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gimnasia facial

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tita1226

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:coqueta::coqueta::coqueta: hola chicas abro este post , para saber si a alguna de vosotras os pasa como a mi que he pasado a los 44 añitos y me noto la cara y sobre todo los parpados un poco descolgados y por muchas cremas que me heche no se me soluciona el problema.
asi que he pensado en la gimnasia facial ¿alguna la ha probado? :coqueta::coqueta::coqueta::coqueta:
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Re: gimnasia facial

Hola tita yo de vez en cuando hago algunos ejercicios pero no te se decir si me dan resultados porque yo tengo 35 años y de momento no tengo ese problema los hago mas que nada para prevenir, yo me baje del emule uno que se llama yoga facial y en youtube tambien he visto alguno parecido yo creo que pasa mas o menos como el cuerpo no te va a quitar las arrugas pero si ejercitas los musculos de la cara quizas te veas mas :guapa: de lo que ya eres animo y prueba , ya me contaras


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Re: gimnasia facial

Hola tita yo de vez en cuando hago algunos ejercicios pero no te se decir si me dan resultados porque yo tengo 35 años y de momento no tengo ese problema los hago mas que nada para prevenir' date=' yo me baje del emule uno que se llama yoga facial y en youtube tambien he visto alguno parecido yo creo que pasa mas o menos como el cuerpo no te va a quitar las arrugas pero si ejercitas los musculos de la cara quizas te veas mas :guapa: de lo que ya eres animo y prueba , ya me contaras[/quote']


rxhula, si te doy mi correo podrías pasarmelo??
muchas gracias

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Re: gimnasia facial

Si lo de mandarlo por correo te refieres a que lo grabe en un dvd y te lo mande a tu casa ok si es mandarlo por mail no se hacerlo pero si me lo explicas lo intento es que soy bastante torpe para ciertas cosas

Por mail es como escribir un correo normal y después le das al botón que pone adjuntar en la parte de arriba y te saldrá un ventana y buscas donde lo tienes guarado clicas ahí y ya te aparece en donde pone nombre y después a adjuntar y ya está.
Te has enterado???
te mando por un privi mi mail???
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Re: gimnasia facial

A pensé que asi solo se podian mandar fotos es que esto es un archivo de unos 20 min y yo creia que un archivo tan grande no se puede mandar por mail pero si es asi de facil mandame tu mail por privi y mañana cuando tenga un ratito te lo mando que ahora me voy de cañas a celebrar que es Nochebuena, ande ande ande la marimorena.............Feliz Navidad a todo el mundo


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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