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Duda sobre aumento de peso en el embarazo

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Hola, chicas, quería preguntaros vuestra opinión. Soy primeriza, y tengo algunas dudas...

Estoy de 15 semanas, y he engordado 600 - 800 gr, tomando como referencia mi peso en el mes que me quedé embarazada (he pasado de 62 a 62,6-62,8 kg). Hasta hace 15 días no había engordado nada, incluso había adelgazado algo... Como referencia, os diré que mido aprox. 1,67 - 1,68. ¿Os parece mucho? Me ha dicho el médico que intente no engordar más de 10 kg, y no sé si ya he he engordado "más de la cuenta" para el tiempo que llevo.... Además, tengo tendencia a engordar.

¿Cuánto habías cogido vosotras cuando estabaís del mismo tiempo?


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Re: Duda sobre aumento de peso en el embarazo

Yo en el primer embarazo también me adelgazé en el 1er trimestre. Ahora irás cogiendo poco a poco, el médico ya te irá diciendo si coges demasiado peso. Lo normal son entre 9 y 12 en total: nada en el 1er trimestre, 1kg por mes en el segundo y el resto en el tercero.


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Re: Duda sobre aumento de peso en el embarazo

Yo en el primer embarazo también me adelgazé en el 1er trimestre. Ahora irás cogiendo poco a poco, el médico ya te irá diciendo si coges demasiado peso. Lo normal son entre 9 y 12 en total: nada en el 1er trimestre, 1kg por mes en el segundo y el resto en el tercero.


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Re: Duda sobre aumento de peso en el embarazo

Tal y como te dice Biel, Schnauzer, pero luego cada mujer es un mundo...

Si retienes muchos líquidos es normal coger demasiado peso, pero eso hay que controlarlo...
Las que tenemos tendencia a engordar o estamos gorditas como mi caso, nos piden que nos controlemos mucho... (yo no he engordado más de un kilo y estoy de 6 meses)...
Si vomitas en el primer trimestre lo normal es hasta perder peso...

Tú tranquila que lo que has cogido no está mal y además si es por regañar no te preocupes que la matrona, tu médico o el ginecólogo no se van a cortar un pelo! :burla:


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Re: Duda sobre aumento de peso en el embarazo

Pues aqui va una excepción :lol::lol: los primeros casí 4 meses, pasándome el día vomitando, sin comer apenas y más por el suelo que de pie, engorde 6 kilazos!!!!!! no se de que.... bueno solo "retenía" la horchata y el cacaolat, seria eso??? :duda::duda: ahora que estoy de 34 semanas llevo 15 kilos, pero... empece el embarazo 4 kilos por debajo de mi peso, y mido 1.78 casi... así que..ni me han puesto a dieta, ni me han reñido ni nada de nada.... ya me dijeron al principio que por mi estatura llegaría tranquilamente a los 20 sin mucho esfuerzo, y como te digo, como mucho menos que antes, y sobretodo menos porquerías, como mucha fruta, mucha verdura, mucha plancha y poco dulce, nada bollería, nada frito, y nada de nada.....que engorde mucho!!! jamás había mirado tanto lo que como cómo ahora...pero .... tengo una niña que absorbe...y retengo muchísimo liquido.... no te fijes en los 9 kilos, dependerá de tu organismo, yo como te digo, al principio sin comer engorde 6 kilos....ni me lo creía..... y ahora.... como mucho menos que antes y sigo engordando.... ahh y yo al principio lo pase muy mal con eso "de que solo hay que engordar 9 kilos" porque al ritmo que iba era casi imposible...

:beso::beso::beso:


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Re: Duda sobre aumento de peso en el embarazo

Hay que cuidar la alimentación, por nuestra salud y por la salud del bebé, evitar porquerías y comer sano, pero sin obsesionarme, sólo estoy de 7+4 y peso algunos gramos menos que cuando me quedé, así que genial, ya vendrán luego sólos :lol::lol::lol::lol:


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Re: Duda sobre aumento de peso en el embarazo

Yo he de decir que no he engordado apenas pero no porque coma poco o super sano, la verdad que como lo que me da la gana sin mirar... pero me apetece mucho la fruta y nada las grasas, aunque me hincho de chuches y de chocolate :nodigona:

En mi caso es porque me detectaron hipotiroidismo que no me trataron antes del embarazo por ser muy bajo, pero en el embarazo me están medicando y yo creo que me ha regulado el metabolismo y por eso no engordo... :meapunto:

Mi peque está en su peso y es más de lo que yo he cogido, así que tan contenta! :guapa:


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Re: Duda sobre aumento de peso en el embarazo

lo del peso yo creo que es relativo y que depende de cada persona ya que yo tengo una amiga que esta de 33 semanas y ha engordado 12 kilos y eso que cuando se quedo solo pesaba 48kg asi que .
en cambio yo que estoy de 25 semanas he engordado 8 kg y el ultimo dia que estuve en el ginecologo que fue la semana pasada no me dijo no me hecho la brinca y eso que dicen que solo te dejan coger 10 kg asi que yo creo que eso dependera de tu metabolismo pero no te preocupes, yo al principio no engorde casi na y ahora que llevo un mes de baja es cuando estoy cogiendo peso y la matrona me dijo que era normal ya que los nervios del trabajo no me estaba dejando engordar....
:coqueta::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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