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Ácido fólico

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Re: Ácido fólico

Si,es lo que se dice,yo fui a la farmacia y me lo compre el de la marca acfol.Lo unico decirte que como no sabes cuando te quedaras lo mismo te lo tomas hasta 5 meses antes,pero vamos que eso no hace daño,no creo que pase nada.Yo ya estoy preñi y creo que tambien lo tengo que tomar el primer trimestre.
Bueno mucha suerte en la busqueda,cualquier duda por aqui estamos,muchos besos.


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Re: Ácido fólico

Si,es lo que se dice,yo fui a la farmacia y me lo compre el de la marca acfol.Lo unico decirte que como no sabes cuando te quedaras lo mismo te lo tomas hasta 5 meses antes,pero vamos que eso no hace daño,no creo que pase nada.Yo ya estoy preñi y creo que tambien lo tengo que tomar el primer trimestre.
Bueno mucha suerte en la busqueda,cualquier duda por aqui estamos,muchos besos.


Muchas gracias por tu información y tu rápida respuesta, empezare a tomarlo la semana que viene si me acuerdo de comprarlo jajaj :lol:

Besos y suerte ocn el embarazo
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Re: Ácido fólico

Tengo una duda, cuando empezasteis con el ácido fólico?

he oido que si se prevee tener o empezar a burcar mejor dicho se empiece a tomar 2 ó 3 meses antes, que me decis?



Si, yo empecé a tomarlo cuando ibamos a por el peque. Dicen que es bueno empezar dos o tres meses antes.
Suerte en tu busqueda :wink:


:beso:
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Re: Ácido fólico

el acido folico no hace daño de ninguna manera, pues su exceso se elimina a traves de la orina, asi q, dado los beneficios q proporciona, lo correcto es tomarlo incluso antes de empezar a ponerse manos a la obra.

en teoria hay q tomarlo el 1º trimestre de embarazo, pero la mayoria de los gines lo manda durante todo el embarazo

suerte :wink:


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Re: Ácido fólico

Yo lo tomaba pero como he tardado tanto en quedarme hacia tres meses que lo habia dejado de tomar. Cuando me entere del embarazo me lo he vuelto a tomar porque me lo ha mandado la doctora de cabezera ademas de unas vitaminas


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Re: Ácido fólico

Es conveniente empezar un par de meses antes, por lo menos, del embarazo...yo empecé, pero claro...me quedé el primer mes de intentarlo, así q....luego sí seguí todo el embarazo. Como dice ilogic, no es malo, incluso, si miráis por internet, es bueno para las funciones cerebrales...así q lo q me sobró yo me lo he tomado para exámenes..jejeje...

:beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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