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Grupo autoayuda: Ansiedad

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saskia7

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  • 2 semanas después...

Yo sin embargo estos días con el tiempo revuelto estoy a tope de energía, duermo poquito, eso sí, pero salvo momentos puntuales estoy genial.

No os he contado, pero todos mis males vienen por el trabajo, más bien por no tenerlo.... Aunque mis ansiedades empezaron cuando trabajaba, porque mi jefe estuvo más de un año haciendome la vida imposible para ver si me iba de la empresa, y como no lo hice (soy muy cabezota, me encantaba mi trabajo y con los compañeros había un ambiente estupendo) terminaron por despedirme. Y desde entonces es una espiral... Reparto curriculums y ni siquiera me llaman para hacer entrevistas, y cuando consigo alguna luego no me llaman, incluso en alguna por la cara de la persona que me entrevistaba antes de empezar ya veo que no me contratarán por mi físico (soy obesa, pero no tengo complejos, más bien los tienen los que no me valoran nada más que por ese aspecto)

Al poco tiempo a mi padre lo tuvieron que operar de la rodilla, y su jefe lo despidió porque dice que no podía mantener a un empleado de baja (la historia es más larga, y su jefe fue muy ruin). El no ha quedado bien de la rodilla y sigue sin trabajo, por lo que está desanimado y casi siempre de mal genio, y lo paga con la otra persona que hay en casa, que soy yo...

Y así estoy, con mis propios bajones, sintiéndome una inútil porque en 4 años solo he conseguido trabajar un mes (ese mes fue genial, ni un sólo dia de bajón) y soportando el mal genio de mi padre por no encontrar trabajo. Lo que me mantiene entretenida ahora además de las tareas de casa es el ganchillo, las fofuchas y hacer pulseras de kumihimo

Otra cosa que me pasa es que todo el mundo acude a mi cuando necesitan desahogarse (dicen que soy bastante sensata), y creo que empatizo demasiado y me contagio de sus estados de ánimo, lo que me acarrea estar mal yo también, por eso de vez en cuando me aíslo unos días y no cojo ni el teléfono


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Ovejilla :beso:

Así estamos muchos, ¿sabes? Yo ayer hablaba con Betto, porque la verdad, va para un año que estoy con esta tristeza crónica y los nervios y... bueno, ya estoy empezando a cansarme. Pensaba en pedir ayuda médica. Y él me dijo que haga lo que crea, pero que es normal lo que me pasa. Que lo raro sería que estuviésemos bien.

Yo mientras todavía vivía en Valencia, pues... Eso, currículums y tal. Hice dos entrevistas "serias". Y nada, en ninguna de las dos me cogieron. Yo no he querido pensar que sea por mi físico, porque es que lo que me faltaba ya es deprimirme también por eso. Prefiero no pensarlo. Ahora... Bueno, cuando me vine aquí, que encontrar faena es más un sueño que otra cosa, pues me he dedicado a enviar currículos "de lo mío" a coles privados y eso, a los que he pillado. El año pasado me propuse sacar el inglés y eso. Y he estado preparando las oposiciones -sigo, claro. Pero el panorama.... Tampoco parece que se convoquen. Y yo... Pues eso, siento que mi vida se ha acabado, como si se le hubiesen gastado las pilas al proyector de mi película.

Para rematar, vivo con una persona con problemas emocionales más que serios que no es que sea destructiva consigo misma, que también, sino que lo es con la gente de su alrededor. Y yo, si estuviese más fuerte, pues podría llevarlo, pero es que tal y como estoy... Al principio de todo, en medio de un ataque de ansiedad que pensé que me moría, se me ocurrió correr hacia esta persona para que me abrazase, porque lo necesitaba, y pensaba que ella, que también sufre estos problemas lo iba a entender. Y lo que hizo fue decirme, toda seria, que no quería verme así nunca más. Así que me siento doblemente sola, cosa que no ayuda mucho en estas circunstancias.

En fin... Que ánimo, reina. Mucho ánimo.

Pd: los jefes ruines se podían ir a tomar por donde amargan los pepinos y eso.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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