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ritmo normal del organismo

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MMmartinez

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Hello! Voy a pasar directamente al tema. 3 semnas atras he acabado el ciclo He anadido de msa muscular casi 7 kg. Todavia asi se mantiene, casi no se va nada, mas o menos 1 kg. Pues, he decidido hacer una pausa. De hecho, poner 6-8 kg de masa muscular en casi un ano no es una dificultd para mi, pero fue un capricho mio))  A que es esto todo))) Ahora tengo unas dudas y necesito su opinion. Mas o menos cuanto tiempo se necesita para que el organismo se adapte a su funcionamiento normal, que era antes de empezar el primer ciclo?, para poder entrar en un ritmo normal y aumentar la potencia, peso, etc.? Por supuesto, es un caso de forma individual, pero hay términos generales?, me gustaría escucharlos. Repito, se trata del primer ciclo y el ultimo. Casi es una pregunta a los conocedores, y no a los que quieren poner su punto de vista.

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  • 3 semanas después...

Hola, llevo mucho tiempo sin entrar y me ha parecido muy interesante lo que dices. Me gustaria saber como has ganado masa muscular? yo la pierdo con mucha facilidad, incluso si por alguna razon he tenido que hacer reposo. Gano facilmente grasa en el abdomen y las pierdas pierdo volumen sin darme cuenta. No se si sera por la edad pues tengo 48  años y estoy casi en la premenopausia. Gracias.

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El 24.09.2016 at 16:12, macote dijo:

Hola, llevo mucho tiempo sin entrar y me ha parecido muy interesante lo que dices. Me gustaria saber como has ganado masa muscular? yo la pierdo con mucha facilidad, incluso si por alguna razon he tenido que hacer reposo. Gano facilmente grasa en el abdomen y las pierdas pierdo volumen sin darme cuenta. No se si sera por la edad pues tengo 48  años y estoy casi en la premenopausia. Gracias.

La mejor variante es 380ddfed441d4cc5fb9ceb2cf2f8e1b1.jpegEl primer Ciclo: Turinabol. La alta eficiencia y facilidad de uso en forma de pastillas. Es una seguridad para el hígado y los riñones debido a la dosis moderada. No hay riesgo de desarrollar la ginecomastia, la acumulación de líquido y los efectos secundarios androgénicos. Ligeramente inhibe su propia producción de testosterona. Debe tenerse en cuenta que a menudo hay medicamentos falsificados de Turinabol!  La dosis recomendada es de Turinabol 40 60 en mg por dia. Preferible,  antes de comer.  La acción Turinabol no es inmediata. Más bien, permite a los atletas para obtener un aumento en los músculos más largos pero más profunda y completa. La masa de peso, fuerza y músculo será de muy buena calidad

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  • 2 semanas después...
  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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