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Sofocos...

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SACRI

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Re: Sofocos...

Yo claro, no puedo decir mucho como se sienten los sofoques cuando hace tanto calor, pero a mi me han dado éste invierno en plena calle a menos 25° y me queria hasta quitar el abrigo. Te imagina con que´cara me miraban alguno/as :lol::lol::lol::lol::beso::beso:


Muchas gracias por tu opinión,este més hace un año de la intervención y parece que me están cesando algo los sofocos,pero vamos que el abanico no lo abandono, y desde luego siempre con ropa de lo más fresca,tambien evito salir a horas de masiado calurosas,cuando me da un sofoco en la calle con calor me agobio mucho y llego asustarme.

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Re: Sofocos...

Os estoy leyendo con el abanico en la mano, dale que dale. :evil:
Llevo año y medio de sofocos. A mi madre le duraron casi diez años, y como esto se hereda, pues... Aggggg.

Lo peor no son los sofocos, sino el hecho de que me despiertan por la noche y no me dejan dormir más de una hora seguida. Con lo cual estoy todo el dia trastornada, agotada, creo queme falla hasta la memoria.

Os cuento:

Yo tomo leche de soja desde hace 25 años (no puedo tomar leche). Resultado: no ayuda en nada a los sofocos.
Sobre la lecitina de soja, mi ginecologa me dijo que es buena, sí, pero para subir el colesterol bueno, pero para los sofocos no vale para nada, pues las que sirven (a quien le sirvan) son las isoflavonas, es decir, la soja germinada, no la lecitina ni la leche que se hace con los granos ya formados.

Aún así tomé las isoflavonas por muchos meses (de varias marcas). Resultado: cero.

Actualmente estoy tomando una medicina homeopatica que compro en la famacia. Se llama "Klimaktolan" Llevo dos semanas y me encuentro más relajada, y por lo menos logro dormir 5 horas del tiron. Pongo dos pastillitas bajo la lengua hasta que se deshacen, tres veces al día (en total 6 al dia), alejadas de las comidas para que no interfieran los alimentos. No tienen contraindicaciones y cuando mejore puedo bajar la dosis a 4 pastillas al dia todo el tiempo que dure la menopausia. La farmaceutica dice que hay gente que le funciona y gente que no. Así que probé y estoy animada.
Es carillo, porque la caja me da para dos semanas y cuesta 16,50 euros. Así que...
En fin, ya os contaré más adelante a ver que tal. Y que Dios nos ayude :porfavor:


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Re: Sofocos...

Ya vés Cece, cada individuo es un mundo. Yo con la leche de soja (la que yo hago) me la puedo tomar casi como una pastilla, es decir si ma la tomo hoy, hoy no tengo sofocos :D:D
Mi madre nunca tuvo sofocos, pero su hermana y un dia la pregunte :tita, a ti cuanto te duraron los sofocos? a lo cual me dijo: tengo 79 años y sigo teniendolos, así que si es como tu dices que se heredan, me queda pa rato :lol::lol::lol:
De todas formas Cece, si te ayuda, mira que bién. Claro que es caro, pero la salud y el bienestar es lo más importante en nuestras vidas, no? A mi no me da ningún reparo gastarme el dinero en que me vaya bién, lo prefiero a tenermelo que gastar cuando me vaya mal :dientes::beso::beso:

Os estoy leyendo con el abanico en la mano, dale que dale. :evil:
Llevo año y medio de sofocos. A mi madre le duraron casi diez años, y como esto se hereda, pues... Aggggg.

Lo peor no son los sofocos, sino el hecho de que me despiertan por la noche y no me dejan dormir más de una hora seguida. Con lo cual estoy todo el dia trastornada, agotada, creo queme falla hasta la memoria.

Os cuento:

Yo tomo leche de soja desde hace 25 años (no puedo tomar leche). Resultado: no ayuda en nada a los sofocos.
Sobre la lecitina de soja, mi ginecologa me dijo que es buena, sí, pero para subir el colesterol bueno, pero para los sofocos no vale para nada, pues las que sirven (a quien le sirvan) son las isoflavonas, es decir, la soja germinada, no la lecitina ni la leche que se hace con los granos ya formados.

Aún así tomé las isoflavonas por muchos meses (de varias marcas). Resultado: cero.

Actualmente estoy tomando una medicina homeopatica que compro en la famacia. Se llama "Klimaktolan" Llevo dos semanas y me encuentro más relajada, y por lo menos logro dormir 5 horas del tiron. Pongo dos pastillitas bajo la lengua hasta que se deshacen, tres veces al día (en total 6 al dia), alejadas de las comidas para que no interfieran los alimentos. No tienen contraindicaciones y cuando mejore puedo bajar la dosis a 4 pastillas al dia todo el tiempo que dure la menopausia. La farmaceutica dice que hay gente que le funciona y gente que no. Así que probé y estoy animada.
Es carillo, porque la caja me da para dos semanas y cuesta 16,50 euros. Así que...
En fin, ya os contaré más adelante a ver que tal. Y que Dios nos ayude :porfavor:

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  • 4 meses después...

Re: Sofocos...

Bueno,pues despues de estar un año sufriendolos fuí a revisión,me dijeron que como no había ido antes,que podía estar descalcificandome y me aconsejo la THS,ayer mismo me puse el parche,dicen que tardará una semana más o menos en hacerme efecto,la verdad que apenas descandso por la noche con los sofocos y sudores,espero que se termine pronto.


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Re: Sofocos...

Vifeco ,yo te aconsejo que se lo consultes antes a tu ginecólogo.Yo estuve tomando por mi cuenta Fitoladius dos años,y el año pasado fui operada de un tumor en la mama, y me han dicho que no tome nada que lleve estrógenos .
Que aguante con los sofocos , y ya se pasarán :coqueta::coqueta: sólo abanico :frito::frito:
Saludos


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  • 2 semanas después...

Re: Sofocos...

Yo tomo FLAVIA y es lo único que me ha hecho efecto' date=' además creo que también lleva calcio...total , que con una sola pastilla al dia se 'solucionan' algunos de los problemas de la menopausia. :up:[/quote']


Hola Luda,
la semana pasada entuve en ginecologo y como llevo desde marzo sin la regla, y con sus respectivos sofocos :evil::evil: se lo comente y me dio una caja de muestra gratuita de FLAVIA y que si me iba bien me la comprara, segun dices a ti te va bien, cuanto tiempo tienes que estar tomandotela para notar los efectos?? yo es que de momento sigo igual, pero claro solo llevo 6 pastillas y no se si comprarmela o no,
tu la compras en la farmacia?? cuanto suele valer?? aunque si tiene que ir bien pienso compramela, porque si no fuera por los sofocos, de momento estoy bien, solo que a veces me siento un poco deprimida y con llorera
:beso::beso::beso:

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Re: Sofocos...

Yo tomo FLAVIA y es lo único que me ha hecho efecto' date=' además creo que también lleva calcio...total , que con una sola pastilla al dia se 'solucionan' algunos de los problemas de la menopausia. :up:[/quote']


Hola Luda,
la semana pasada entuve en ginecologo y como llevo desde marzo sin la regla, y con sus respectivos sofocos :evil::evil: se lo comente y me dio una caja de muestra gratuita de FLAVIA y que si me iba bien me la comprara, segun dices a ti te va bien, cuanto tiempo tienes que estar tomandotela para notar los efectos?? yo es que de momento sigo igual, pero claro solo llevo 6 pastillas y no se si comprarmela o no,
tu la compras en la farmacia?? cuanto suele valer?? aunque si tiene que ir bien pienso compramela, porque si no fuera por los sofocos, de momento estoy bien, solo que a veces me siento un poco deprimida y con llorera
:beso::beso::beso:



Puede que no notes los efectos hasta pasadas varias semanas,lo digo por que con los parches comencé a notarlo a las tres semanas aproximadamente.

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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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