Cada vez tengo menos cantidad de pelo...

[lolium 4]

Hola chicas,

Creo que es la primera vez que posteo por este subforo, pues casi siempre estoy por dietas y quería comentaros algo de lo que me he percatado hace unos meses, a ver si a alguna os ha pasado o sabéis cómo afrontarlo.

Veréis, hace unos meses me he dado cuenta (sobretodo cuando he ido a la peluquería y me han alisado el pelo) que he perdido muchísimo espesor y volumen de pelo. Yo siempre he tenido una melena larga preciosa (hasta media espalda), pelo algo fino pero con mucha cantidad, y si bien veo que se me cae el pelo, nunca me había fijado en la cantidad de pelo que he perdido. No es cuestión del tiempo de que se me caiga el pelo, es una cuestión mía, fisiológica. Mi alimentación es normal, pero sí que estoy mirándome alguna deficiencia de VitD y algún parámetro alto de la TSH (tiroides, aún no medicada, sólo me van haciendo analíticas para ver cómo va).
Leí que la levadura de cerveza es buena para el pelo, así que me estoy tomando por las mañanas unas cápsulas de levadura de cerveza.
Y respecto a tintes y maltrato del pelo en general, decir que nunca me seco el pelo con secador, que me hacen mechas (me repasan las raíces) cada mes y medio y que no me suelo cepillar el pelo, sólo me lo peino cuando me pongo el acondicionador.

¿Sabéis de algún producto o tip para evitar que pierda más volumen e incluso pueda recuperar algo de pelo?

Gracias chicas

[Uro 23]

Toma cápsulas de levadura de cerveza y germen de trigo. Eso ayudará y las hay en una sola cápsula los dos ingredientes juntos. Y fíjate que sean de una concentración decente porque si no es como nada.

Mi caída se frenó en seco (desde el primer día. Verlo para creerlo) cuando dejé de usar champú y suavizante. Llevo usando la técnica no poo justo un año y como resultado tengo un pelo sanísimo, brillante y me ha salido más pelo (demostrado)

Aquí hay algo de info al respecto

http://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/291251-%C2%BFalg%C3%BAn-foro-sobre-la-t%C3%A9cnica-No-Poo/page2

Hay muchos otros métodos de no poo, más fáciles y que deberían funcionar.

Y pregúntame todo lo que quieras.

[nguillen72 173]

uro, te he leído y voy un poco perdida, me interesa mucho esto del no poo?

el jabón es: agua y bicarbonato¿

lo del vinagre lo utilizo para los piojos, pero a Pau le pica horrores y no se hasta donde rebajarlo para que sea efectivo, ni si es mejor hacerlo al momento (tengo tiempo de sobra) o dejarlo preparado

nos lavamos la cabeza 3 veces a la semana....

[Uro 23]

Fácil. Compra dos biberones de cocina de unos 200/250 ml. Pones un dedo de bicarbonato en uno y un dedo de vinagre en el otro, rellenas con agua caliente, agitas y ya tienes champú (bicarbonato) y suavizante (vinagre)

No te recomiendo que lo prepares con antelación porque entonces está muy frío cuando lo pones en la cabeza. Yo ahora en vez de bicarbonato uso jabón que hago con nueces de lavado porque hace un pelín de espuma (echaba mucho de menos la espuma) Hago el jabón concentrado y pongo un dedito también.

Y sobre todo hay que tener en cuenta que hay que pasar un tiempo de desintoxicación (Pau no creo que lo note pero tú, probablemente sí) Yo como no tenía ni caspa ni grasa casi ni noté la desintoxicación. La desintoxicación consiste en que tu pelo necesita tiempo para eliminar las siliconas del pelo y parecerá que se estropea pero no es así.

Pero claro, lo lógico es que en unos meses tengas las puntas abiertas cuando se hayan ido las siliconas de tu pelo.

A mí se me fueron los picores del cuero cabelludo y puedo afirmar que me salió más pelo justamente por la parte dónde lo tenía un poco débil (tengo mucho y fuerte) En el resto de la cabeza no lo sé porque no me lo veo.

[nguillen72 173]

pues mira, empezaré a prepararlo hoy (si mi corazón no peta antes)

[lolium 4]

Gracias Uro, ya me he comprado la levadura de cerveza y el germen de trigo

Lo del no-poo lo intenté durante unos meses (ponle 2 meses) pero no conseguía quitarme la sensación de pelo estropajo mientras me lo peinaba cuando me echaba el vinagre... así que pasé a comprarme un champú ecológico que no lleva parabenos pero no me compré el acondicionador, así que estaba utilizando uno que me dio la peluquera
Creo que me voy a animar a volver al no-poo si eso me sirve para evitar que pierda esa densidad

[Uro 23]

Prueba primero, si quieres, con un champú y un suavizante sin parabenos, siliconas ni sulfatos. Yo creo que lo peor para el cuero cabelludo son los sulfatos.

Los de Dr. Organics dicen que van muy bien.

[carxabela 0]

Desde que te lei en aquél post estoy por preguntárte sobre esas nueces de lavado :duda:dónde se compran que sea fiable Uro??y por qué estais tan encantadas con esas nueces,tantos usos le dais??me interesa,es que yo lo del bicarbonato+vinagre genial para la casa y tal,pero no me animo yo con el pelo..creo que con mi pelo normal-graso no sé,no sé,si,hay que estar convencida para pasarse a esa técnica.
Pero la idea de un champú hecho a base de nueces de lavado y que haga algo de espuma me gusta más ..:Dcreo que podria intentarlo.
Lolium,me encantaria recomendarte alguna cosina para conseguir "más pelo"tb lo noto,si:nodigona:,estaré atenta a ver qué te cuentan.Imagino que en IHERB haya algún suplemento específico para ésto..:duda:a ver si se conecta lulu y nos ilumina con su sabiduria en "pastillas belleciles":dientes:

[Karela 1]

A mi como se me caía el pelo me miraron lo de la tiroides, que tengo hipotiroidismo pero se mantiene, y a la vez no se cuántas más cosas para ver si tenía relación y al final quedamos en que no era del tiroides, descarta cositas para ver si encuentras el motivo más claramente Lo mío se pasó con los meses, alimentación, estrés.. alguna cosa de esas. Así que no puedo ayudarte más

Y ánimo

PD: te lo peinas al ponerte el acondicionador? osea, te peinas en mojado? mal asunto chica, el pelo se rompe más y se cae más fácilmente en mojado... péinate antes de entrar en la ducha con cuidadín pero no con el acondicionador. Búscalo en internet, en muchos sitios lo explican.. http://www.pantene.com.mx/pantene-institute/mitos-verdades-del-cabello/cabello-mojado

[lolium 4]

Muchas gracias a todas por vuestras respuestas Karela, también creo que pueda influir el estrés y a veces la mala alimentación en periodos puntuales. En breve iré a la endocrina para revisar la tiroides y así descartar cosas, tal como comentas . Lo de peinarme cuando me pongo el acondicionador es un hábito adquirido de cuando era pequeña y mi madre nos duchaba... ya llovió Fíjate que jamás he pensado que estuviera mal hecho, así que muchas gracias por el consejo - - - Actualizado - - -

Uro, voy a echar un ojo a esos productos Dr. Organics porque parecen geniales