Grupo autoayuda: Ansiedad

[joolz 1]

que bonitas todas vuestras historias...tan reales....tanto....gracias son preciosas...y nos dejan mucho que pensar..

[shaponis 0]

EStoy totalmente de acuerdo.

Pero yo añadiría más. A veces cuesta vivir, digamos, fuera de lo que la gente considera "vida ideal" y ser feliz.

Parece que si no tienes piso, pareja, nómina y demás, no eres feliz.

Y hay tantos planteamientos de vida diferentes como personas en el mundo. Pero no todo el mundo lo ve asi. Y si no vives conforme los convencionalismos sociales, tienes que tener mucha fuerza personal para mantener tu forma de vida, pese a que nadie te diga la estupenda vida que llevas, porque todo el mundo piensa que debe ser un desastre, aunque tu seas superfeliz.

y es que cuesta mucho vivir sin aprobación social.

Por ej, si vas a un trabajo con nómina y mejor sueldo, sólo con estos datos, todo el mundo piensa que has mejorado laboralmente. Sin pensar las tareas a realizar, el ambiente laborar, las horas que le tienes que dedicar, etc.

Y así con todo.

Aprender a saber qué es lo que verdaderamente necesitamos en cada etapa de nuestra vida y ser valientes para hacerlo. Eso creo que es lo importante.

BEsos a todas y buen domingo. Nuria

me ha encantado el cuento' date=' la verdad es que en esta sociedad consumista es dificil dejar de lado la cuestión económica y que muchos de nuestros problemas emocionales vienen generados por probblemas económicos, que nosostros solos nos buscamos, con la mitad de las cosas que tenemos podríamos vivir igual de felices, siono más. pero bueno, vamos a por lo positivo, hoy empiezo con la homeopatía, ya os contaré como me va, [/quote']

[moiribes 0]

YO NO NECESITO QUE NADIE APRUBE MI FORMA DE PENSAR POR EJEMPLO SI YO HAGO UN TRABAJO AUNQUE TENGA DE ESTAR MAS HORAS HASTA SIN COBRAR SOLO POR EL GUSTO DE ESTAR HACIENDO UNA COSA QUE ME GUSTA NO ME HACE FALTA NADA MAS YO DECIR QUE HE SIDO VOLUNTARIA Y DE ECHO AUN SOY PERO AHORA L ESTAR POCHILLA NO PUEDO, HE SIDO VOLUNTARIA DE LA GENERALITAT HACIENDO TRABAJOS EN MI PUEBLO PARA AYUDA DE REINTEGRACION SOCIAL PARA EMIGRANTES TANTO PADRES COMO HIJOS, Y ME LLEVAVA A MIS HIJOS CONMIGO Y DISFRUTAVA COMO UNA LOCA HACIENDO ESTO Y NUNCA COBRE UN CENTIMO APARTE TRABAJAVA EN LA FARMACIA Y DONDE NO LLEGAVAN LOS HORARIOS DE LOS PEDIDOS AHI ESTAVA YO Y MI 600 (MI COCHE) P

[saskia7 0]

¡Qué razón tienes Shaponis! Justo se acaban de ir mis padres de mi casa, tras la comida de cada domingo y ha salido el tema de mi trabajo. Mi padre no lo aprueba y desearía que yo fuera funcionaria y tuviera un sueldo fijo y la vejez asegurada.
Otra mucha gente me recomienda que me busque pareja y "rehaga mi vida". Como si recomponerme tras un divorcio y empezar a hacer cosas que siempre me decían que no era ni sería capaz de hacer, no fuera suficiente "rehacer la vida".
Y encima soy vegetariana ¡para que queremos más!

[shaponis 0]

Muchas veces la ansiedad y la frustración vienen por todos estos temas.

Es como una lucha por lo que nos han dicho que está bien hacer y lo que realmente necesitamos. Y digo necesitamos, porque no es lo que queremos, como si fuera un capricho.

Cada mente y cada cuerpo necesita estar y vivir según cada momento. y cuando estas necesidades chocan mucho con lo que la sociedad valora y exige, pues se da el desequilibrio.

Si haces lo que necesitas, pues ya se sabe, conflictos con los conocidos, un cierto aislamiento social, porque no vas con lo que quiere el resto y una falta de aprobación social, nadie te da ningún reconocimiento por lo que logras.

Si no haces lo que necesitas, tensión, insatisfacción y frustración. Aunque sea de forma encubierta, inconsciente y aparece en forma de "síntomas": enfermedades leves, fatiga, tristeza, etc.

Cada uno, elige.

[moiribes 0]

yo desde pequeñita he vivido como querian los demas y crei que eso era lo que se tenia de hacer y asi creci y sigo siendo asi

AHORA QUE EMPEZO MI REBELDIA CONTRA LAS INJUSTICIAS Y A EMPEZAR A RECLAMAR LO QUE YO PIENSO QUE SERIA BUENO PARA MI ES CUANDO TODO EL MUNDO ME HA DADO LA ESPALDA Y HE PERDIDO TODAS MIS AMISTADES INCLUSO A MI PADRE QUE YO ERA LA NIÑA DE SUS OJOS POR ESO SE ME AGRAVO MI ENFERMEDAD ESTAVA MUY REPRIMIDA

segun el psicologo del hospital tengo de segfuir asi reclamando y poniendo mis cosas y pidiendo un respeto y pidiendo ayuda cuando la necesite por eso me he convertido en una persona muy abierta con mucha educacion por eso pero la sociedad me ha rechazado

ya no soy la niña sumisa que todos querian

entonces no se estoy en conflicto conmigo misma
vuelvo a ser la niña buena???
o sigo siendo como estan enseñando

[moskita 1]

Sé tu misma. Qúé fácil es decirlo ¿verdad? y que difícil llevarlo a cabo, pero tenemos que intentarlo BASTA YA DE SER LO QUE LOS DEMAS QUIEREN


AHORA NOS TOCA A NOSOTRAS.

[Toda 0]

buenos días.

leo de vez en cuando, y al principio os seguía página tras página, y ahora con tantos comentarios, como que no me puedo ya poner al día.

quisiera haceros una pregunta.

yo considero que tengo ansiedad, de hecho el médico me recetó ansiolíticos, que ya dejé y que no sé si tendré que volver a tomar...

mi ansiedad responde a un tema personal, no tengo ansiedad todo el día ni todos los días, pero cuando ese "tema personal" se agrava o veo que se me echa encima y que no lo puedo controlar, pues es cuando me pongo más ansiosa, y cual es mi solución COMER DULCE, todo lo que encuentre y hasta la saciedad..

ahora la pregunta, habéis tocado este tema? en qué página está?

si no habéis hablado de él y me podéis dar algún consejo o si hay alguien que esté en mi situación...

gracias

[shaponis 0]

Yo creo que del tema como tal no se ha hablado.

A ver si alguien que tenga info sobre el tema, puede aclararte algo.

buenos días.

leo de vez en cuando, y al principio os seguía página tras página, y ahora con tantos comentarios, como que no me puedo ya poner al día.

quisiera haceros una pregunta.

yo considero que tengo ansiedad, de hecho el médico me recetó ansiolíticos, que ya dejé y que no sé si tendré que volver a tomar...

mi ansiedad responde a un tema personal, no tengo ansiedad todo el día ni todos los días, pero cuando ese "tema personal" se agrava o veo que se me echa encima y que no lo puedo controlar, pues es cuando me pongo más ansiosa, y cual es mi solución COMER DULCE, todo lo que encuentre y hasta la saciedad..

ahora la pregunta, habéis tocado este tema? en qué página está?

si no habéis hablado de él y me podéis dar algún consejo o si hay alguien que esté en mi situación...

gracias

[saskia7 0]

Todos nos ponemos ansiosos ante ciertos temas, al menos alguna vez en la vida.
Ese tipo de ansiedad puede tener mejor pronóstico que la de causa desconocida. Tendría que tener más datos para opinar. Si quieres por privado.