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invito a mis amigas a participar en el ai de primavera

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el nombre del post esta muy bien puesto,no ofendo a nadie y quien se ofenda ya sabra ella por que, pues eso que el mes que viene ya estaremos en primavera y yria y yo queremos invitaros a participar en el ai de primavera
el tema este año van a ser mariposas,osea alguna manualidad con mariposas
es muy facil (bandejas con mariposas,una teja,en fin algo con mariposas)
la fecha de apuntarse sera hasta el 15 de febrero que esa noche se hara el sorteo
la FECHA LIMITE PARA QUE ESTEN EN SU CORRESPONDIENTE HOGAR SERA EL 21 DE MARZO lo pongo en mayusculas para que se vea bien
bueno ya sabeis quien quiera apuntarse un privi con los datos
y esta vez pongo otra norma antes de enviarlo hacer fotos y despues por privi mandarme el numero de certificado por privi asi yo seguire los paquetes y me ahorrare tener que estar llamando a la gente
se abre el plazo para apuntarse
1-yria
2-nova_futur
3-cgi
4-gelimar
5-marijosegarcia
6-1963herminia
7-marisevillana
8-pepilamas
9-chanri
10-nekbhet
11-marian_71
12-rosario-elche
13- eloyna
14-teviro
15-bruxa
16-amanda201
17-ana2008
18-majuen1
19-pomarada
20-guaranita
21-fiona
22-godofredo11
23-joana-f
24-esasoyyo
25-nieverica
26 marianela21
27-bicho-loli
28-radrida
29-celima
30-mabel1974
31-luna-bet
32-antonia
33-maria-de-la-o
34-aldara
35-saek
36-paulises
37-tsetse
38-virgil
39-miracle
40-duende6
41-delfin5
42-magara
43-rincondevera
44-sara84
45-charitin
46-mgsoy
47-mamita45
48-estherys
49-amorin
50-petruska
51-angienit
:beso::beso::beso::beso:


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Re: invito a mis amigas a participar en el ai de primavera

Por eso estabas desaparecida ,apuntame ,te mando un privado,ya veremos que hacer con las mariposas,escucharemos la cancion del vals de las mariposas para que nos den una idea (es broma eh) :plas::plas::plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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