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Consejos para cuidar tu salud bucal en verano

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El verano está a la vuelta de la esquina y con él llegan las vacaciones, los viajes y una buena tanda de fiestas y celebraciones con familiares y amigos.

Si no gastamos cuidado, nuestra salud dental puede verse muy afectada durante el periodo estival. Los excesos son comunes en estas fechas ya que las fiestas incitan a comer mucho, tomar bebidas espirituosas, cafés, helados, etc.

El primer hábito que no se debe olvidar nunca es el de cepillarse los dientes después de cada comida. Si estás de viaje o fuera de casa, no olvides llevar contigo al menos un pequeño cepillo y pasta de dientes de viaje. Y si te resulta imposible cepillarte los dientes durante el día, al menos no te olvides nunca de cepillarte los dientes antes de dormir.

Intenta limitar el consumo de alimentos azucarados. No pasa nada por tomar un helado de vez en cuando, pero si a diario puedes sustituir este tipo de dulces por frutas, mejor que mejor. Además de tus dientes, tu cuerpo lo agradecerá y contribuirás a mantenerte más en forma.

Athenadental te ofrece los equipo dental a un precio barato y de un buen calidad, tales como camara intraoral, aparato de rayos x dental, Lupas Binoculares DentalesAmalgamator dental.

 

Visita una clínica dental antes de comenzar tus vacaciones. De esta forma el dentista podrá determinar si tienes algún problema bucal y en ese caso podrá darte instrucciones precisas para que tengas cuidado durante tus días de asueto.

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    • jalapa
      sana decisión 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼   yo le llamo el gran desconocido 🤪
    • Guaxa
      Yo siempre que puedo la hago, no tiene nada que ver con la mejor de las comerciales, saludos!
    • Guaxa
      Que buena receta!!, muchas gracias por compartirla , la foto preciosa!!
    • Guaxa
      No conocía la receta, gracias !!
    • covaro
      No es solo volver a la infancia...es que no tiene naadaaa que ver con las compradas Creo que la voy hacer mañana...por tu culpa, ja,ja
    • Kanarita
      Behbeh ni ne acordaba de esta receta y mira que la preparé varias veces,  que rica 
    • Kanarita
      Te quedo fantástico  Me encanta  la forma 
    • Kanarita
      Que rico,  yo tampoco lo he echo nunca,  así que lo anoto para probarlo 
    • Kanarita
      Volvería a la infancia con gusto  pues tiene una pinta riquisima...   aunque la dieta me lo impide 
    • behbeh
      El otro día regresé sin querer a mi infancia. Tenía por la nevera medio kilo de tomates tonteando y como soy de la cultura de no se tira nada, decidí aprovecharlos para una salsa de tomate. Desde que Solís y Orlando inventaron ese bote tan cómodo que puede estar en la despensa hasta que se necesite, creo que en poquisimas ocasiones he preparado la salsa de tomate y el resultado fue un increíble recuerdo a aquella salsa casera que preparaba mi madre para cubrir un arroz en blanco acompañado de huevos. 😊😊😊😊😊😊   La receta que preparé fue ésta: 150 gramos de cebolla 2 dientes de ajo 60 gramos aceite de oliva 600 gramos de tomates muy maduros sal al gusto pimienta azúcar Orégano   Ponemos en el vaso de la Thermomix la cebolla y los dientes de ajo, trituramos 4 segundos a velocidad 4. Añadimos el aceite y sofreímos 8 minutos a temperatura varoma, velocidad 2. Mientras lavamos los tomates, los troceamos en cuartos y quitamos las partes duras. Incorporamos los tomates triturándolos 4 segundos a velocidad 4. Incorporamos orégano al gusto Añadimos sal, pimienta y azúcar a nuestro gusto. Programamos 20 minutos a 100º y velocidad 2. Una vez terminado este tiempo trituramos 10 segundos a velocidad 6     Y aquí una prueba del resultado  
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