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Claves para una buena rutina de higiene oral

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El mejor modo de mantener una buena prevención oral es mantener una buena rutina de higiene bucodental. Existen diferentes pasos para una rutina óptima que garantice una sonrisa sana y funcional. ¿Cuáles son? Te interesa escariador woodpecker

La constancia es clave en la rutina de higiene bucodental. De nada sirve dominar las mejores técnicas o tener los mejores utensilios de limpieza oral si no tenemos una constancia diaria. De este modo podremos eliminar los restos de bacterias y biofilm oral. La acumulación de estos restos de placa bacteriana es una de las causas principales del desarrollo de patologías como la caries y la periodontitis. Estas enfermedades bucodentales pueden provocar, en sus fases más avanzadas, la pérdida del diente afectado. Conocer más sobre Lámparas de polimerización y ultrasonido dental

También es importante tener una buena educación dental e incorporar los hábitos de higiene desde edades tempranas. De este modo podremos ir mejorando nuestra rutina de higiene y mantener una sonrisa sana toda la vida:

Cepillado dental. Es la base de una buena rutina de higiene. Lo ideal es cepillarse los dientes después de cada comida con un cepillo de cerdas suaves. Muchos profesionales recomiendan el uso del cepillo eléctrico. Según algunos estudios, elimina más cantidad de placa bacteriana que el cepillo manual. Pero ambos cepillos tienden al desgaste y con el tiempo se tienen que renovar. Lo más importante es sentir comodidad con el cepillo y realizar movimientos giratorios. Si durante el cepillado las encías sangran, es señal de que algo no va bien en tu salud bucodental.

Limpieza interproximal. La higiene interproximal suele ser la gran olvidada durante la rutina de higiene oral. Hablamos de la limpieza de los espacios entre los dientes, o de la línea de las encías. Son espacios de difícil acceso con el cepillo. Por ello recomendamos usar otras técnicas para una limpieza más eficaz, como el enjuague bucal y el hilo dental. ¡No te olvides de la lengua! La superficie lingual almacena una gran cantidad de placa bacteriana. Limpiar la lengua a diario ayuda a mantener la boca más sana. Además, también contribuye a mantener el aliento fresco.

Tratamientos profesionales. La placa bacteriana no eliminada se endurece con el tiempo. Esto puede provocar la formación de sarro, que resulta muy antiestético para la sonrisa. Una forma de prevenir el endurecimiento de la placa es someterse a una limpieza dental profesional de vez en cuando.

El ritmo de la rutina impide a muchos pacientes invertir tiempo en su higiene oral. Pero la realidad es que una buena rutina de higiene oral es clave para mantener la boca sana durante mucho tiempo, al igual que acudir al odontólogo una vez cada seis meses. El mejor modo de evitar una enfermedad bucodental es prevenirla mediante una buena higiene. En las clínicas PropDental realizamos un estudio personalizado y adaptamos nuestros tratamientos a las necesidades de cada paciente.

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Manuelaaaa1234

Que decís sobre los perfumes equivalentes? Sinceramente, estoy harta de gastar dinero en los envases caros. Asi que decidi probar los perfumes equivalentes y os puedo decir que de verdad tienen el mismo olor y duran casi todo el dia. Yo los he comprado en el enlace http://bit.ly/ESperfumeblog

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    • Guaxa
      Y salén de lujo!!, te los recomiendo en clase gustaron mucho!!, y yo me traje un taper para casa para congelar y tener para la semana que viene
    • Rumiana Cocina
      Atinaaaaaa, a ti te recuerdo del foro desde más de 10 años, no te había vuelto a ver, yo antes me llamaba "los naranjos", recuerdo que tienes un montón de niños, 5 puede ser? Un abrazo grande !   
    • araceli
      Me ha hecho un estudio del pie y la pisada descalza he caminado en las dos direcciones en una especie de alfombra negra de gomaespuma y una cámara grabando mis pies luego eso pasado a un ordenador y se ve en colores la pisada y parece ser que mi pie izquierdo pisa hacia dentro y me deforma  la pisada, es muy curioso ver como apoyo un pie y el otro,claro esto es anormal y se inflama y por eso tengo tanto dolor dice que al pisar así me influye en la pierna y hasta la cadera, ha ido tocando unos puntos hasta la rodilla y que dolor no sabía que tenía esos puntos dolorosos.me ha dicho que nada de zapato plano, ni caminar por la arena, rodar el pie con una botella de agua helada y estiramientos y unas plantillas que me han tomado la huella y la semana que viene las recogeré.cree que si voy a mejorar con ellas. La verdad es que la que me lo recomendó ha mejorado muchisimo así que aunque el me ha dicho que la persona que tiene fascitis la tendrá siempre pero si mejoro me doy por satisfecha  
    • araceli
      Si nosotros como dos dos cada uno se pone las cosas que le gustan de lo que hay por la nevera y despensa.
    • neska
      Hola @Atina guapi, que bien que entres por aquí Mira, primero sellar un par de  minutos el pollo, sacar y  a la cazuela. En ese mismo aceite poner varios ajos triturados y antes de que tomen color añadir la mostaza, puede ser de la otra, pero yo solo tenía esta, a la antigua, un chorro de leche de soja, puede ser leche normal o evaporada o nata, al gusto, zumo de limón, y una pizca de miel, y tomillo, yo no tenía y puse romero, remover y todo  "pa dentro", 4 horas en low y a disfrutar. También puedes hacer un "to pa dentro" en crudo...
    • Ishtar
      Buenos días. Por aquí seguimos con lluvia cayendo sin pausa, pero al menos ya es viernes,  aunque dicen que la semana que viene llegarán nuevos frentes, por lo visto se ponen de acuerdo para ir pasando poco a poco. Pero sábado y domingo parece que no lloverá y el agua nos dará una tregua. ¡Muchas felicidades! @womangirl espero que pases un buen día y lo celebres con una buena comida. Ya sabes, siempre es bueno tener algo que celebrar, no debemos desaprovechar las oportunidades nunca.   @Vicky   A ver qué sorpresa te depara el panadero hoy. Por cierto ¿es panadero de verdad o descongelador de panes industriales?  Porque panaderos cada vez quedan menos. Me ha hecho mucha gracia lo del atril griego, te gustan tanto las manualidades que cuando V. no las tiene ya las buscas tú. Me alegra que disfrutaras de esa cenita, es bueno tener con quien comentar. Ánimo, que tienes por delante dos días para hacer lo que te parezca y espero que sea interesante y no sólo lavadoras, plancha y limpiar. Gracias por el té, qué divertidos los lunares de la tetera, nunca he visto una así. El expositor, excelente. Esas flores me hacen soñar ya con febrero y las primeras flores de la primavera.   Pasa un bonito día.     @encarnasao Disfruta de esa comida con las compañeras, seguro que pasas un buen rato. Las comidas y los amigos invisibles se multiplican estos días, sospecho que porque en diciembre los restaurantes suben los precios de esas comidas, claro que en cuanto se den cuenta los subirán en noviembre. Siento que lo pasaras mal con el escáner. Pasa un feliz día. @neska  Muchas felicidades para tu niña. No cuides solamente el cuerpo Espe, cuida también tu memoria, ya sabes lo importante que es cuidarla con el paso de los años. Pasa un magnífico día.   Pasad todas, las que escriben y las que solamente leen, un maravilloso día y un mejor fin de semana. Y no os olvidéis de disfrutar con las pequeñas cosas simples que la vida nos ofrece a cada instante y de las que sólo somos conscientes cuando nos faltan.  
    • Aisen
      Si y estos días le estamos dando uso jejeje ¿y tu?
    • Aisen
      Quiero ver ... un disco antiguo.
    • Aisen
    • Aisen
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