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Grupo autoayuda: Ansiedad

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saskia7

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Re: Para Moiribes

:wink:

Hola otra vez, Montse, te pongo en mis contactos del Messenger, así podemos tener una conversación más fluida.
Mi correo es asunpuyalba@hotmail.com,ponme tú tambien en tus contactos.

Más abrazos y :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


huy siii me encantariA TENER o estar en este grupito no seras profesora por casualidad??? mi hija tambien lo es tiene 25 años y es una dedicada al trabajo que no veas ademas es cantante cosa que los niños se lo pasan en grande con ella la verdad es que nunca le faltado el trabajo es lo que le gusta desde pequeña lo unico que se dedica demasido le encantan los niños y sabe tratar niños y papis muy bien jajajaja ojala tuviera yo esa personalidad aunque yo en lo mio de farmacia tambien era asi

apuntame y ya me estas enviando cosas que yo tengo muchas

muchos besotes

y buena lluvia que hacia falta

:beso::beso::beso::beso:
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Reflexiona acerca de lo que has logrado en tu vida;
acerca de tus progresos; acerca de donde empezaste
y en donde estás ahora.

Recuerda esos momentos en los que te parecía que
el mundo se iba a acabar, que no había ninguna salida,
que nunca encontrarías la solución. Luchaste, y hoy no
son más que anécdotas que escasamente recuerdas.

Reconoce lo que has creado en tu vida; de lo que
sientes orgullo y que hace un tiempo te parecía
inalcanzable.

Algunas veces nos decimos: "Yo no he logrado nada
especial." Esto equivale a no reconocer tus esfuerzos,
y por lo tanto, es tratarte injustamente.

Recuerda el examen que todos tildaban de imposible
para ti; del que decían que no aprobarías. Decidiste
sacarlo adelante y después te llenaste de satisfacción
por haberlo logrado.

Recuerda ese proyecto del que decían que era
demasiado para ti; que te quedaba grande; que nadie
lo había hecho antes; que era para gente especial. Tú
perseveraste, te preparaste, golpeaste en todas las
puertas que se te ocurrieron, no permitiste que los
obstáculos te desanimaran, y, cuando te diste cuenta,
habías superado tus propias metas.

¿Qué cualidades te comprometiste a expresar en esos
momentos? Persistencia, recursividad, creatividad,
templanza, flexibilidad, capacidad de sobreponerte
rápidamente, humildad para reconocer tus equivocaciones,
disposición a aprender de tus errores y a hacer lo
necesario para lograr tus sueños.

Tal vez pensarás que ninguna de estas cualidades es
tuya, pero te prometo que tú las posees, y tú sabes
mejor que nadie que cuando realmente has querido
lograr algo, las has sabido manifestar, las has
utilizado y has logrado tu objetivo.

Por eso apuesto lo que sea que cuando tú quieras algo,
lo conseguirás. Puede que te demores, que te cueste,
que te equivoques mil veces, pero tú ya varias veces
has demostrado que, cuando realmente lo quieres,
tienes la fuerza, la habilidad y la paciencia para
alcanzarlo.

Lo que no has alcanzado se debe a que aun continuas
luchando por ello en el camino correcto; a que decidiste
rendirte; o a que por cualquier razón no estás en
disposición de invertir la energía necesaria para hacerlo
realidad.


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LEERLO LO QUJIERO COMPARTIR ES PRECIOSO



Siempre habrá momentos difíciles y días complicados en nuestra vida.

Nos da la impresión de que ciertas cosas simplemente no estaban destinadas a pasar y que algunos proyectos simplemente no estaban destinados a funcionar.

Siempre enfrentaremos decepciones, pero también recibiremos muchas bendiciones especiales.

Todo lo que se nos pide es que nos elevemos por encima de nuestros
infortunios.

Deja que la vida te muestre nuevas maneras de encarar viejos problemas.
Deja que te ofrezca nuevos descubrimientos. Deja que los días desplieguen ante ti nuevas posibilidades que hasta entonces desconocías, nuevos sueños que nunca soñaste, y que te regale las semillas de nuevas ideas que nunca antes sembraste.

Deja que la vida modere tus convicciones y te muestre todo lo que está oculto detrás de cada escena: la profunda paz del cambio de estaciones, la majestad de lo que significa tener y ser un amigo, la alegría que se descubre al comprender que nunca es tarde para volver a empezar.

Deja que la vida brinde abundancia a tu alma y a tu corazón.

Déjala cantar en ti y mostrarte cómo apuntar a las estrellas.

Deja que te ayude a alcanzar todo lo que deseas para ser todo lo que eres.

Se trata de una regla muy sencilla:
Cuanto más das, más recibes.
Y cuanto más lo hagas, más te gustará hacerlo.

Eres una persona maravillosa que merece tener una bella vida.

Y si alguna vez sobreviene la dificultad, sé que puedes elevarte por encima de ella.

¿Qué es necesario para el éxito total?
PASOS CORTOS Y POSITIVOS...


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  • 2 semanas después...

Paso rapidito para dejaros un saludo y muchos ánimos. Estoy con poco tiempo: exámenes finales de francés, un nuevo taller en preparación y el trabajo, pero no quiero dejar de entrar a dejaros mis ánimos y mi cariño.
:beso:


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naadir y como sabes si tienes empastes de mercurio¿? se puede saber¿?

:o:o:o

Hola Sergio,

El único sitio que encontré en Oviedo y casi me atrevería decir en Asturias para quitar correctamente las amalgamas fue aquí:

http://www.machincavalle.com/

Ahora no por dónde seguir, ni cómo quitarme el mercurio que tenga depositado en los tejidos u organos, en esto estoy sola y voy un poco por intuición. A lo mejor tu mismo me puedes decir cómo seguir.........??????

Para las demás tampoco os alarméis demasido, pues no a todo el mundo afectan de igual manera las amalgamas, de hecho yo conozco gente con la boca llena y que nunca ha tenido ningún problema de salud, salvo los típicos de la edad..............y os hablo de gente mayor.

Qué tal van esas ansiedades?? Yo llevo dos días saliendo al sol y me da subidón!!

Besos.

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perdon no me he presentado como llevo tiempo leyedoos me siento en familia.
perdonad por no escribir no tengo animos ..prometo cuando los tenga participar.
:beso::beso:


Aunque no tengas ganas de escribir, si estás por aqui leyendo, ya estás con nosotras.

Y nosotras contigo.

Besos y ánimos, que todo va pasando.

:beso:
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naadir y como sabes si tienes empastes de mercurio¿? se puede saber¿?

:o:o:o
Hola Sergio,

El único sitio que encontré en Oviedo y casi me atrevería decir en Asturias para quitar correctamente las amalgamas fue aquí:

http://www.machincavalle.com/

Ahora no por dónde seguir, ni cómo quitarme el mercurio que tenga depositado en los tejidos u organos, en esto estoy sola y voy un poco por intuición. A lo mejor tu mismo me puedes decir cómo seguir.........??????

Para las demás tampoco os alarméis demasido, pues no a todo el mundo afectan de igual manera las amalgamas, de hecho yo conozco gente con la boca llena y que nunca ha tenido ningún problema de salud, salvo los típicos de la edad..............y os hablo de gente mayor.

Qué tal van esas ansiedades?? Yo llevo dos días saliendo al sol y me da subidón!!

Besos.



Hola,

los empastes de mercurio son los que se ven negros o grises. Los demás son de composite y son blancos.
Hay teorías encontradas en el tema de si los empastes son o no tóxicos, pero yo he llegado a la conclusión de que a mi si que me afectan pues después de 10 años con crisis de ansiedad y ataques de pánico es la unica explicación que encuentro. Existe una Asociación de mercuriados que puedes encontrar aquí:

http://www.mercuriados.org/es/pag107

Y también un foro con gente afectada por el mercurio, aquí:

http://groups.msn.com/AfectadosporMercu ... sajes.msnw

Esto de la intoxicación por mercurio puede desencadenar en una candidiasis crónica que también puedes encontrar información aquí:

http://groups.msn.com/candidiasiscronica/general.msnw

Explora por tu cuenta y tu misma llegarás a alguna conclusión, aunque como te he dicho hay opiniones encontradas!

Mira aquí:

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 11934.html

Bueno, solo espero no haberte liado mucho.

SALUD
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:up::up: gracias ..no doy a basto a leeros a vosotras y tambien el post de ritor :lol::lol: Me parece fabuloso que haya sitios como este que nos ayuden en los malos momentos es algo increible en esta sociedad san superficial que estamos creando .. donde se esta ala defensiva y no se pierde ocasion para hundir al debil :(:( animo ¡¡¡¡ segir asi que merece la pena. :beso::beso::beso::beso::beso:
perdon no me he presentado como llevo tiempo leyedoos me siento en familia.
perdonad por no escribir no tengo animos ..prometo cuando los tenga participar.
:beso::beso:


Aunque no tengas ganas de escribir, si estás por aqui leyendo, ya estás con nosotras.

Y nosotras contigo.

Besos y ánimos, que todo va pasando.
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  • Nacho unpinned this topic

  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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