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Protector solar

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Hola, nunca habia entrado en vuestro foro, pero hoy necesito vuesro consejo. El dermatólogo me ha dicho que debo ponerme siempre en la cara un protector solar (ya que me ha salido una mancha que dice es producida por el sol) y mi duda es si puedo ponermelo encima de la crema hidratante o debo prescindir de ella.
Tengo 64 años por lo cual tambien necesito mucha hidratación en la cara.
Gracias por vuestra ayuda.
Josefina


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Re: Protector solar

Hola, yo soy alergica al sol y necesito un factor de proteccion solar 50+, pero si no tienes piel muy blanca yo creo que con spf 20 estaras bien (si tienes piel blanca necesitas mas proteccion), hay algunas cremas hidratantes diarias que ya incluyen el factor de proteccion solar, pasa que muchas veces el factor es muy bajo, asi que en tu caso primero te tienes que echar tu crema normal diaria y luego la crema de proteccion solar, si tienes piel normal/seca una protectora solar en crema de ira bien (hay algunas muy hidratantes de marca Avene), si tu piel tiene algo de brillos hay una protectora solar en gel (de marca Isdin), y no olvides si estas en el sol o en la playa, mas o menos cada 45 minutos tienes que repetir la aplicacion de la crema protectora. Saludos!


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Re: Protector solar

Un factor 20 para la cara es muy bajo, y más si ya te ha salido alguna mancha. Yo, desde los 20 uso factor 40 para cara, cuello y escote. Menos manchas, menos arrugas y menos riesgo de cáncer de piel. Y bueno, tal y como anda el sol, ya no bajo de factor 30/35 para el cuerpo, y debo decir que aun así, me pongo bastante morena.

JA, debes ponerte primero la hidratante y una vez se haya absorbido ponerte el factor solar. Las cremas con factor solar llevan un factor 15 normalmente, lo cual, para invierno y una persona con un fototipo de piel normal no está mal. Pero para verano y otros tipos de fototipo de piel es muy poco.


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Re: Protector solar

Muchas gracias por vuestros consejos, soy de piel muy blanca y ojos azules por lo que tendre que usar un factor de protección alta. Ahora ya tenglo claro que tengo que ponerme primero una crema hidratante. Probare con las 2 cremas la Avene y la Isdin, para ver con cual me siento má cómoda.
Saludos Josefina


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Re: Protector solar

Entonces ya que tienes el fototipo tan claro, deberias a coger la proteccion total, yo la que uso es de 50+, soy de piel blanca, como no sabia que color de piel tenias he dicho que con 20 esta bien, pero si tienes la piel blanca coge la proteccion de 50+, a mi me ha ido bastante bien, pero por mi alergia ahora estoy usando un protector de spf 70. Saludos


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  • 2 semanas después...

Re: Protector solar

Mira yo uso todo el año : la hidratante y luego un protector que es como un maquillaje..viene en estuche con su esponjita la mar de practico y la piel queda muy bien, parece que vas arreglada paro sin enmascarar..me entiendes?.. :) es de la marca Avéne, protección 50 ,si te interesa te pongo todo porque no lo tienen en todas las farmacias.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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