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CHICAS YA ESTOY AQUI

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Buenos dias CHICAS :D
siento por no aparecer estos estos dias :( pero no estoy mejorando ........
y me dicen que mientras siga este tiempo con la humedad la ciatica no me deja en paz :cry:
si no me explico bien perdonarme es que estos dias vuevo a estar muy medicada por eso aparte de que no puedo estar delante del ordenador, tampoco os puedo leer no me concentro bien.Me dicen que no solo es de los medicamentos si no que es que estoy preocupada y por eso ( segun ellos no me deja concentrar )
y nuestro amigo
hoy josh Hollowayjb03lf.jpg
Buenos dejemonos de tristezas y vayamonos con el desayuno mientras me dejen los ojos............
33n7wvq.jpg
Espero que os guste es sencillo pero para mi esta bien



Con mucho cariño........ un saludo
para todas




DESEO :" He visto la FELICIDAD y me ha dicho que iba a tu casa.
Le he pedido que llevase tambien a la SALUD y al AMOR.
Tratalos bien, van de mi parte. Feliz Año 2009 "





REFRAN:"Por la boca muere el pez. "




PENSAMIENTO:" Una colección de pensamientos debe ser una farmacia donde se encuentra remedio a todos los males."



FRASE:" Todos los que parecen estúpidos, lo son y, además también lo son la mitad de los que no lo parecen. "


Un bico :beso::beso:


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Re: CHICAS YA ESTOY AQUI

Roski, me pasé mucho tiempo con ciática y al final, mi marido hartito ya de oirme quejarme, me puso una caja de vitamina B12 y se fue la ciática a hacer puñetas, que ya me iban a hacer una electromiografía y todo.
Lo que duele, lo sabe el que lo pasa. Las noches de perros, y no me podía ni subir al coche porque no sabía dónde poner la pierna.
Ten paciencia, que la cosa es chunga.
Me alegro de verte otra vez por aquí. :beso:


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Re: CHICAS YA ESTOY AQUI

Hola guapa, ponte buena que se te echa de menos (aunque solo te lea) :D:D:D por cierto entiendo lo que estas pasando, ando con una contractura lumbar que me tiene doblada y duermo más que las mantas a cuenta de las medicinas, :evil::evil::evil: pero...ya sabes "palante" con esa fuerza que tu tienes... :up::up::up:


Y que viva el desayuno light :lol::lol::lol:


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Re: CHICAS YA ESTOY AQUI

roski preciosa, ya veo que te esta costando salir de esta mala racha....bueno no se si nosotras a ti te alegraremos los dias que puedas entrar, pero lo que si es seguro es que tú nos alegras los desayunos a más dela mitad de nosotras, todo apetitoso, y los maromos :coqueta::coqueta::coqueta::coqueta: aimssssssssssssss!!! para incarles el diente tambien :porfavor::meapunto:
mejorate preciosa :beso::beso::beso::beso:


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Re: CHICAS YA ESTOY AQUI

te he encontrado, rosky, hija de verdad que racha llevas, te echamos de menos y nos preocupamos por ti. bueeeeno tambien porque nos tienes sin desayunar, es broma, no se que decirte se por lo que estas pasando, yo tengo las cervicales echas polvo a consecuencia de un accidente de trafico hace años y se lo que son los dolores de espalda. ponte buena y tal vez deberias intentar ir a otro medico, a veces te cambian el tratamiento y funciona, no se, no se, pero vamos cuidate y pasa cuando puedas que te añoramos. un besote y un abrazo. :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::):):):):):):):):):) :


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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