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Grupo autoayuda: Ansiedad

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saskia7

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EOS, el otro día vi un cartel de estos por internet que decía: "Antes de diagnosticarte depresión, comprueba que no estás rodeada de gilipollas". Pues eso, cielo. Yo tengo poco más que añadir a lo que dice uro. Siento si me he pasado de la raya... :beso:


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¿Tarde, qué quieres decir con tarde? Las personas se equivocan y de sabios es rectificar. ¿O vas a pasar el resto de tu vida viviendo de esta manera?

Hoy hace un día precioso. Piensa en la posibilidad de maquillarte, ponerte el vestido más bonito que tengas y vete con tu hija a comer fuera. O deja la casa y vete a la calle a dar un paseo tú sola. O vete de compras pero no te quedes ahí.


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Estoy sola, no tengo a nadie para conversar o tomar un cafe o simplemente comentar la comida, hablo con el ordenador con vosotr@s, que ni cara os puedo poner, solo tengo clientes que gracias a ellos , hablo. Pero siempre mantego las distancias jamas cuento ni demuestro nada, pero hablo


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Hola Eos, perdona mi intromisión, pero te estoy leyendo desde tu primer mensaje, y no me puedo quedar callada. Espero que no te moleste. En primer lugar te diré lo mismo que las otras foreras, la culpa no es tuya, es de los que están a tu alrededor. Todos cometemos errores y nos equivocamos con las personas pero eso no le da derecho a nadie a maltratarnos, y eso es lo que,a mi parecer, están haciendo contigo. Es una forma de maltrato. No sólo existen las palizas, hay más formas. Tu no te mereces nada de todo lo que te hacen porque no eres culpable de nada. Probablemente vales tu más que todos ellos y ellos lo saben, pero no te lo van a decir.
Tambien quiero decirte que, aunque ahora pienses que no eres capaz, tienes que hacer un esfuerzo por luchar, si no por ti, por tu hija. Te hablo desde la experiencia personal, mi hijo pasó por una etapa igual que la tuya, aunque por distintas razones. Y te puedo asegurar que las personas que te quieren sufren tanto como tu. Tu hija es muy joven todavía, pero ya puede entender muchas cosas. Si hablas con ella, le explicas y la escuchas te puede ayudar mucho. Piensa que ella todavía te necesita.


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Eos yo pienso lo mismo, aunque te siente mal tienes que tener webs y dejar esa relación tóxica, sé que es dificil pero estar con una persona que no t quiere es una pérdida de tiempo y de energia.
cdo estés sola harás otras realaciones de amistad etc poco a poco no tengas miedo.


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EOS... ¿has pensado informarte de grupos de terapia para mujeres maltratadas? O similar. A lo mejor te ayuda a ver la situación desde otra perspectiva. No sé. Es que las cosas que cuentas...¿tú qué pensarías si una amiga tuya te dijese que le están pasando a ella? Seguramente le dirías que saliese por patas de esa situación. No sé, cariño, hay que verse en la situación quizá, pero... Ufff... Creo que te están llevando al límite, y ahí es donde estás. Donde estaría cualquiera en tu situación...


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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