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Dolor de cuello y espalda

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Odelai

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Hola, a tod@s. Soy nueva en el foro,os he encontrado en la red y me ha parecido que por aquí hay gente muy simpatica que quizás me pueda aconsejar.
Os cuento...tengo problemas de espalda y cuello y lo estoy pasando fatal!!Me han diagnosticado una rectificación en el cuello que me produce muchos mareos y dolores de cabeza y cuello casi todos los dias y a parte tengo una desviación en la espalda desde que era muy pequeña que ultimamente también me esta fastidiando bastante.

Me gustaría saber para mi caso qué es mejor acudir a un/a Fisio o a un Quiropráctico/a, quien me podria ayudar mejor??

Si alguien me puede aconsejar se lo agradeceria mucho!!

Un saludo a tod@s!


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Re: Dolor de cuello y espalda

Gracias por tu respuesta! No he ido nunca a un quiropráctico y no sé muy bien que hace...te hace masajes y te hace "crujir" los huesos para relajarlos ?? Porque yo tengo los músculos del cuello muy tensos y necesitaria tambien masajes...

Si sabes que hacen los quiroprácticos/as por favor, me lo puedes explicar??

Gracias!!


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Re: Dolor de cuello y espalda

Gracias por tu respuesta! No he ido nunca a un quiropráctico y no sé muy bien que hace...te hace masajes y te hace "crujir" los huesos para relajarlos ?? Porque yo tengo los músculos del cuello muy tensos y necesitaria tambien masajes...

Si sabes que hacen los quiroprácticos/as por favor, me lo puedes explicar??

Gracias!!


La verdad que del quiropráctico no sé nada. A mí me va fenomenal con lo otro y no he probado nada más.
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  • 3 semanas después...

Re: Dolor de cuello y espalda

Hola, yo tambien tengo rectificacion en el cuello y he ido a quiropractico, osteopata y fisioterapeuta y de los 3 me quedo con el osteopata ya que es con el que mejor me he encontrado. El quiropractico que yo iba me costaba 50 euros y no echaba ni 2 minutos lo unico que me hacia era crujirme la espalda y tenian muy buena fama pero yo me gaste 60 mil pesetas y ya no voy mas que la espalda sigue fastidia y mi bolsillo se quedo :sinunduro: .

:beso::beso:


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Re: Dolor de cuello y espalda

Hola yo he empezado a ir al quiropractico y por ahora no tengo nada que decir ni bueno ni malo....si es verdad que está conmigo 2 minutos....pero que es lo que hace un osteopata?? Me han comentado que las diferencias son mínimas...no??

Un saludo. :)


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Re: Dolor de cuello y espalda

El osteópata combina masajes con estiramientos y no suele hacer lo de los crujidos. Se suele tirar con cada persona entre media hora a una hora, dependiendo y el precio también suele variar del tiempo. En mi caso, una hora, 24 euros.


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Re: Dolor de cuello y espalda

¿El traumatólogo no te ha recomendado alguna tabla de ejercicios para reforzar la musculatura dorsal y cervical? ¿O algún tipo de rehabilitación?
Yo nunca he ido a un quiro pero parece que no están mal. Te "reajustan" la osamenta...pero si dices que tienes tensión en el cuello, quizás te vendrían mejor los masajes para relajar los musculos y facilitar la circulación. Cuando tenemos esa tensión en el cuello yo creo que se dificulta el riego hacia el cerebro y de ahí los vértigos y mareos (aparte de la descompensación debida a las desviaciones).
Hala, y ya que he soltado mi rollito, me voy a la cama
:lol:
Que te mejores cielo
:beso:


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Re: Dolor de cuello y espalda

Hola soy Kopper desde Arkansa.Cuando yo vivia en Alaska visite confrequencia al quiropractico medaba manipulationes en la espalda y me lo alternaba con unas mantas especiales con mucho calor, y me mandaba unos ejercios para el cuello y la espalda, me sentia bien por un tiempo pero volvia el dolor. De la manera que se me curo el dolor de la espalda es que fui a una clinica y alli me ponian en una maquina y me ataba los pies los brazos y me estiraban y mientras me estiraban habia calor debajo de la espalda me tenian estirada como una media hora y despues de 10 a 20 minutos me ponian compresas de hielo. Ya no sufro de la espalda, pero si tuve una temporada que tenia una tension en el cuello y los omeoplatos en fin una tension quizas el estress. Ya estoy bien me tomo todos los dias un complejo de vitaminas B que ayudan a combatir el stress y ayudan al systema nervioso. Y por supuesto le pedi a Dios por sanidad. Un beso y espero que te haya ayudado en algo. Kopper :up:


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Re: Dolor de cuello y espalda

Yo creo que todo esta en que la persona que manipula sea bueno en su trabajo pq me imagino que habra de todo como en botica. Al osteopata que yo voy es tambien quiromasajista me hace lo mismo que el quiropractico pero tambien me da masajes desde la cabeza a los pies y me estira y me hace terapia craneo sacral la verdad que salgo nueva de alli pero como luego no me muevo apenas pues no mejoro todo lo que debiera.

:beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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