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MOONCUP (sustituto de los tampones)

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jeguigu

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Cuanto tiempo OS tardó en llegar a casa la Meluna? Creo que la mía se esta retrasando solo pone desde hace cuatro días empaquetada


A mí me tardó muchísimo en llegar. Pero fue un problema de que no tenían el modelo y el color elegido por mí. Al final me enviaron otro modelo con el color elegido y el modelo elegido en otro color.

Yo sí que dí con la copa adecuada y estoy encantadísima. El mejor invento del mundo para la menstruación. Una lástima la poca difusión que se le da.
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  • 1 año después...
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el dia que te vas fuera, si vas a estar incomoda, pues te pones otra cosa. Nunca os ha pasado que habeis alternado compresas y tampones? pues con la copa hay una opción más para elegir. Tenerla no te

Hola!! Yo utilizo la Lily cup de Intimina que compré en la farmacia, la talla pequeña y aunque tardé algunos meses en pillarle el truco ahora ya no se me abre. Yo lo que hago es que la doblo en V y cuando está más o menos a la mitad la abro un poco presionando en la base y luego empujo un poco más hasta que entra, así se abre bien y aguanta muchas horas. Yo la suelo utilizar cuando tengo que estar fuera de casa o tengo un viaje, porque tengo muy poquita cantidad. De todos modos siempre uso un salvaslip para evitar posibles gotitas y al principio, hasta que le pillé el truco me la ponía con la compresa, así me evitaba sustos.. jeje Tuve que cortarle el rabito porque se me salia y me pillaba pellizcos y en esa zona no mola nada. Desde luego es un invento, yo se lo recomiendo a todas mis amigas :) 

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  • 3 semanas después...
  • 1 año después...

Ventajas

·         Está hecha de silicona clínica, por lo que, al contrario que los tampones, no duele al extraerla ni deja residuos.

·         Con un cuidado mínimo, te puede durar hasta 10 años. Dicho cuidado es, simplemente, lavarla bien al finalizar el uso mensual y hervirla al principio en agua 10 minutos o bien con una pastilla de esterilizar tetinas para biberones. De resto, se guarda en una bolsita de tela que te viene incluida. Punto. 

·         No generas toneladas de residuos, puesto que usas solo una copa los años que te dure.

·         Puedes correr, nadar, bailar, etc., con ella.

·         Y algo fundamental: te ayuda a familiarizarte con tu cuerpo.

 

¿Cómo ponérsela?

1.    De manera relajada elige la postura con la que te sientas más cómoda: sentada, en cuclillas, de rodillas o de pie. Prueba y elije la que mejor se adapte a tu cuerpo.

2.    Sostén la copa e introdúcela en la vagina: con los músculos vaginales relajados, separa suavemente los labios genitales con la mano libre, y luego empuja el lado curvo de la copa doblada dentro de la vagina.

3.    Introduce la copa completamente y comprueba que no ha quedado doblada tocando la base de la copa. La posición ideal es un poco menos profunda que los tampones.

4.    Para insertarla en la vagina no uses lubricantes de base oleosa. Puedes utilizar un lubricante a base de agua o simplemente agua.

5.    Si no se te abriera la copa una vez introducida simplemente sujeta la base de la copa y hazla girar sobre sí misma suavemente. Este movimiento hace que se abra en la vagina. Si aún así no lo consigues, ¡no pasa nada! sácala y vuelve a empezar. En breve cogerás práctica y te será muy fácil!

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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