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La prevención en Salud Bucal

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La prevención está de moda. Así se ha puesto de manifiesto en una presentación realizada este fin de semana en el Colegio de Odontólogos de Madrid. Se presentaba un Vademécum de productos de higiene bucal que ha realizado el Departamento de Odontología Preventiva de la Universidad Complutense de Madrid, y en el que han colaborado distintas empresas dedicadas al mundo de la higiene bucal. En nuestra tienda online Athenadental puedes ver todos los aparato de rayos x, fresas dentales, turbina dentalautoclave dentalContra ángulo dental, los cuales facilitarán tu trabajo en tratamientos dentales.

 

Y es que prevenir puede salir mucho más barato que curar. Estamos acostumbrados a ir al odontólogo cuando tenemos un problema y no para escuchar que está todo bien. ¿No sería eso mucho mejor? ¿No preferiríamos pagar para que nos digan que todo está bien y que simplemente necesitamos una profilaxis? En cambio, pensamos que eso tiene que ser gratis y solo estamos dispuestos a pagar cuando nos hacen ‘algo’ en la boca.

 

Eso no significa para nada que los tratamientos se vayan a acabar. Ni mucho menos, los tratamientos en odontología siempre van a ser necesarios y la tecnología va a permitir que sean más sofisticados y menos invasivos.

 

La prevención en salud bucal significa sobre todo tener una buena higiene bucal diaria. Y eso se consigue con dedicación y concienciación. Cepillarse todos los dientes y todas sus caras durante al menos dos minutos y al menos dos veces al día con una pasta dentífrica de calidad es uno de los puntos clave. El otro, y eterno olvidado, es la higiene interdental. El uso de sedas o hilos dentales, cuando la papila interdental ocupa todo el espacio entre dientes, o de cepillos interproximales cuando estos se pueden introducir entre dientes va a marcar la diferencia en salud bucal ya que es esos espacios donde empiezan la mayoría de patologías y trastornos bucales. Podemos acompañar la higiene de colutorios que van a aportar un extra de limpieza y frescor a nuestra boca.

 

Así mismo, la revisión en la clínica dental cada 6 meses es la otra pieza clave en la prevención de salud bucal. Es en esa revisión donde el odontólogo podrá observar cual es la evolución de nuestra boca y podrá reafirmarnos en caso de estar haciéndolo bien o corregir lo que sea necesario. Del mismo modo, puede realizarse una profilaxis o higiene profesional para retirar toda la placa o biofilm, y sarro o cálculo que se haya acumulado durante esos meses. Y si durante ese tiempo ha aparecido alguna patología, siempre será más fácil tratarla de un modo incipiente que cuando ya está más avanzada.

 

Todo esto parece muy razonable pero desafortunadamente no se lleva a la práctica ya que existe aún una mentalidad poco preventiva en la sociedad y muy basada en la resolución del problema una vez ya se ha instaurado. Esa resolución va a comportar sin duda más gastos que el propio hecho de prevenirlos y además con las consecuencias biológicas que puede comportar la realización del tratamiento.

 

Sin duda, la prevención es el futuro de la odontología y solo a través de la prevención conseguiremos tener una sociedad con una buena y larga salud bucal durante sus vidas.

 

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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