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ANGELES DE LA GUARDA

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PESPERETA

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Buenos días a todas, seguimos pidiendo por la SALUD de todo el mundo que lo necesite, mucho ánimo Fredilla ya verás como todo va saliendo bien y tu hijo supera todo esto estupendamente, los ángeles le ayudarán. Lapislazuli me encanta todo lo que pones por aqui, gracias. Celi espero que estés mucho mejor, y mucho ánimo amiga, a veces se pasan por muchas cosas malas, tú ya me entiendes y lo sabes, pero al final la fe ayuda mucho, los ángeles están contigo amiga y siempre te protegerán...Aprendiz67 mucho ánimo, seguimos pidiendo por tu papa para que desde el cielo os proteja y os cuide, es vuestro ángel particular.....y no nos olvidamos de pedir por todos los damnificados, victimas, heridos del terremoto de Japón, que los ángeles les ayuden, consuelen y protejan......por toda mi familia, por mis padres, por todas las personas enfermas para que muy pronto se recuperen.....

ÁNGEL DE LA GUARDA
DULCE COMPAÑÍA
NO NOS DESAMPARES
NI DE NOCHE NI DE DÍA
NO NOS DEJES SOLOS/AS
QUE SIN TI NOS PERDERÍAMOS


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Mar_de_las_antillas

:D Hoy quiero agradecer a los maravillosos a'ngeles de la guarda, que mi papa' cada di'a esta' mejor y qu'e su PSA a bajado a -016 .¡gracias PADRE por la sanacio'n!

:porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:

Vamos a pedir por la perfecta salud y equilibrio de cada uno de nosotros
y por nuestros familiares,amigos y por el mundo entero, que'. en esta hora de tanta tribulacion necesitamos de la ayuda celestial, sobretodo por el desastre de Japo'n y el conflicto de Libia, que nos mantiene en suspenso .
¡gracias PADRE por solucionarlo!

a'ngeles de la guarda
nuestra dulce compañia
no nos desamparen
ni de noche ni de di'a
no nos dejen solos
qu'e sin ustedes
nos perderi'amos ¡Ame'n!

:porfavor::porfavor::beso::beso::guapa::guapa::guapa:
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Hola amigas.Pido como siempre por todas y cada una de las personas de este foro(Por las que quiero)Y por todos sus seres queridos,para que gocen de muy BUENA SALUD y sobre todo que SEAIS MUY FELICES.Pido por el hijo de nuestra nueva amiga FREDILLA para que se recupere totalmente de esa fatal enfermedad.Por la TIA-ABUELA de Pespe,por su PAPA Y MAMA Y también por su prima PILI También por APRENDIZ y su FAMILIA para que puedan superar el alejamiento de la persona tan importante en sus vidas como lo es la de su PAPA. Por todas mis AMIGAS en general.Quiero pedir también porque el PAPA de MAR DE LAS ANTILLAS siga igual de bien:up:Por la tranquilidad y la recuperación de Japón,porque no estalle ninguna guerra en ningún Pais:porfavor::porfavor::porfavor:FREDILLA ¡¡MUCHO ANIMO!!QUE SOMOS MUCHAS PIDIENDO:up::up::beso::beso:
--ANGEL DE LA GUARDA
--DULCE COMPAÑIA
--NO NOS DEJES SOLOS
--NI DE NOCHE NI DE DIA
--NO LOS DESAMPARES
--QUE SIN TI SE PERDERIAN
--:porfavor::porfavor:
--ANGEL DE LA GUARDA TE PIDO
--POR TODAS LAS PERSONAS
--QUE QUIERO EN ESTE FORO
--Y POR TODOS SUS FAMILIARES
--PARA QUE TODOS CONSIGAN LA FELICIDAD
--Y SOBRE TODO GOCEN DE MUY BUENA SALUD
--:porfavor::porfavor:
--OS PIDO PORQUE TANTO APRENDIZ
--COMO SU FAMILIA,VAYAN SALIENDO ADELANTE
--AL IGUAL QUE NUESTRA AMIGA CORNELIA
--PIDO POR LA TOTAL SALUD DE M4DIS,EL
--MARIDO DE TOTON,HERMANO DE APRENDIZ67
--:porfavor::porfavor:
--PORQUE SE SOLUCIONEN LOS PROBLEMAS
--DE MI AMIGA LUMAY,PORQUE MI AMIGA LAPISLAZURI
--ENCUENTRE UN TRABAJO QUE LA HAGA FELIZ
--POR RUBITA3,LUNAMJ,Y TODAS LAS QUE
--FORMAMOS ESTE FORO TAN ESTUPENDO
--POR NUESTRA AMIGA SHALAURA
--Y CARMEN MARTIN
--:porfavor::porfavor:
--PIDO PARA QUE LOS ÁNGELES ME PERMITAN
--DISFRUTAR MUCHO MÁS TIEMPO DE LA COMPAÑIA
--DE MI TIO,Y POR LA FELICIDAD
--DE TODOS EN GENERAL
--PIDO PARA QUE A MI HERMANA
--LA SALGA UN TRABAJO
--CUANTO ANTES,POR FAVOR
--:porfavor::porfavor:
--POR MI AMIGA PESPE,PARA QUE
--TENGA FUERZAS SUFICIENTES PARA
--SALIR ADELANTE,Y SEA FELIZ ¡¡POR FIN!
---POR SU PAPA PARA QUE SE RECUPERE
--TOTALMENTE,TAMBIEN POR SU TIA-ABUELA
--Y SU PRIMA PILI,PARA QUE TOD@S GOCEN
--DE MUY BUENA SALUD IGUALMENTE
--:porfavor::porfavor:
--PIDO TAMBIÉN POR MI PRIMA- HERMANA
--QUE HA PERDIDO AL NIÑO
--QUE ESPERABA,PARA QUE
--POR FAVOR SE VUELVA A QUEDAR EMBARAZADA
--¡¡Y SALGA ADELANTE MUY BIEN!!
--PIDO POR EL HIJO DE FREDILLA
--PARA QUE PUEDA RECUPERARSE
--DE ESA ENFERMEDAD TAN MALA
--:porfavor::porfavor:


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Hola amigas.Pido como siempre por todas y cada una de las personas de este foro(Por las que quiero)Y por todos sus seres queridos,para que gocen de muy BUENA SALUD y sobre todo que SEAIS MUY FELICES.Pido por el hijo de nuestra nueva amiga FREDILLA para que se recupere totalmente de esa fatal enfermedad.Por la TIA-ABUELA de Pespe,por su PAPA Y MAMA Y también por su prima PILI También por APRENDIZ y su FAMILIA para que puedan superar el alejamiento de la persona tan importante en sus vidas como lo es la de su PAPA. Por todas mis AMIGAS en general.Quiero pedir también porque el PAPA de MAR DE LAS ANTILLAS siga igual de bien:up:Por la tranquilidad y la recuperación de Japón,porque no estalle ninguna guerra en ningún Pais:porfavor::porfavor::porfavor:FREDILLA ¡¡MUCHO ANIMO!!QUE SOMOS MUCHAS PIDIENDO:up::up::beso::beso:
--ANGEL DE LA GUARDA
--DULCE COMPAÑIA
--NO NOS DEJES SOLOS
--NI DE NOCHE NI DE DIA
--NO LOS DESAMPARES
--QUE SIN TI SE PERDERIAN
--:porfavor::porfavor:
--ANGEL DE LA GUARDA TE PIDO
--POR TODAS LAS PERSONAS
--QUE QUIERO EN ESTE FORO
--Y POR TODOS SUS FAMILIARES
--PARA QUE TODOS CONSIGAN LA FELICIDAD
--Y SOBRE TODO GOCEN DE MUY BUENA SALUD
--:porfavor::porfavor:
--OS PIDO PORQUE TANTO APRENDIZ
--COMO SU FAMILIA,VAYAN SALIENDO ADELANTE
--AL IGUAL QUE NUESTRA AMIGA CORNELIA
--PIDO POR LA TOTAL SALUD DE M4DIS,EL
--MARIDO DE TOTON,HERMANO DE APRENDIZ67
--:porfavor::porfavor:
--PORQUE SE SOLUCIONEN LOS PROBLEMAS
--DE MI AMIGA LUMAY,PORQUE MI AMIGA LAPISLAZURI
--ENCUENTRE UN TRABAJO QUE LA HAGA FELIZ
--POR RUBITA3,LUNAMJ,Y TODAS LAS QUE
--FORMAMOS ESTE FORO TAN ESTUPENDO
--POR NUESTRA AMIGA SHALAURA
--Y CARMEN MARTIN
--:porfavor::porfavor:
--PIDO PARA QUE LOS ÁNGELES ME PERMITAN
--DISFRUTAR MUCHO MÁS TIEMPO DE LA COMPAÑIA
--DE MI TIO,Y POR LA FELICIDAD
--DE TODOS EN GENERAL
--PIDO PARA QUE A MI HERMANA
--LA SALGA UN TRABAJO
--CUANTO ANTES,POR FAVOR
--:porfavor::porfavor:
--POR MI AMIGA PESPE,PARA QUE
--TENGA FUERZAS SUFICIENTES PARA
--SALIR ADELANTE,Y SEA FELIZ ¡¡POR FIN!
---POR SU PAPA PARA QUE SE RECUPERE
--TOTALMENTE,TAMBIEN POR SU TIA-ABUELA
--Y SU PRIMA PILI,PARA QUE TOD@S GOCEN
--DE MUY BUENA SALUD IGUALMENTE
--:porfavor::porfavor:
--PIDO TAMBIÉN POR MI PRIMA- HERMANA
--QUE HA PERDIDO AL NIÑO
--QUE ESPERABA,PARA QUE
--POR FAVOR SE VUELVA A QUEDAR EMBARAZADA
--¡¡Y SALGA ADELANTE MUY BIEN!!
--PIDO POR EL HIJO DE FREDILLA
--PARA QUE PUEDA RECUPERARSE
--DE ESA ENFERMEDAD TAN MALA
--:porfavor::porfavor:
ME UNO GUAPAS:beso:
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Hola amigas.Pido como siempre por todas y cada una de las personas de este foro(Por las que quiero)Y por todos sus seres queridos,para que gocen de muy BUENA SALUD y sobre todo que SEAIS MUY FELICES.Pido por el hijo de nuestra nueva amiga FREDILLA para que se recupere totalmente de esa fatal enfermedad.Por la TIA-ABUELA de Pespe,por su PAPA Y MAMA Y también por su prima PILI También por APRENDIZ y su FAMILIA para que puedan superar el alejamiento de la persona tan importante en sus vidas como lo es la de su PAPA. Por todas mis AMIGAS en general.Quiero pedir también porque el PAPA de MAR DE LAS ANTILLAS siga igual de bien:up:Por la tranquilidad y la recuperación de Japón,porque no estalle ninguna guerra en ningún Pais:porfavor::porfavor::porfavor:FREDILLA ¡¡MUCHO ANIMO!!QUE SOMOS MUCHAS PIDIENDO:up::up::beso::beso:
--ANGEL DE LA GUARDA
--DULCE COMPAÑIA
--NO NOS DEJES SOLOS
--NI DE NOCHE NI DE DIA
--NO LOS DESAMPARES
--QUE SIN TI SE PERDERIAN
--:porfavor::porfavor:
--ANGEL DE LA GUARDA TE PIDO
--POR TODAS LAS PERSONAS
--QUE QUIERO EN ESTE FORO
--Y POR TODOS SUS FAMILIARES
--PARA QUE TODOS CONSIGAN LA FELICIDAD
--Y SOBRE TODO GOCEN DE MUY BUENA SALUD
--:porfavor::porfavor:
--OS PIDO PORQUE TANTO APRENDIZ
--COMO SU FAMILIA,VAYAN SALIENDO ADELANTE
--AL IGUAL QUE NUESTRA AMIGA CORNELIA
--PIDO POR LA TOTAL SALUD DE M4DIS,EL
--MARIDO DE TOTON,HERMANO DE APRENDIZ67
--:porfavor::porfavor:
--PORQUE SE SOLUCIONEN LOS PROBLEMAS
--DE MI AMIGA LUMAY,PORQUE MI AMIGA LAPISLAZURI
--ENCUENTRE UN TRABAJO QUE LA HAGA FELIZ
--POR RUBITA3,LUNAMJ,Y TODAS LAS QUE
--FORMAMOS ESTE FORO TAN ESTUPENDO
--POR NUESTRA AMIGA SHALAURA
--Y CARMEN MARTIN
--:porfavor::porfavor:
--PIDO PARA QUE LOS ÁNGELES ME PERMITAN
--DISFRUTAR MUCHO MÁS TIEMPO DE LA COMPAÑIA
--DE MI TIO,Y POR LA FELICIDAD
--DE TODOS EN GENERAL
--PIDO PARA QUE A MI HERMANA
--LA SALGA UN TRABAJO
--CUANTO ANTES,POR FAVOR
--:porfavor::porfavor:
--POR MI AMIGA PESPE,PARA QUE
--TENGA FUERZAS SUFICIENTES PARA
--SALIR ADELANTE,Y SEA FELIZ ¡¡POR FIN!
---POR SU PAPA PARA QUE SE RECUPERE
--TOTALMENTE,TAMBIEN POR SU TIA-ABUELA
--Y SU PRIMA PILI,PARA QUE TOD@S GOCEN
--DE MUY BUENA SALUD IGUALMENTE
--:porfavor::porfavor:
--PIDO TAMBIÉN POR MI PRIMA- HERMANA
--QUE HA PERDIDO AL NIÑO
--QUE ESPERABA,PARA QUE
--POR FAVOR SE VUELVA A QUEDAR EMBARAZADA
--¡¡Y SALGA ADELANTE MUY BIEN!!
--PIDO POR EL HIJO DE FREDILLA
--PARA QUE PUEDA RECUPERARSE
--DE ESA ENFERMEDAD TAN MALA
--:porfavor::porfavor:


Me uno yo también Celi y pido por toda la gente que lo necesite, por la SALUD de todo el mundo.....que los ángeles nos acompañen y nos ayuden cada día.....Quiero pedir en especial por mi prima Mónica que está siendo sometida a una intervención para que los ángeles la acompañen y la ayuden y la cuiden....y se recupere muy pronto.....por favor angelitos..ayúdadla...Y sigo pidiendo por Celi para que esté bien...mucho ánimo amiga...y por todas la que formamos este post....Pido por mi padre, mi madre, mi tia-abuela, mi prima Pili, mi primo Nor..y toda la familia...gracias angelitos.....
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Mar_de_las_antillas

:porfavor::porfavor::porfavor:pido para que cada una de nuestras peticiones sean escuchadas ! ¡Gracias DIOS PADRE!

a'ngeles de nuestra guarda
nuestra dulce compañia
no nos desamparen
ni de noche ni de di'a
no nos dejen solos
que sin ustedes
simplemente
nos perderi'amos!

¡Gracias DIOS PADRE por escucharnos y enviar a nuestros maravillosos a'ngeles a socorrernos y a liberarnos de las guerras!

:sad: no es suficiente con lo que esta' pasando en Japo'n para que au'n piensen en la guerra en resto del mundo?

¡¡¡¡PAZ,PAZ,PAZ,CRISTO,CRISTO,PAZ...!!!!!

:porfavor::porfavor::beso::beso::guapa::guapa::guapa:
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PESPE Espero que la operación de tu prima haya ido ¡¡MUY BIEN!!Pido por su pronta y buena recuperación:up:También pido como siempre por todas y cada una de las personas de este foro(Por las que quiero)Y por todos sus seres queridos,para que gocen de muy BUENA SALUD y sobre todo que SEAIS MUY FELICES.Pido por el hijo de nuestra nueva amiga FREDILLA para que se recupere totalmente de esa fatal enfermedad.Por la TIA-ABUELA de Pespe,por su PAPA Y MAMA También por APRENDIZ y su FAMILIA para que puedan superar el alejamiento de la persona tan importante en sus vidas como lo es la de su PAPA. Por todas mis AMIGAS en general.Quiero pedir también porque el PAPA de MAR DE LAS ANTILLAS siga igual de bienPor la tranquilidad y la recuperación de Japón,porque no estalle ninguna guerra en ningún PaisFREDILLA ¡¡MUCHO ANIMO!!QUE SOMOS MUCHAS PIDIENDO
--ANGEL DE LA GUARDA
--DULCE COMPAÑIA
--NO NOS DEJES SOLOS
--NI DE NOCHE NI DE DIA
--NO LOS DESAMPARES
--QUE SIN TI SE PERDERIAN
--:porfavor::porfavor:
--ANGEL DE LA GUARDA TE PIDO
--POR TODAS LAS PERSONAS
--QUE QUIERO EN ESTE FORO
--Y POR TODOS SUS FAMILIARES
--PARA QUE TODOS CONSIGAN LA FELICIDAD
--Y SOBRE TODO GOCEN DE MUY BUENA SALUD
--:porfavor::porfavor:
--OS PIDO PORQUE TANTO APRENDIZ
--COMO SU FAMILIA,VAYAN SALIENDO ADELANTE
--AL IGUAL QUE NUESTRA AMIGA CORNELIA
--PIDO POR LA TOTAL SALUD DE M4DIS,EL
--MARIDO DE TOTON,HERMANO DE APRENDIZ67
--:porfavor::porfavor:
--PORQUE SE SOLUCIONEN LOS PROBLEMAS
--DE MI AMIGA LUMAY,PORQUE MI AMIGA LAPISLAZURI
--ENCUENTRE UN TRABAJO QUE LA HAGA FELIZ
--POR RUBITA3,LUNAMJ,Y TODAS LAS QUE
--FORMAMOS ESTE FORO TAN ESTUPENDO
--POR NUESTRA AMIGA SHALAURA
--Y CARMEN MARTIN
--:porfavor::porfavor:
--PIDO PARA QUE LOS ÁNGELES ME PERMITAN
--DISFRUTAR MUCHO MÁS TIEMPO DE LA COMPAÑIA
--DE MI TIO,Y POR LA FELICIDAD
--DE TODOS EN GENERAL
--PIDO PARA QUE A MI HERMANA
--LA SALGA UN TRABAJO
--CUANTO ANTES,POR FAVOR
--:porfavor::porfavor:
--POR MI AMIGA PESPE,PARA QUE
--TENGA FUERZAS SUFICIENTES PARA
--SALIR ADELANTE,Y SEA FELIZ ¡¡POR FIN!
---POR SU PAPA PARA QUE SE RECUPERE
--TOTALMENTE,TAMBIEN POR SU TIA-ABUELA
--Y SU PRIMA PILI,PARA QUE TOD@S GOCEN
--DE MUY BUENA SALUD IGUALMENTE
--:porfavor::porfavor:
--PIDO TAMBIÉN POR MI PRIMA- HERMANA
--QUE HA PERDIDO AL NIÑO
--QUE ESPERABA,PARA QUE
--POR FAVOR SE VUELVA A QUEDAR EMBARAZADA
--¡¡Y SALGA ADELANTE MUY BIEN!!
--PIDO POR EL HIJO DE FREDILLA
--PARA QUE PUEDA RECUPERARSE
--DE ESA ENFERMEDAD TAN MALA


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Buenas tardes a todas, pido a los Angeles por todas mis amigas del foro, así como por todas las personas que necesitan de su auxilio.

ANGEL DE LA GUARDA
DULCE COMPAÑIA
NO NOS DESAMPARES NI DE NOCHE NI DE DIA
SI NOS DESAMPARAS
QUE SERA DE MI
ANGEL DE LA GUARDA
RUEGA A DIOS POR MI


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Hola angelitos,

Vengo a pedir por la salud de todas las personas, la tierra, el universo entero, que la paz y el equilibrio se establezca y el amor que es lo mas fuerte de este mundo, reine en nuestras vidas.

ANGEL DE LA GUARDA
DULCE COMPAÑIA
NO ME DEJES SOLO NI DE NOCHE NI DE DIA
NO ME DEJES SOLO QUE ME PERDERIA.


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  • Vicky unpinned this topic

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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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