no sufra más...ya que lleva muchos años enfermito y la cosa cada vez se agrava más.....en Semana Santa ya nos habían dicho que no había nada que hacer, pero ahora....peor...y no sé si saldra de esta.... :( pero le pido a los ángelitos que me lo protejan y que no sufra..... :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor: Sigo pidiendo por toda la familia y por todo el mundo que lo necesite, me uno a vuestras peticiones y oraciones, que los ángeles nos ayuden y nos protejan siempre..... :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:ÁNGEL DE LA GUARDA
DULCE COMPAÑÍA
NO NOS DESAMPARES
NI DE NOCHE NI DE DÍA
NO NOS DEJES SOLOS/AS
QUE SIN TI NOS PERDERÍAMOS...


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Re: ANGELES DE LA GUARDA

Muchas gracias Celi y Mar de las Antillas por rezar por mi abuelito, por pedirle a los angelitos que le deje pasar el fin de año y año nuevo con la familia, pero está sufriendo tanto que por eso pedimos que Dios se lo lleve al cielo junto con los angelitos para que no sufra más...ya que lleva muchos años enfermito y la cosa cada vez se agrava más.....en Semana Santa ya nos habían dicho que no había nada que hacer, pero ahora....peor...y no sé si saldra de esta.... :( pero le pido a los ángelitos que me lo protejan y que no sufra..... :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor: Sigo pidiendo por toda la familia y por todo el mundo que lo necesite, me uno a vuestras peticiones y oraciones, que los ángeles nos ayuden y nos protejan siempre..... :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:ÁNGEL DE LA GUARDA
DULCE COMPAÑÍA
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NI DE NOCHE NI DE DÍA
NO NOS DEJES SOLOS/AS
QUE SIN TI NOS PERDERÍAMOS...


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Re: ANGELES DE LA GUARDA

Muchas gracias Celi y Mar de las Antillas por rezar por mi abuelito, por pedirle a los angelitos que le deje pasar el fin de año y año nuevo con la familia, pero está sufriendo tanto que por eso pedimos que Dios se lo lleve al cielo junto con los angelitos para que no sufra más...ya que lleva muchos años enfermito y la cosa cada vez se agrava más.....en Semana Santa ya nos habían dicho que no había nada que hacer, pero ahora....peor...y no sé si saldra de esta.... :( pero le pido a los ángelitos que me lo protejan y que no sufra..... :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor: Sigo pidiendo por toda la familia y por todo el mundo que lo necesite, me uno a vuestras peticiones y oraciones, que los ángeles nos ayuden y nos protejan siempre..... :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:ÁNGEL DE LA GUARDA
DULCE COMPAÑÍA
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NI DE NOCHE NI DE DÍA
NO NOS DEJES SOLOS/AS
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Re: ANGELES DE LA GUARDA

Buenas noches a todas, perdonar por estar tanto tiempor sin entrar, pero os llevo a todas en mis oraciones, mi padre está mucho mejor, seguramente el día 31 le den el alta´, así que gracias a Dios y a los Ángeles que podremos estar con él, y gracias a vosotras por incluirlo en vuestras oraciones.

Le pido a los Angeles por el abuelito de Pespe, que le ocurra lo mejor para él y que siempres esté protegido por los Ángeles, por Celima y su familia, por Copy, M4dis para que se reponga pronto, por Oli para que todo vaya muy bien, por las nuevas compañeras del post, y por todas aquellas personas que permanecen el los hospitales, por el personal sanitario que hace más llevadera la estancia en ese lugar al que a nadie nos gusta ir, y por todas aquellas personas que Celima con tanto cariño incluye en su lista.

ANGEL DE LA GUARDA
DULCE COMPAÑIA
NO NOS DESAMPARES
NI DE NOCHE NI DE DIA
SI ME DESAMPARAS
QUE SERA DE MI
ANGEL DE LA GUARDA
RUEGA A DIOS POR MI Y
POR TODAS AQUELLAS PERSONAS
QUE SUFRE.

Y QUERIA DAROS LAS GRACIAS
POR TENER DE NUEVO A MI PADRE CON NOSOTROS
Y QUE SE ENCUENTRE MUCHO MEJOR.

:porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:


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Re: ANGELES DE LA GUARDA

Hola amigas,Pespe le pido a los Angelitos que cuiden de que tu abuelito no sufra y que hagan lo mejor que sea por él :porfavor: ¡Siento mucho que sea en estas fechas!!Pues yo perdí a mi suegro ya hace 6 años esta nochevieja,y te puedo asegurar que no es una cosa de la que te puedas superar tan facilmente :(:( ¡Lo siento mi amiga!!Aunque lo nuestro fué muy inesperado :cry: ¡En fin amigas!!Dejo mis penas a un lado y quiero dejar mi oración por todas y cada una de vosotras y vuestros seres queridos,para que todos tengais una¡¡FELIZ ENTRADA DE AÑO 2010 Y MUCHA SALUD SOBRE TODO!! :beso::beso::beso::beso:
--ANGEL DE SU GUARDA
--DULCE COMPAÑIA
--NO LA DEJES SOLA
--NI DE NOCHE NI DE DIA
--NO LA DESAMPARES
--QUE SIN TI SE PERDERIA
--CUIDAMELA ANGEL MIO
--Y CUIDA DE SU TENSION PULMONAR
--Y DE SU VALVULA,SOBRE
--TODO PARA QUE ME LA
--MANTENGAS A NUESTRO LADO
--DURANTE UNOS CUANTOS
--AÑOS MAS TODAVIA
--Y QUE SE LA TERMINEN ESOS NUEVOS
--DOLORES TAN MOLESTOS QUE LA HAN
--APARECIDO,Y NO LA DEJAN NI DORMIR
-- :porfavor::porfavor:
--ANGEL DE LA GUARDA
--TE PIDO POR LA ABUELITA Y
--EL ABUELITO DE PESPERETA
--AL IGUAL QUE POR SU TIA
--PARA QUE SE RECUPEREN DE TODOS
--LOS MALES QUE PUEDAN PADECER
--TE PIDO IGUALMENTE POR NUESTRO
--ANGEL PARTICULAR EDUARDO
--Y SU FAMILIA.PAQUI,RUBEN Y ASIER
--PORQUE LES AYUDES A SUPERAR EL
--GRAN TRAUMA QUE LES OBLIGARON
--A PASAR,6 MESES YA
-- :porfavor::porfavor:
--TE PIDO PORQUE EN ALGUN MOMENTO
--Y NO MUY LEJANO
--LE DEN EL ALTA DEFINITIVA
-- A NUESTRA AMIGA ANGELGLACIAR
-- DE LA CUAL NO SE HACE MUCHO
--Y ESPERO QUE TANTO ELLA COMO
--SU FAMILIA SE ENCUENTREN MUY BIEN
-- :porfavor::porfavor:
--TE PIDO POR EL SOBRINITO DE NUESTRA AMIGA
--LUMAY, RUBEN PARA QUE PUEDA RECUPERARSE DE SU MALA
--ENFERMEDAD Y PUEDAN DARLE EL ALTA
--EN ALGUN MOMENTO DEFINITIVAMENTE
-- :porfavor::porfavor:
--TE PIDO ANGEL DE LA GUARDA
--POR UNA NIÑA DE 11 AÑITOS CONOCIDA
--DE CIELOAZUL,PARA QUE POR FAVOR
--PUEDA RECUPERARSE DE ESA MALA ENFERMEDAD
--QUE SE LLEVA A TANTAS PERSONAS
--Y DE LA CUAL NO SABEMOS NADA
--DESDE HACE MUCHOS DIAS
--PIDO POR ESAS DOS PERSONITAS TAN
--ESPECIALES PARA NITEKA,PORQUE SE MEJOREN
-- :porfavor::porfavor:
--TE PIDO POR MI AMIGA FIONA
--QUE ESTA PENDIENTE TAMBIEN DE UNA
--OPERACION,PARA QUE PASE POR ELLA
--CUANTO ANTES Y SALGA TODO PERFECTAMENTE
--DE MANERA QUE NO TENGA QUE VOLVER A PASAR
--POR EL QUIROFANO NUEVAMENTE NUNCA MAS
-- :porfavor::porfavor:
--OS DOY LAS GRACIAS POR LA PERACION
--DE NUESTRA AMIGA M4DIS QUE HA SALIDO TODO BIEN
--Y ESPERO QUE SE ENCUENTRE RODEADA
--DE TODOS SUS SERES QUERIDOS
--Y PRONTO PODAMOS LEER ALGUN MENSAJE SUYO
--PARA QUE NO HAYA NUNCA MAS NECESIDAD DE
--QUE VUELVA A ENTRAR EN NINGUN QUIROFANO
--¡¡NUNCA MAS!!
-- :porfavor::porfavor:
--TE PIDO POR LA HERMANA DE UNA AMIGA MIA(MARIA)
--PARA QUE SE LE RECUPERE LA CALIDAD DE VIDA
--Y PUEDA DISFRUTAR DE SU FAMILIA
--POR MUCHOS AÑOS MAS
-- TE PIDO POR MI AMIGA MAYETRY
--¡¡ANIMO MAYETRI ARRIBA ESE ANIMO!!
-- :porfavor::porfavor:
--POR TODAS MIS AMIGAS DE ESTE
--FANTASTICO FORO Y SUS FAMILIARES
--PARA QUE NO SUFRAN POR NINGUN MOTIVO
--Y SOBRE TODO SE CUREN DE TODOS,
--LOS MALES QUE EN ESTOS MOMENTOS
--PADECEN POR CUALQUIER MOTIVO
--TAMBIEN OS DOY LAS GRACIAS
--POR LA RECUPERACION DEL PAPA DE
--MAR-DE-LAS-ANTILLAS PARA QUE
--NO VUELVA A TENER NINGUNA RECAIDA
--Y PASEN MUY BUENAS NAVIDADES
--PIDO POR MI AMIGA CANELABLUE
--PARA QUE SE MEJORE DE LOS MALES
--QUE PUEDA TENER EN ESTOS MOMENTOS
--Y SE RECUPERE DE ELLOS TOTALMENTE
-- AL IGUAL QUE MI AMIGA COPY
--PARA QUE NO DECAIGA,Y LO PASE
--LO MEJOR QUE PUEDA EN ESTAS FECHAS TAN SEÑALADAS
-- :porfavor::porfavor:
--Y PARA QUE POR FAVOR EL PAPA DE APRENDIZ67
--SALGA DEL HOSPITAL,LO ANTES POSIBLE
--Y PUEDAN PASAR LA NOCHEVIEJA JUNTOS TODOS
--EN SU CASA UNIDOS Y FELICES
-- :porfavor::porfavor:
--TAMBIEN TE PIDO POR OLITER
--Y POR TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE
--SE ENCUENTRAN MAL,PORQUE PUEDAN
--PASAR ESTA NOCHEVIEJA,EN SU CASA
--CON SUS FAMILIARES,COMPLETAMENTE
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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