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APRENDER A AMARSE

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LAPISLAZURI

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Hola chic@s!
Buscando en internet, otra cosa, he encontrado esto y os lo copio, espero que os guste

Saludos


Llegamos a la edad adulta, con complejos de todo tipo y llegamos todos, pues
¿quien no ha tenido a lo largo de la vida desilusiones, rechazos, humillaciones?,

¿quien no ha visto miradas de critica,
de benevolencia ante su torpeza o incluso desprecio? eso nos ha marcado.

La vida se ha encargado de que nos olvidemos de ellas, de que las apartemos a un rincón de la mente que generalmente esta unido al corazón, y ahí están y están vivas son recuerdos, gravados a fuego.

Así llegamos a una edad adulta, con arañazos, magulladuras, moratones, que tapamos con sonrisas disimuladas o con criticas hacia este o aquel tema que tanto nos duele o simplemente cambiando el rumbo de una conversación que nos trae algún que otro recuerdo, es una manera de huir, o de no abrir la herida.

Esto a veces incluso es inconsciente, y ahí estamos al filo del precipicio, expuestos a que una ráfaga de aire, un trueno a que alguien nos de sin querer o queriendo un empujón que produzca en nosotros un vahído y caigamos en una terrible depresión.

Nuevamente la vida, se encarga de que alguien nos diga “hay que amarse”.

Estas palabras llegan a nosotros como lluvia de Mayo.

Y empezamos a amarnos

¿Como?

Dejamos de hacer unas cosas para hacer otras, pero las que dejamos de hacer eran importantes y de nuestra responsabilidad y como nos pesaban, pensamos, yo ya tengo que aprender a delegar, pero si hay cosas que no se pueden delegar, así que no nos va bien, y vuelvo a preguntarme

¿como debo amarme? Ya sé, me digo, me voy a comprar aquel capricho, que es la ilusión de mi vida, pero tampoco funciona, pues, no siento que con esta o aquella compra este mejor, aunque lo que me compre sea una casa o un coche o me vaya de viaje al Caribe y me sienta libre, sigo amarrada al pasado, con rencores, desilusiones recuerdos que me atormentan, que si mis padres fueron esto o aquello, que si mis hermanos.... que si la sociedad , en fin, la angustia de recuerdos en los que pudiendo ayudar a alguien no lo hice y eso me avergüenza, y lo tapo.

Amarse es ir al pasado y perdonarse a mi misma.

Amarse es aprender del pasado en lugar de juzgarse.

Amárse es aceptarse

Amarse es no mentirse

Amarse es buscar los talentos que Dios te ha dado y disfrutar de ellos.

Amarse es llegar a hablar del pasado con alegría.

Amarse es ver en los demás otro yo.

Amarse es reconocer la Esencia que hay dentro, haciendo que lata el corazón y amarlo sobre todas las cosas.

Pilar Gómez Casajús


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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