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y van 15 kilazos

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Re: y van 15 kilazos

hay guapa!! estamos igual :lol::lol::lol: yo me digo lo mismo, comiendo lo que como y engordando lo que engordo :lol::lol::lol: no lo entiendo!!!! pero serán nuestros bebes :up::up: .. tu si estas haciendo bondad no te tortures :beso::beso::beso:, como dice vatrex, si es por el azúcar y puedes hacer ejercicio sal a caminar después de las comidas, esto te irá bien!


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Re: y van 15 kilazos

bueno chikita no te preocupes haz un poco de bondad y ya esta ya te queda nada,, quizas lo pero pero bueno ya los kls q cojas de mas ya te los quitaras despues si tienes hambre es malo de dejar de comer lo q se te apetece,, asin q con bondad y caminando al menos 1 hora diaria,, ya veras como te va bien :beso:


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Re: y van 15 kilazos

Un consejillo, ya se que es dificil porque yo estoy de 32 semanas y ya voy teniendo problemas para moverme, cuando no me ataca la ciática, me duele la pierna por delante, estoy muy pesada, necesito sentarme cada poco tiempo y ya para terminar de rematarla no puedo estar mas de hora y media sin ir al water. Pero bueno a pesar de todos los inconvenientes a mi me lo recomendaron por la tensión y me ha ayudado a no ganar mucho peso, solo he engordado 4 kilos y eso que yo ya tenía sobrepeso y tengo mucha tendencia a engordar. ANDAR, pasear mucho, aunque sea a paso de tortuga pero pasear mucho. A mi me va de cine.


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Re: y van 15 kilazos

Un consejillo' date=' ya se que es dificil porque yo estoy de 32 semanas y ya voy teniendo problemas para moverme, cuando no me ataca la ciática, me duele la pierna por delante, estoy muy pesada, necesito sentarme cada poco tiempo y ya para terminar de rematarla no puedo estar mas de hora y media sin ir al water. Pero bueno a pesar de todos los inconvenientes a mi me lo recomendaron por la tensión y me ha ayudado a no ganar mucho peso, solo he engordado 4 kilos y eso que yo ya tenía sobrepeso y tengo mucha tendencia a engordar. ANDAR, pasear mucho, aunque sea a paso de tortuga pero pasear mucho. A mi me va de cine.[/quote']

lo malo es ke yo no tengo tiempo ni para andar pork entro a las 8.30 a trabajar y salgo a las 20.00,con 1 horita para comer.intento andar los fines de semana pero raro es el dia ke no llueve......

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Re: y van 15 kilazos

me uno a vosotras con los kilos!!! yo llevo 14, en teoria creo que no esta mal, pero cada vez que me subo a la bascula del ginecologo me echa la bronca :( , pero yo no me explico como engordo si como igual que antes de estar embarazada, no como por dos, lo que pienso es que debe ser que 3 meses antes de quedarme embarazada deje de fumar y encima la baja me la dieron a las 20 semanas osea que una cosa unida a la otra.... pienso que es lo que me ha hecho engordar :duda::duda:
pero que chicas tranquilas que como dicen mis amigas, al final cuando vuelves a la vida diaria de siempre mas lo que conlleva criar al bebe los acabas perdiendo, sin dietas y sin nada....

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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