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(OT))LISTA de LOS ANDALUCES SOMOS 391.. Y ..OLÉ!!!!!!!!!!!

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quebueno

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juerr peasoo fiesta os montasteis la procima se avisa , pero aki esta la prueba de mi ausencia se os escapo este peasoo mozo qe me iso compañia jajajaaj este o lo sueltooo asta el sabado qe viene eaa tooo pami bodi jjajajajaj

3CZ43_5_fotos_eroticas_de_hombres_modelos.jpg


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juerr peasoo fiesta os montasteis la procima se avisa , pero aki esta la prueba de mi ausencia se os escapo este peasoo mozo qe me iso compañia jajajaaj este o lo sueltooo asta el sabado qe viene eaa tooo pami bodi jjajajajaj

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jajaja ya decia yo!!! ...q la kampa debia de estar mú ocupá!!! :lol::lol::lol::lol:
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yo te mande ya un privao jaajaj campanilla1953 - cordoba
aun qe recido en tenerife . y aki la foto de familia jajjaj

con_mis_otras.jpg


FELIIIZ AÑO NUEVOOO 2006


lo subo porque es digno de ver ..ajajajajaj la kampa es la caña!!! :lol::lol:


JAJAJAJAJAJAJJA ME MEOOO TOA ESPATARA . COMO AS CONSEGUIO ESA FOTOO SI YA ASTA LA TENIA OLVIDA , JAJAJJAJAJ
OYES XOXOO QE MENTERAO QE APARTE DEL JAMON BAS A RIFAR UNA CAÑA , D LOMO , Y JUER COMOSTA EL PATIO JAAJA QESI A 1 LE GUZTA DURO A OTRA QE SI PICA NOSE QE A OTRA QE COMO NO SE MENEE NO QEMA GRASA , JAJAJAJAJ PO SI QE HA CORRIO ETO JAJJJA QEREIS PONERME AL DIA ,

MARIA , AS VIZTO UNAS FOTITOS QE PUSE EN EL FORO DE LAS MAKINITAS PA QE BEAS ALGO A LA KAMPA TOAAA ESPATARRA , JAJAJAJAJ :beso::beso::beso:http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 98232.html


kampaaa de eso ni mijita...amos..al final querrás una cesta de NAVIDAD... :lol::lol::lol::lol::lol::lol:
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yo te mande ya un privao jaajaj campanilla1953 - cordoba
aun qe recido en tenerife . y aki la foto de familia jajjaj

con_mis_otras.jpg


FELIIIZ AÑO NUEVOOO 2006


lo subo porque es digno de ver ..ajajajajaj la kampa es la caña!!! :lol::lol:


JAJAJAJAJAJAJJA ME MEOOO TOA ESPATARA . COMO AS CONSEGUIO ESA FOTOO SI YA ASTA LA TENIA OLVIDA , JAJAJJAJAJ
OYES XOXOO QE MENTERAO QE APARTE DEL JAMON BAS A RIFAR UNA CAÑA , D LOMO , Y JUER COMOSTA EL PATIO JAAJA QESI A 1 LE GUZTA DURO A OTRA QE SI PICA NOSE QE A OTRA QE COMO NO SE MENEE NO QEMA GRASA , JAJAJAJAJ PO SI QE HA CORRIO ETO JAJJJA QEREIS PONERME AL DIA ,

MARIA , AS VIZTO UNAS FOTITOS QE PUSE EN EL FORO DE LAS MAKINITAS PA QE BEAS ALGO A LA KAMPA TOAAA ESPATARRA , JAJAJAJAJ :beso::beso::beso:http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 98232.html


kampaaa de eso ni mijita...amos..al final querrás una cesta de NAVIDAD... :lol::lol::lol::lol::lol::lol:


jajajajaj gueno si te empeñas no la desprecio , :nodigona:cuxa xoxo desto qe no sentere las lobas een
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juerr peasoo fiesta os montasteis la procima se avisa , pero aki esta la prueba de mi ausencia se os escapo este peasoo mozo qe me iso compañia jajajaaj este o lo sueltooo asta el sabado qe viene eaa tooo pami bodi jjajajajaj

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jajaja ya decia yo!!! ...q la kampa debia de estar mú ocupá!!! :lol::lol::lol::lol:


jajajjaja aun toi intentando kitarle las cuerdas , el cojin pal suelo paqeste blandito jajajajajaja
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  • 2 semanas después...

pero como se vota aqui????!!!!!!!!!! yo lo he intentao y no me deja, que quereis que no me lleve el jamon verdad??? pues..NO!!! no lo vais a conseguir, pongo a dios por testigo de que aprenderé a votar y participaré en el sorteo del jamón :pelea::pelea: jejejeje. sorteadlo ya que tengo romeria la semana que viene y no veas lo bien que me va a venir jejejejejeje :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


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  • Vicky unpinned this topic

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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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