Grupo autoayuda: Ansiedad

[EOS 1.078]

en mi caso si, el extres, la ansiedad...pero como ya os conte yo termino inyectandome imigran, que despues de casi 30 años sigue dandome mucho respeto

[Ovejilla 0]

Hola chicas!!!
Esta mañana por fin he tenido la consulta con la psicóloga. En realidad estaba la psicóloga y un psiquiatra. Me ha venido muy bien, me han hecho plantearme que quizá es que soy mucho más exigente conmigo que con los demás. Me han mandado como "deberes" que pregunte en mi entorno por qué creen que no encuentro trabajo. Ahora con las vacaciones me verá en octubre de nuevo, pero tendré una consulta mensual a partir de entonces.
Del tema de la ansiedad, me han comentado que es mejor tomar el ansiolítico de manera continuada, para prevenir esos picos de ansiedad, mejor que tomarlo cuando ya esté atacada y quizá no me haga el efecto esperado

[EOS 1.078]

Es lo que estoy haciendo yo, me viene genial hablar con ellas me hacen sentir bien

[Bettie 8]

Ovejilla, yo no cuento como entorno, pero no trabajas porque la gente es tontalculo. ¡Con lo que tú vales!

[Ovejilla 0]

:beso::beso::beso::beso:

Si es que eres (sois) un solete

[EOS 1.078]

escribo para desahogarme...simplemente, estoy bien, tranquila, esta mañana volvi a caer, termine pinchandome y tomando un lorazepan pero, he sido fuerte.
Primero fue la madre de mi marido, no lo pense y me encargue de ella en el hospital , sufrio un ictus luego les prepare durante mas de 15 dias la comida y la cena diaria, la ponia en tuppers y se la llevaban, yo no, claro, ahora fue el padre su cancer empezo a trabajar a marchas forzadas para terminar el sabado sedandolo y muriendo el martes por la noche, he estado con ellos todo el tiempo, me siento bien, ayer en el tanatorio volvieron ha hacerme el vacio, aguante,es verdad que ayer a ultima hora empece a tener muchos temblores y nervios y esta mañana he tenido que pincharme perome he levantado, en el cementerio he vuelto a ser yo quien la recogia porque la han dejado entrar en la sala donde los encineran, una mujer de 80 años pobreta, pero en resumidas cuentas, he aguantado, me siento bien, he tenido que recurrir a la medicacion , no me arrepiento, me habia pasado toda la noche tempblando de nervios sin dormir y tenia que terminar este tramo, os lo cuento porque necesito hablarlo en voz alta, me he sentido fuerte, y bien en mi interior

[Ovejilla 0]

Cariñete, no deberías haber pasado esa mala noche de temblores y nervios, has sido muy fuerte. Ojalá se den cuenta y valoren lo que has hecho y dejen de tratarte así, una mala persona no actuaría como tu...

Sé fuerte, tu puedes :beso::beso::beso:

[Uro 23]

EOS, permíteme que me quite el sombrero ante ti :plas:

Anda que si tu familia política dan con una nuera como yo lo hubieran fliplado en colores

Yo con ansiedad también. Mis hijas se van con su padre de vacaciones y para colmo pasaran unos días en casa él y su chica. Pero al menos este año no viajan solas a Noruega.

[Bettie 8]

Bueno, EOS, enhorabuena. Veo que ya te sientes más "dueña de ti misma". Yo digo como Uro... si topan conmigo...

Uro, ánimo.

Yo también llevo unos días peor... u.u Pero pasará, siempre pasa.

[EOS 1.078]

gracias , si, me siento mejor, no me siento culpable de haber tenido que pedirle socorro a la medicacion, le doy las gracias, lo hubiera conseguido?, no lo se, es posible, pero temblaba y yo misma me hacia daño intentando parar mis manos...
Uro , animos, estaran bien y tu te haras mas fuerte aun y gracias por estar a mi lado
Bettie gracias , siempre estas, siempre te tengo
Ovejilla, que lo llevas?, vaya dos nos hemos juntado....gracias