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(OT) Para l@s que no tienen muy buena memoria como yo

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No se si a vosotr@s os pasa, pero cuando tengo que tomar algun medicamento siempre estoy pensando :duda:, me tome ya la pastilla?, y mas cuando son dos o tres veces al dia :duda:



Un dia pense y me hice esto para tenerlo claro, aunque tambien teneis que acordaros de señalar una vez que os tomais la pastilla sino no sirve para nada :lol: , yo me la tomo y seguidamente señalo :up: , por eso los pongo juntos y asi no se me pasa, os lo enseño y a continuacion explico como lo hago.


2edr1xd.jpgEdito de nuevo:

Este truco lo tengo cuando me hace falta tomar algun medicamento o cuando he tomado vitaminas y lo mejor es colocarlo en algun lugar que lo tengamos a la vista, por ejemplo cerca del cepillo porque todos los dias nos peinamos, no?
:lol: entonces el cepillo, al lado el señalador y la medicacion, mas facil imposible :nodigona::lol::lol: y como no al tomar la pastilla de inmediato colocar el clip :D:D





Bueno no me enrollo mas :nodigona: y os pongo el paso a paso de lo que hago :up:



En una hoja cuadriculada hago una lista segun mis necesidades,

x6g6px.jpg



La forro todo bien de cinta adhesiva para que sea mas resistente

5w9ul5.jpg



Una vez todo forrado de cinta se va doblando las esquinas como se ve en la foto por dia de la semana, hasta cerrarlo pegandolo con la cinta adhesiva. Utilizaremos un clip para señalar, por ejemplo la tomais "el martes al almuerzo pues señalado queda" y cuando vayais a echar un vistazo ya sabeis que la siguiente toma es la de la cena

2pt0w86.jpg
Os cuento que la "D" es el desayuno, la "A" el almuerzo y la "C" la cena
:up:





La tomais en la cena y señalais poniendo el clip justo que quede dentro de el la letra "C" como veis aqui, ya sabeis que la siguiente es la del miercoles en el desayuno :up:25am0c8.jpgOTROS SEÑALADORES SEGUN LAS NECESIDADES:


En el caso de que tengais que tomar una sola pastilla al dia podeis poner solo el dia de la semana y señalarlo igualmente con el clip

1z1sc2a.jpg





Este igualmente es para tres tomas al dia y detallando mas los dias de la semana y las tomas del desayuno, almuerzo y cena

21dl99d.jpg






Aqui os pongo varios modelos segun lo necesiteis o querais hacerlo

6epvuu.jpg
IMPORTANTE:



Otra cosa es que lo mejor es que lo pongais junto al medicamento y acordaros siempre que al tomar la pastilla hay que señalarlo sino no servira para nada

2edr1xd.jpg





Espero que os sirva y tambien perdonad por tantas fotos :porfavor::beso::beso::beso::beso::beso:


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campanilla1953

Re: (OT) Para l@s que no tienen muy buena memoria como yo

:plas::plas::plas: una idea genial , me lo anotare , para cuando nesecite ,tomar pactillas ,
:porfavor: espero qe nunca ,pero para cuando tuve qe darle las pastillas ami chico para la infecion de su muela , qria darle 2 veces seguidas , la misma , jajaja
:beso::beso::beso:


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Re: (OT) Para l@s que no tienen muy buena memoria como yo

¡Una buena idea si señor! :plas::plas: .....¿y que haces si te tienes que tomar mas de una? :nodigona: ........venga quiero ideas!!!!!!!!, que si sale bien .....voy a hacer mas de un recordatorio :lol::beso::beso:


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Re: (OT) Para l@s que no tienen muy buena memoria como yo

Gracias guapas :beso::beso::beso::beso::beso:



Campanilla hay que tener cuidado :nodigona: a ver si al final se pone malo :enfermo: de tanta medicacion :lol:



Eloyna me ha ocurrido y como son faciles de hacer me hacia uno para cada medicamento, solo tenia que poner el nombre en cada recordatorio y al tomar la pastilla correspondiente señalaba, es que soy muy responsable :lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
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